1、腰椎固定融合手術後多長時間可以恢復鍛煉
腰椎間盤突出症術後需要休息多長時間才能恢復到可以從事可以恢復鍛煉，主要取決於患者的身體狀況、病情的嚴重程度和手術方案的選擇。一般來講，青、壯年患者、單純的腰椎間盤突出症，採用單純的小切口椎板開窗髓核摘除，或者同時附加微創技術的固定融合，術後2-3周就可以開始。
以上只是個人建議，由於不了解你的具體情況，最好是聽取你的治療醫師意見，進行鍛煉！！只有你的主治醫師才是最了解你的。祝你早日康復！！
2、腰椎間盤突出手術後多久可以下床鍛煉
你好，不知道有沒有上內固定的，應該上了內固定+融合手術的，一般來說最好卧床休息2-3個月的，這樣才達到骨性融合的。可以做支具下床活動的，若是不下床可在床上行腰背部肌肉訓練的，俯卧位抬高下身和仰頭的，這樣肌肉才不會萎縮的。
3、腰椎手術多久可以幹活
具體是要看您個人的身體情況去考量的（還有不知道你的工作時什麼類型）。
但這里給個小意見：
不要長期卧床休息，卧床制動法幾十年在外國就不怎麼用了的，以前手術醫生手術完叫你卧床不要動，現在都是第二天讓你活動一下，第三天讓你走。這個主要是對生物力學的了解的改變，現在研究，如果你卧床不動，你的核心肌肉和淺層肌肉就會出現萎縮的狀況，所以現在都沒有勸病人長期卧床的，建議在可以接受的范圍進行運動康復。
而且一般術後三到六個月才進入恢復期，如果短期還是有症狀是正常的，建議做一些運動幫助術後康復，如盆骨旋轉運動，如果身體可以承受的話，還可以做輕微的阻力運動。
4、腰椎間盤突出開放式手術以後多久可以跑步？
怎麼也得要一年半載的，而且還不能劇烈運動，只能做輕微的運動。
5、腰椎間盤突出手術後多久能鍛煉
般術後3-5天即可在床上做簡單的運動，如屈伸退，直腿抬高等，7天之後可以下床活動，但是要適當運動，慢慢來，不可急於求成，以不累，不痛為度。
6、腰椎突出手術後多久能跑步
其實你電話咨詢幫你做手術的那醫生是最好的。因為 他才真正了解你腰椎的情況最詳細。而我們說講的運動時間都是書本上籠統的，可參考。
7、腰椎間盤突出術後多久能鍛煉？
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