什麼是腰椎穩定性

1、腰部的靈活性和穩定性一般與哪些因素有關啊

腹肌與腰肌有關

2、腰椎失穩，嚴重嗎？最佳治療方法？日常生活中該注意哪些？

腰椎退行性變，腰椎失穩，L3/4, L4/5 ,L5/S1椎間盤向周圍膨出，並L5/S1椎間盤向後突出，雙側神經受累。

不知道這個報告說的失穩是什麼意思？我們醫學上有個滑脫！
針對你的情況，應該是之前的扭傷加上現在工作合並引起的腰椎間盤的問題！你這種有外力作用後形成的，應該可以叫做外傷後遺症！

你提到了 腰部不能用力，用力就痛。長時間站立或久坐腰部會有不適。 很明顯的腰椎間盤問題加腰肌損傷。你需要做的就是加強鍛煉，但是要有個度，不要過度，還有就是打籃球這樣的劇烈活動，盡量少接觸吧！電腦遠離！盡量少長時間站立，少久坐！或者勞逸結合，盡量不要長期保持一種姿勢。 還有把床換成硬床，平板床！注意腰部保暖！

純手打！有問題歡迎追問！

3、平時應如何加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性

第一節：定高抬腿

    仰卧，伸直雙下肢，先抬左腿，抬起距床面30度，保持來30秒。放下左腿，換右腿抬起，同樣保持與床面30度並保持30秒，然後放下右腿。

   第二節：三點鼎立

   仰卧，頭後的枕部(後腦勺)和雙足的跟部三個點，同時用力將腰部和臀部抬離床面，堅持30秒然後放下。此鍛煉源與「飛燕式」機理相同，且不易拉傷肌肉和韌帶。

   第三節：拱橋抬肩

   仰卧，雙手交叉枕於腦後，或雙手交叉抱於知胸前，頭後的枕部用力頂，將頸肩與後背抬離床面，確保是靠頸部肌肉用力收縮，頸部肌肉緊張變硬即達到要求，維持30秒後放下。

    第四節：伸頸頂空

    仰卧，盡量向上向後伸脖子道並抬起頭與雙肩，使頭和肩背離開床面且保持直線，腹部肌肉收縮緊張即達到要求，維持30秒後放下。

4、為什麼腰椎需要穩定性

腰椎這個關節本身在生理上他就不會動

5、什麼是腰椎小關節紊亂症？

腰椎小關節是指關節突關節，關節囊有豐富的神經末梢，關節囊內的滑膜中也有豐富的有髓神經纖維和毛細血管。腰椎小關節接近矢狀位，有利於腰椎前屈、後伸運動，當超過運動范圍不能復位時，就會嵌壓滑膜和關節囊，引起腰痛、腰椎活動受限等臨床症狀，稱腰椎小關節紊亂症。一、病因1. 小關節錯位：常見於椎間盤退變、椎間隙縮窄，上下關節突不能正常對合。關節囊、韌帶鬆弛導致小關節在正常活動時出現間隙。2. 小關節滑膜嵌頓：腰椎用力不當突然出現劇烈腰痛、腰椎活動明顯受限。原因是關節囊皺襞、滑膜嵌頓於關節間隙，壓迫神經末梢。3. 小關節骨性關節炎：慢性勞損導致小關節骨質增生、肥大、內聚。二、臨床表現多見於中年人，女性多於男性。常有慢性腰腿痛病史，無明顯外傷史。正常活動時突然出現腰部劇烈疼痛，部位不明確，腰部活動明顯受限，夜間翻身困難。查體：骶棘肌痙攣、腰椎小關節處深壓痛，下肢無神經體征，直腿抬高試驗（-）。三、輔助檢查1. X片：可見小關節不對稱、關節間隙增大、重疊、退變增生等。可有脊柱側彎、腰椎生理前凸消失等繼發改變。2. CT：可見關節突增生、關節間隙增寬、對合不良、關節突關節退變、軟骨下硬化、關節內碎骨、積液、積氣等改變。四、診斷要點及鑒別診斷根據病史、臨床表現和典型體征，診斷不困難。1. 椎間盤源性痛：椎間盤退變也可引起小關節紊亂，所以與椎間盤源性痛鑒別較困難。單純小關節紊亂復位後疼痛消失快、不易復發。椎間盤源性痛多持續、難以徹底緩解。2. 腰肌勞損：慢性腰痛，無急性外傷史。酸脹痛、休息後減輕，反復發作。肌肉起止點附近較固定壓痛點。3. 棘上棘間韌帶炎：慢性腰痛，局限於腰後正中區。壓痛點位於棘突和棘間，不放射。4. 第3腰椎橫突綜合征：骶棘肌痙攣、第三腰椎橫突尖壓痛。局封療效好。5. 急性腰扭傷：有明確的外傷史，肌肉附著點壓痛明顯，局封後疼痛消失。五、治療原則1. 卧床休息，口服鎮痛葯和解痙劑。2. 斜扳手法復位：安全、快速、有效解除劇烈腰痛和肌肉痙攣的方法。不需要麻醉，通過放鬆腰背肌、快速旋轉復位使嵌頓的滑膜解除壓迫。3. 針灸、按摩、理療：有促進血液循環、減輕疼痛的作用，但不能治癒。4. 局部封閉：短期內止痛效果良好。5. 腰背肌功能鍛煉：增強腰椎穩定性，防止復發。6. 手術治療：保守治療無效、嚴重影響生活和工作者，可行腰椎關節囊和滑膜切除術

6、什麼是腰椎不穩定咸寧麻塘知道嗎？

腰椎不穩症是腰椎對所載負荷的異常反應，以運動階段超出正常活動范圍為特點。正常負荷下脊柱運動節段，產生的位移大於正常，從而產生腰痛，進行性畸形和壓迫神經，以下腰椎L4/L5和L5/S1最為常見。就診認准「麻塘」商標，謹防上當受騙

7、腰椎穩定性差不能保守治療嗎

對於腰椎穩定性差的患者，一般不建議保守治療，腰椎失穩常因腰椎骨性結構破壞或小關節松動引起，腰椎穩定性差者，很難通過保守治療重建穩定，所以患者需要手術治療。