1、有沒有人腰椎間盤突出然後治好了
可以阿,找北京漢章針刀醫院院長,姬生現教授,針刀專家,國內權威,我媽媽就是從他那裡看好的,還有頸椎病,他那裡病人可多了,全國各地的都有,還有老外呢
2、吊單扛腰盤突出的人有什麼好處?
真正對腰盤突出好的,要松解一下腰椎段的肌肉,加強上下肌群的肌肉分擔腰椎的壓力,練核心穩定,有些東西,突出了,是回不去的,
3、腰椎間盤突出吊單扛好嗎
得了腰椎間盤突出,容易壓迫神經,導致腰腿痛的,不宜平躺,容易壓迫腰部引起的疼痛的,硬板床壓迫疼痛更明顯的,不宜過度彎腰的,不宜久坐的,可以去醫院骨傷科做下理療,如針炙、推拿或按摩等的,吃點止痛、活血及營養神經葯的。不建議這種活動,容易拉傷椎體的。
4、用繩子把人懸掛起來治腰間盤突出有效嗎
有效。當然有效了、尤其是掛在脖子上
5、堅持每天吊單杠對腰椎間盤突出症康護治療有好處嗎
我在這里給點意見你吧!在平時你也要注意
1.站姿:抬起頭部,雙眼平視,下巴收入,肩膀平直,胸部微向前傾,下腹內收,腰部挺直,保持腰後有正確的度弧度。
2.坐姿:腰間挺直,雙腳到地,小腿自然的下垂,臀部後靠,可利用軟墊保持腰的弧度;不要坐太軟,太深,太矮或太高的椅子,也不要懶散的挨著;
無論工作、在家休息、駕駛甚至旅遊時都需要留意坐姿;如需長時間坐著,則須轉換姿勢,站起來一會或做向後彎腰的動作。
3.卧姿:應睡在木板和兩寸厚軟硬的床墊上使腰背有足夠的承托,太軟的床墊和太高的枕頭,都會容易增加腰背痛。
仰卧:可用小枕放在膝下,使背部肌肉更加放鬆;如有需要,可用小枕保持腰部的弧度。
側卧:是較自然的姿勢,腰要直,膝部微曲,應用一個平肩膀高的枕頭。(兩膝間可放一枕頭)。
俯卧:應盡量避免俯卧,因腰部下墜而過分彎曲;頸椎過度扭轉,而引起頸、腰部過度疲勞。如治療需要應以墊枕,保持腰部的弧度。
起床:應先轉身,將雙腳放在床邊,利用手力把身體撐起,避免只用腰力起身。
4.提舉重物的姿勢:應將物體盡量移近,並利用腿部和手部的力量,而且要量力而為。若要轉身,不可只扭轉腰部,應移動整個身軀。轉腰提重物應盡量避免,應養成屈膝下蹲的習慣。
5.運動:可強壯肌肉,減少脊柱退化過程。但要注意正確的運動方法,避免損害腰部,並要在運動前熱身。
腰椎間盤突出的自我護理:
1.活動時,使用腰圍,保護腰部;
2.不要長時間從事某項活動,以免腰痛更加嚴重;
3.躺下休息,使脊柱得以松馳,雙腳放於椅上或以枕頭置於膝下;
4.使用熱敷,暖水袋或電熱毯,可使肌肉鬆弛;
5.睡覺時,如使用具支承力的軟墊,可能會感到較為舒適。將捲起
的浴巾系於腰間,並在前面打結,通常可以達到理想效果;
6.腰痛劇烈時,應及時就醫。
主要治療方法
手術療法:手術切開椎間盤摘除術。
非手術療法:牽引療法、理療、推拿、針灸和封閉治療等。
微創手術:經皮穿刺椎間盤切吸術、膠原酶化學溶解術、椎間盤鏡下椎間盤摘除術。