1、打籃球對腰椎間盤突出患者康復鍛煉有影響嗎?
急性期腰椎間盤突出患者禁止運動通常而言,腰椎間盤突出如果處在急性發作期,務必要卧硬板床休息,同時還需採取適當的治療措施,任何的體育運動都需停止。如果病情緩解,或者是患者症狀較輕微,也是可以適當參加些體育運動的,只不過嗎,還是要避免一些劇烈活動,此時適量的運動量對腰椎間盤突出的康復時非常有好處的。腰椎間盤突出的康復鍛煉可以用游泳代替嗎腰椎間盤突出的康復鍛煉,應該根據患者的實際身體狀況進行調整,而且在運動時也能佩戴腰帶等保護腰椎的護具,運動時如果感到不適,應停止運動,及早就醫。一般游泳鍛煉時非常適合適合腰椎間盤突出患者日常康復鍛煉的。打籃球對腰椎間盤突出康復很不利對於腰椎間盤突出的康復鍛煉,需要經常的做一些適量的運動,這對患者身體的康復是有好處的,可以促進腰部血液循環,以及增加腰椎的穩定性,增強腰背肌力量等。但是呢,一些運動量較大且劇烈的活動,就不適合腰椎間盤突出的康復鍛煉,比如像打籃球、踢足球、打羽毛球、舉重等運動就非常不適合腰椎間盤突出的康復。 通過了解腰椎間盤突出的康復鍛煉方式,便可了解,像一些活動度比較大的運動是不適合腰椎間盤突出患者的。而一些鍛煉適量輕微的運動,比如游泳就非常適合腰椎間盤突出的康復鍛煉。這就要提醒廣大患者,以後在日常的康復鍛煉中,一定不能進行一些活動度大的劇烈的運動。
2、請問腰椎盤突出有徵狀時.打籃球比賽到低有多少傷害?
1、你有腳麻的症狀,估計腰椎間盤突出屬於中央偏左或者左後型,神經根受壓症狀為主,建議你進行適當的治療並且注意休息。
2、你說得必須要打籃球不是不可以,但是比賽期間可以上場,比賽中間或者之後要注意硬板平躺休息,最好讓隊友幫忙你牽拉下脊柱(一個抱住你腋下,一個拉腿),按摸下腰部肌肉。因為護腰帶影響發揮,可以不帶。比賽完後一定要注意充分休息。
3、偶爾的劇烈運動不會造成太大的損傷,但是持續的劇烈運動會加重病情。
3、腰力在打籃球時有什麼作用
腰力在打籃球時有「滯空「作用。
「滯空」是一個很抽象的概念,實際中,「內滯空容」這種東西是不存在的,我們所說的哪個球星滯空超長...等等,實際上是這他的彈速與彈跳力的綜合解釋。跳起來後,人在空中一定會受地心引力的影響,不可能在空中停下來。所以,樓主,首先請你不要去追求什麼「滯空」。要練的是你的彈跳和彈速,腰腹力量是你在空中控制身體、掌握平衡的重要手段,NBA球星中,沒有幾個腰腹力量不強的。將腰腹力量練到位,你的彈跳和彈速也會更上一層樓。也許到那時候,樓主所說的「滯空」也會出來。呵呵、 下來,說下腰腹力量的訓練。最簡單最實用的方法就是「仰卧起坐」,見效也快,強烈推薦!還有就是,仰卧起坐要講究方法,訓練時,一定要均勻呼吸,並且一組一組的練。(比如一組五個,做完休息三分鍾,在做一組,一共做十組。)基本上,一個月將每組的運動量加上5個,循序漸進。
4、腰椎有問題能打籃球嗎
可以打啊,話說那些職業的球員那個腰椎沒有問題啊,他們不一樣打籃球。只是如果不是職業打籃球的,沒必要引起太多的傷。腰椎有問題先多休息,沒有什麼感覺了之後才能再去打球,而去打球的時候帶上運動護腰,然後多學點沒那麼需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位簡單的都可以,多做傳切空位上籃定點投籃等這些的,別老是動不動就往籃下殺進去,進去之後左轉右轉再來個後仰投籃,或者來個空中這樣那樣拉桿什麼的就行了。
5、腰間盤突出 能打籃球嗎?
腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療.
根據病情的不同選擇最好的治療方法.
這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著.
祝你早日康復!!!
6、打籃球引起的腰間盤突出,能治癒嗎,還能打
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5-骶1發病率最高,約佔95%。
治療
1.非手術療法
腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納,減輕對神經根的壓迫,松解神經根的粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。非手術治療主要適用於:①年輕、初次發作或病程較短者;②症狀較輕,休息後症狀可自行緩解者;③影像學檢查無明顯椎管狹窄。
(1)絕對卧床休息 初次發作時,應嚴格卧床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解後,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發的幾率。
(2)牽引治療 採用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的刺激和壓迫,需要專業醫生指導下進行。
(3)理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。
(4)支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用於治療全身各部位的骨關節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子,並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現,向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛,同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。
(5)皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑,可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般採用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次為一個療程,2~4周後可再用一個療程。
(6)髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間,選擇性溶解髓核和纖維環,而不損害神經根,以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。但該方法有產生過敏反應的風險。
2.經皮髓核切吸術/髓核激光氣化術
通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙,將部分髓核絞碎吸出或激光氣化,從而減輕椎間盤內壓力達到緩解症狀目的,適合於膨出或輕度突出的病人,不適合於合並側隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內者。
3.手術治療
(1)手術適應證 ①病史超過三個月,嚴格保守治療無效或保守治療有效,但經常復發且疼痛較重者;②首次發作,但疼痛劇烈,尤以下肢症狀明顯,患者難以行動和入眠,處於強迫體位者;③合並馬尾神經受壓表現;④出現單根神經根麻痹,伴有肌肉萎縮、肌力下降;⑤合並椎管狹窄者。
(2)手術方法 經後路腰背部切口,部分椎板和關節突切除,或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除後,經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合並腰椎不穩、腰椎管狹窄者,需要同時行脊柱融合術。
近年來,顯微椎間盤摘除、顯微內鏡下椎間盤摘除、經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小,取得了良好的效果。
7、打籃球與腰椎受傷
我的情況和他一樣,沒有去看,一直都不對勁,我准備工作穩定些了就去好好的治治,幾年下來我的經驗是:1運動的時候千萬小心,一旦舊傷復發可不好受,做動作的時候不能全力去拼。2變天的時候一般容易疼,一定要多運動一些,最好不是劇烈運動。3腰部要保護好,特別是晚上睡覺的時候不能受涼,不然就麻煩……
最好的還是上醫院做檢查,呵呵
8、打籃球傷及腰椎
應該是屬於拉傷吧,去葯店買一些膏葯或許能減輕病症,甚至好,但要2-3個星期,還有,在此期間,盡量別打籃球或者是劇烈運動!!!
記得給我好評哦,thanks!O(∩_∩)O~