腰椎盤突出吃什麼食物好

1、腰椎間盤突出吃什麼食物好，有什麼禁忌嗎？

你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的X線或是CT檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單杠，這些都有助於減輕椎間盤內膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。祝您健康。

2、腰椎盤突出吃什麼東西好

得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出的患者平時可以多吃一些含有增強骨骼強度、肌肉力量、具有恢復功能的食物。日常要多注意保持飲食的營養平衡，特別是多要攝取含有鈣、磷、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E較多的此類食物。

得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出患者可適量補充鈣類的食物以及葯物，因骨的主要成分就是鈣，所以要充分攝。在發育期的鈣攝入自不必多說，成年以後骨鈣也是在不停地進行著新陳代謝。另外，血液中的鈣離子是有安定精神的作用，可以有效的起到緩解疼痛帶來的焦慮的作用。
得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？腰椎間盤突出患者平日里足夠的攝入蛋白質也是非常重要的，蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨骼、神經等不可缺少的主要營養成分。椎間盤的纖維環部分是由結締組織形成的，結締組織的形成離不開維生素C，尤其是在纖維環破裂後修復階段，更需要大量的維生素C。這些維生素是神經工作時必需的營養成分，不僅可以緩解疼痛，還可以起到消除疲勞的作用。

得了腰椎間盤突出吃什麼水果好？維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛，減緩組織老化。
下面為您列舉部分富含以上營養成分的食物，以便腰椎間盤突出患者的飲食時選用。
（1）富含豐富蛋白質的食物有：豬肉、雞肉、牛肉、動物的肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、豆製品等。
（2）富含豐富鈣的食物有：小魚、牛奶、乾酪、酸奶、芝麻、蘿卜條、葉類蔬菜、海藻類等。
（3）富含維生素B的食物有：豬肉、雞蛋、動物肝臟、青魚、沙丁魚、鮭魚、大豆、花生米、芝麻、綠色葉類蔬菜、玉米、麥麩皮等。
（4）含有維生素C的食物有：紅薯、馬鈴薯、捲心菜、採花、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、檸檬、橘子等。
（5）維生素E含量比較高的食物有；鱔魚、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青魚、魚籽、帶魚等。

3、腰間盤突出吃什麼食物好

腰間盤突出吃什麼好

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腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。

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鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

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蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。

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維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

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維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

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腰間盤突出不能吃什麼

腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

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忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。

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忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

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腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

4、腰椎間盤突出吃什麼食物好

　腰間盤突出患者在日常生活中應注意以下幾點：

1、多吃含鈣豐富的食物，比如：奶類、豆類、濃綠蔬菜、海藻類等。

2、維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。

3、蛋白質含量多的食品：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、乾酪、雞蛋、大豆、大豆製品等。蛋白質是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營養素。

4、維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。維生素E有擴張血管、促進血流、消除肌肉緊張的作用，用於緩解疼痛。

5、患有腰間盤突出吃什麼食物好些？

腰椎間盤突出在食物上沒有明確的要求，就是健康飲食就可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，主要就是注意生活方式，避免久站久坐，盡量少從事彎腰的工作，晚上睡覺可以選擇硬板床休息。

6、腰椎間盤突出吃什麼食物好？

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

7、腰椎間盤突出吃什麼食物好，在飲食上有什麼禁忌？

腰椎間盤突出只能是緩解的，要完全治癒是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守治療，主要就是做牽引，按摩，膏葯，腰椎,方,世醫,貼等治療的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的。飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

8、腰椎盤突出吃什麼食物最好？

盡量少吃辛辣刺激性、油膩食物。按摩、針灸等理療方式只能暫時緩解症狀，不能根治；手術是在腰部神經密集區進行，極易損傷周圍神經組織且肌肉剝離多，術後一旦發生感染就是「災難性並發症」導致癱瘓甚至死亡。舒筋健腰丸是腰椎間盤突出專用葯，專治腰椎間盤突出及其引發的坐骨神經痛、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，效果不錯，可以試試。平時應注意休息、保暖，不要久站久坐，可適當鍛煉倒退走。

9、腰椎間盤突出吃什麼食物最好

目前國際上沒有確切的資料顯示，吃什麼會有助於腰椎間盤的恢復。我上網搜索回後只找到一個研究答，顯示葡萄糖胺的葯物會有可能對腰椎間盤的纖維環恢復有好處，但是這個研究的結論並不是太強。至於不能吃什麼呢？在我的理解裡面，在西醫康復方面暫時沒有規定過腰突患者有哪一類食品不能吃的。可能中醫方面會有些講究吧。