1、治療腰椎間盤突出症的方法
腰間盤突出鍛煉方法是有很多的，保護腰椎的最佳方法是進行腰背肌的鍛煉。如「小燕飛」：在家裡的床上，採取俯卧位，以腹部為支點，雙臂夾緊盡力後展，雙腿並攏，綳腿綳腳尖盡量向上翹起，頭頸部盡量抬起上昂，起到一個最優狀態下的頸椎、胸椎、骶椎的自我牽引，並與周圍肌肉組織實現配合默契的鍛煉。
下面就是一套非常簡單的腰間盤突出鍛煉方法：
a、腹肌鍛煉。也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。
b、交叉扭腰。 兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
c、抱膝觸胸。處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。
d、腰背肌鍛煉。處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
2、治療腰椎間盤突出症的方法？
腰椎間盤突出症首選保守治療，主要包括休息，用葯，理療，康復。 如果經過保守治療無效或者效果不理想，也可以選擇手術治療。 手術治療建議優先選擇微創手術。
3、治療腰椎間盤突出症的方法有哪些？
腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一。需要卧硬板床休息，避免彎腰、負重、久站、久坐等，適當行腰背肌功能鍛煉。
腰間盤突出的治療方法
1、封閉，包括硬膜外腔封閉療法、痛點封閉療法、推間孔神經根封閉等等。
2、葯物，可以選用消炎鎮痛的外敷中葯緩解病情，比ru腰椎*方世*醫貼。
3、牽引，牽引須在醫院進行，一般採用卧位的軸向牽引，牽引重量、持續時間由醫生確定。
4、推拿，推拿療法是醫學的組成部分，此方法具備的優勢是簡便，舒適有效，並發症少等優點。
5、針灸，此方法包括體電針療法、刺血拔罐法、針療法、耳針療法、 手針療法、刮瘀療法等。針灸療法療效好、不需特殊設備、易於掌握，是不錯的選擇。
6、物理，應用遠紅外線、電磁波等促使局部發生組織代謝變化，利於促進循環和修復。
腰間盤突出的日常護理
1、要減輕腰部承受的壓力，有效的避免過度勞累，盡量不要彎腰提重物，如撿拾地上的物品宜雙腿下蹲腰部挺直，動作要緩。
2、進行腰部的各種功能鍛煉，訂出鍛煉計劃，要循序漸進避免強行活動，圍腰不宜常帶，防止肌肉萎縮。
3、應該保持腰椎曲線平坦，這就要求患者在行走時身體重心的移動要保持平衡。
4、平時的生活要有一定的規律，不能抽煙、喝酒，不吃肥甘厚味、苦寒生冷食品，多食滋補肝腎的食物如動物肝、腎，羊肉、大棗等。
5、在進行戶外鍛煉或者出門的時候，要學會保護腰部，長時間坐辦公室人員，要放鬆腰部，適當活動腰部。平時搬重物時動作宜慢，彎腰時不宜太猛烈。
4、治療腰椎間盤突出症的方法有幾種？
腰椎間盤突出常見治療方式有以下這些:
✔葯物治療
葯物治療中，包括治療葯物和緩解症狀類葯物。由於腰椎間盤的特殊結構決定很多，一般葯物難有治療作用，因此一般西葯物也只有止痛功能，緩解臨床症狀為主，達不到治腰間盤突出的目的。
✔物理治療
物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，和推拿、針灸等治療目的基本相同。就是以緩解病人的臨床症狀為主，而非治療手段。
✔封閉治療
封閉治療分兩種應用方法，一種為椎管內封閉，一種為神經根。顧名思義，椎管內封閉是直接用葯物注射到椎管內，神經根封閉是把葯物注射在神經根周圍。以局部麻醉為主。所以封閉就是止痛，突出物壓迫無法解決，當封閉葯效過後腰腿痛症狀馬上又恢復，而且對人體副作用。
5、治療腰椎間盤突出症最好的方法
我得腰脫好多年了 4 5節膨出 生活質量嚴來重下降 壓迫神經腿疼 腿沉 腿麻 走兩步就得休息自一會 經朋友介紹在一個中醫那裡按摩加烤電理療慢慢緩解一些百了 每次按摩後他都會賣我點膏葯 膏葯效果度倒是挺好 就特別貴100多一盒 後來在某寶就能找到才20多一盒 膏葯名叫「侯城老中醫」現在好像還免費贈送試用貼 病友知們可以試驗一下 反正不花錢 希望所有腰脫病友們早日康道復
6、請問治療腰椎間盤突出症的方法有哪些？
可以採取保守治療，但是保守治療只能緩解病情，並不能夠根除掉，只知有通過手術才可以根治這種病道症。手術也包括微創手術，一般年輕人使用這種方法治療版效果是比較好的。再者就是比較傳統的切開手術，去除椎板從而做內部的固權定。所以能夠治療腰椎間盤突出的方法是比較多的。
7、腰椎間盤突出症最好的治療方法是？
1、非手術療法：
①休息
②促進髓核還納
③消除局部反應性水腫
④促進髓核溶解、吸收
2、手術治療
8、哪些方法可以治療腰椎間盤突出症
你好，腰椎間盤突出的患者可能出現腰腿疼痛不適的症狀，建議及時的掛個骨科，做個腰椎的X線或是CT檢查，根據檢查結果及時確定是否是手術治療或是保守治療。不過也沒有必要過於擔心，只要經過處理以後，症狀漸漸消退了，那就沒有什麼關系。可應用腰椎骨方世貼，多休息，祹寶有，另外可以做倒走，以及吊單杠，這些都有助於減輕椎間盤膨出，改善症狀，並且預防進一步加重，如果是症狀進一步加重，影響到正常行走，那可以考慮通過手術處理。祝您健康。