1、腰椎盤L4L5突出
CT結果怎麼樣？剛檢查出這個病，你一定要重視，時間拖的越久越難治。我建議，現在起碼要卧硬板床1-2個月，而且躺床上什麼都不要干，不是開玩笑的。我當初沒注意，到現在雖然好一點了，不過還是有病症的。真的，熬過這段時間也就輕鬆了。
現今長期伏案工作的人很多，所以得這個病的人也很多。這個病痛很痛苦，我當初都覺得很晦暗，一點生的念頭都沒有，但也就這樣過來了，現在也覺得還輕松，所以一定要有耐心，好好保養。
在這個病發病期間一定要多躺，少起來走動，而且務必要睡硬板床。等疼痛減一點後可以做舒緩些的運動，比如倒走、散步等對康復都很有好處。這個病恢復的很慢，所以一定要耐得住性子，千萬不要灰心。我是過來人，有想咨詢的可以留言給我。
切記不要做手術，做了手術脊椎結構改變了，物理和中葯治療也就沒用了。
2、L5/S1椎間盤突出，怎麼治才能根除？
學習倒著走 穿好負跟鞋
2011年05月25日科技日報 本報記者 盧素仙
■ 倒走是慢性、姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規康復鍛煉方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的了解並不太多。
與其它運動相比，倒走的本質特徵，是人體重心向後移動，而重心是人體姿勢的決定性因素。脊柱在人體的後背側，只有重心也在後側，脊柱才會挺拔。大家可自我體驗，讓脊柱保持最挺拔的姿勢，重心一定是在腳跟的。倒走時重心向腳跟移動，脊柱趨於挺拔，身體前傾和腰椎曲度減小，既矯正了姿勢，又是鞏固性的康復鍛煉，而且是直接針對姿勢性腰痛的病因。
站立的時候也一樣，雙腳前腳掌踩一本厚書，只要讓腳跟低於腳掌，重心後移，就可以矯正姿勢。只是運用了外部的強制性力量，該方法在舞蹈形體訓練教學中，針對初學者較為常用。
這也給康復醫學帶來了啟示，鞋也具有地基功能，於是負跟矯形鞋便應運而生，簡稱「負跟鞋」，特點是鞋底前高後低。強制人體重心後移，矯正姿勢，這又與倒走鍛煉的原理完全相同，只是更安全，更容易堅持，在日常生活中正常使用，就可以起到替代倒走的作用，最初使用的幾天，腳跟會有輕微的壓痛感，說明是重心明顯後移了，這是倒走不容易達到的效果。負跟鞋最初的研究，也正是替代倒走鍛煉。
隨著人們健康意識的增強，負跟鞋品種逐漸增多。也出現了一些頗為牽強的產品，比如負跟拖鞋，雖然也是前高後低，但由於不利於行走且腳跟易滑動，容易導致前足和全身的緊張，不可能具有矯正姿勢的作用。專業的矯形鞋均不考慮拖鞋的形式，作為矯正人體重心位置、替代倒走的負跟鞋，要求更高。鑒別的方法也簡單，試驗一下該產品是否能夠輕松倒走，不利於倒走的，自然也就不具有替代倒走的作用。
負跟鞋的鞋底還需要有自外向內的保護性傾斜，避免踝關節損傷（崴腳）。正常人腳的壓力都偏向外側，所以鞋底外側磨損總比內側嚴重。負跟鞋強制重心後移至腳跟，會加劇這種壓力的外偏現象，而腳跟的跟骨又是圓形的，穩定性差，就很容易崴腳，所以鞋底外側必須適度加高，以減輕足底外側壓力，增強穩定性，避免損傷。這個安全性措施，也有利於雙腿內收，保持好的姿勢。
使用負跟鞋日常站立行走，足以替代倒走。它排除了倒走的安全性問題，也容易堅持，但容易運動過量，所以要特別控制行走速度，須緩步行走。在腰痛症狀不明顯的鞏固期，康復感覺可能也不明顯，會誤以為沒起作用，其實鞏固期的自我感覺都是這樣，不必大幅增加運動強度，矯正姿勢需要保持溫和鍛煉，能感到足跟輕微壓痛即可。鞏固期是必須的，尤其是對於椎間盤突出患者，要盡可能避免復發。這些原則與倒走鍛煉完全相同。
3、L5/S1椎間盤突出，什麼意思呀？嚴不嚴重，聽別人講腰椎盤突出是治不好的病我還年輕呀,感覺未來沒希望了
你好！我是許昌仁和骨科的一名醫生
診斷：你現在的情況是突出，神經根受壓（ps：輕版度受壓），所以才會感權覺腿部麻木，腰椎不適！硬膜囊輕微受壓！ 情況不是特別嚴重！
建議：首先可以到醫院建議一段是見的保守治療（物理治療）加上治療過程中鍛煉（如：倒走、在床上做雙飛燕的動作）！如果進行一段時間的保守治療沒有減輕或者有加重的現象，建議可以做一個微創治療！
希望可以幫到您！
4、腰椎間盤突出l5/s5椎間盤後緣有軟組織突出,硬膜囊前緣受壓,椎旁結構無異常
你好，建議你把片子上傳一下看看
5、腰椎盤L4/5.L5/S1向後突出
1，MRI的結果情況還可以，像你說的症狀算是比較嚴重了，病程也比較長。
2，從生物力學的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤所承受的壓力最大，其活動度也最大，而位於這兩個節段的後縱韌帶卻相對較窄（只有上部寬度的1／2），因而腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤是最容易受損的部位，臨床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎間盤突出最為常見。
3，保守治療完全可行。
最重要的是改變生活習慣，端正坐姿，不要久坐，可以適當進行慢跑等運動。
拱橋式，飛燕式腰背肌肉鍛煉
拉單杠
腰背部熱敷，自己的按揉。
4，注意事項
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三：白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復。沒有也不會影響很大，只是讓你不過多彎腰。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變 。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息、不要過於勞累，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構。
七、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
八、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松，坐如鍾」，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
九、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
十、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
最後糾正一下
那位說的某某內服外用，通過活絡通脈原理軟化溶解！突出的，膨出的髓核，是沒有科學依據的。椎間盤並沒有直接的血管通入，它的營養也是通過周圍液體的滲透進入，葯物能到達局部的概率很低。
6、L5/S1椎間盤突出是什麼意思
椎間盤突出症的症狀非常豐富，首先分成兩大類，一類是頸椎，一類是腰椎。頸椎間盤突出主要是神經根性症狀、脊髓型症狀和交感神經症狀，以及椎動脈症狀，還有是比較少見的食管受壓的症狀。而腰椎間盤突出常常伴有下肢的放射性疼痛，大腿和足部的麻木、疼痛、無力，有時候會出現足下垂、間歇性跛行等。比較嚴重的腰椎間盤的突出造成椎管狹窄之後，除了會造成間歇性的跛行之外，當圓椎受壓和馬尾神經受壓以後會出現肛門周圍的麻木，大小便的失禁，尿瀦留和便秘等一系列的症狀。所以說椎間盤突出的症狀受不同程度、不同部位的影響，會表現出非常多樣的表現。
7、l5 s1椎間盤突出是什麼意思
你好，這個建議CT檢查看看是不是嚴重。
治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、服中葯和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。 服用葯物頸復康顆粒有幫助。