1、經常腰疼？懷疑自己得了腰間盤突出？有沒有什麼方法自我檢查下
腰椎間盤突出有幾個症狀，可以自測。疼痛或者麻木向下肢放射是最明顯的症狀。貼膏葯效果不錯。不管是不是突出勞損也可以。
2、如何自我檢測腰椎間盤突出
長期的前傾姿勢加上缺乏活動，容易導致電腦我作者發生腰椎增生，並使後縱韌帶緊張，失去彈性，引起
腰椎間盤突出
腰椎間盤突出
呢？在這里，有一些比較簡單的自我檢測方法，提供給大家參考。
1腰痛時，可以試著輕輕咳嗽幾下，如果自己感覺腰疼加重，那麼有可能患有
腰椎間盤突出
，這時就應該及早進行檢查，爭取有病早治療
2 如果是腰部長期疼痛的人群，仰卧坐起時，留意下肢是否會感到疼痛，而經常改用膝關節屈膝再坐起，這種情況也是
腰椎間盤突出症的前兆3 走路時間長時，常常會出現身體前傾、下肢怕負重、手扶腰、臀部突向一側的姿態，不時感到腿部發麻、疼痛發涼時，你應當注意了，這可能是患有
腰椎間盤突出
，應及時去醫院做CT檢查，避免錯過最佳的治療時機
4，急性扭傷後發生跛行時，應當提高警惕了，這可能會導致
腰椎間盤突出
。
3、腰椎間盤突出如何自己檢查是否壓迫神經？
這里有9道自測題，能幫助你早期發現馬尾神經損傷，爭取治療時機。如果你有超出3道題的答案為「是」，建議立即就診，通過相關檢查明確是否壓迫神經，並遵醫囑治療。
1.你是否感覺會陰區麻木、牽連到腿部、腳部有不定期的麻木或者長期麻木的症狀？
2.你是否會感覺性功能減退，有心無力，但是身體依然有氣力？
3.你是否感覺到小腿外側及足外側出現感覺減退的情況？
4.你是否感覺到局部會出現電擊樣痛或者針刺般的疼痛頻繁出現或偶爾出現？
5.你是否感覺到走路跛行，感覺腿很沉、無力、偶爾的疼痛走路一段距離以後需要蹲下休息才能繼續行走？
6.你是否感覺活動受到限制，由於髓核的突出給神經根帶來壓迫，讓腰肌呈保護性緊張，可發生於單側或雙側。由於腰肌的緊張，腰椎生理性前凸消失？
7.你是否感覺大小便逐步困難，一次難以排盡甚至是漏尿或者一尿大便會跟著出來等括約肌減弱的情況？
8.你是否感覺出現下肢除去疼痛麻木後還會發冷發涼的情況？
9.你是否會在打噴嚏、咳嗽的時候感覺到臀部疼痛和下肢放射性疼痛加重的情況？
4、在醫院做什麼檢查才能知道自己是不是得了腰間盤突出？
你好，
腰椎間盤突出去醫院做腰椎CT可以確診，
腰椎間盤突出是由於外傷、長期勞累、勞損、用力不協調、姿勢不當、風濕寒邪的侵襲等原因導致的椎間盤組織退變、纖維環破裂，「髓核」從破裂處突出，壓迫相鄰的神經根、脊髓，造成周圍組織水腫、椎管狹窄、脊柱側彎等。
腰椎間盤突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫，粘連，無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛，建議你採用中醫膏葯外貼法，膏葯有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。
日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正確，避免久站久坐，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
祝早日康復！
5、腰椎間盤突出如何自我判斷
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