1、腰椎間盤膨出並輕度突出怎麼辦?
腰椎間盤輕度膨出是有康復的可能的。通過康復運動物理手段,突出的腰椎間盤是有可能回納的(主要是指破裂的纖維環修復後生成新的水分液體的過程)主要是因為:
人體具有一定的自我修復的能力(纖維環是可以自我修復的,只不過所需時間較長,需要配合一定的治療方法)
葯物治療可以在急性期里起到抗炎和鎮痛的作用,能夠有效緩解疼痛,可以為後續的運動康復提供支持
運動康復在其中起到的作用
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階,可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來(讓其更加健碩),減少腰椎間盤的壓力,促進其修復
2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動,可以放鬆腰背部肌肉,促進肌肉恢復柔韌性。
3.如屈體神經拉伸運動,能夠降低坐骨神經的壓力,促進其神經恢復,有效緩解疼痛麻木等症狀
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節抬升運動,能夠增強背部核心肌肉的力量,有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。
一般來講,肌肉的恢復需要三個月,神經恢復需時更長。所以運動康復是一個長期並且需要堅持的過程。
2、腰椎膨隆 先天性融合怎麼辦
病情分析:根據你的檢查結果,存在腰椎間盤突出,會導致壓迫神經而出現放射性疼痛的表現,你的腰骶部疼痛就是腰椎膨出的表現。指導意見:建議你到正規中醫院,做推拿保守治療,同時要自我康復鍛煉:自己可在床上俯卧位,把兩臂兩腳各向前向後伸直,同時向上翹起,這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。平時要睡硬板床,避免長時間坐姿和彎腰動作。 查看原帖>>
3、腰椎膨隆壓迫神經怎麼辦好呢?
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4、腰椎間盤膨隆怎麼治療?誰能告訴我?
是腰椎間盤膨出吧,這個比較輕微,一般保守治療,平時注意休息,不要過度勞累,有症狀可以吃葯。
5、腰椎間盤膨出怎麼辦?
你好,腰椎間盤膨出通過中葯調理,外用專業追風舒筋的貼膏,適當的理療是可以治癒的。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,盡量卧床休息,不要勞累,可以適當倒走,吊杠。
6、我患腰椎間盤膨隆該怎麼治療?
指導意見:
椎間盤突出症是一個多發病、常見病;治療方法有手術療法、介入療法、保守療法等,也可以到醫院脊椎外科檢查後遵醫囑來治療的。