1、腰間盤突出已經做了一次手術，又復發了，怎麼辦
腰間盤突出術後復發是有一定幾率的，建議保守治療，推薦使用京骨康內
另外生活中需要容注意以下幾點：
1.忌長期彎腰
長期彎腰工作的腰背痛的發病率是很高的，長期彎腰對於腰椎間盤壓力很大，十分不利腰椎間盤的康復。
2.忌用力超負荷
1)腰椎間盤組織在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力以及運動。如果突然的承受超負荷爆發力，就很容易使椎間盤損傷，加重病情。
2)搬提重物會單側身體用力，不利於腰椎間盤，所以一定要避免，揀東西時候應該先蹲下，然後緩緩地提起重物。
3.忌睡軟床
枕頭過高、 睡覺姿勢不好、床墊過軟，都很不利於脊柱生理彎曲度，會使腰肌緊張，僵硬以及血液循環不暢，不利於腰椎間盤突出的康復。
4.忌食刺激性食物
腰椎間盤突出後對於神經壓迫刺激，使神經對於外界刺激的敏感性的加強，對食物中生冷、煙酒等刺激性一樣的敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛很不利，要盡量避免。
5.忌久坐
久坐會造成腰椎間盤的退變，容易在外力的作用下使椎間盤纖維環的破裂，髓核突出壓迫神經。如果腰肌以及腰部韌帶的長期的緊張，就會出現慢性勞損，對腰部穩定性以及保護性下降。
2、腰椎間盤突出手術後復發怎麼辦
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3、腰椎間盤突出開放性術後復發了該怎麼辦？中國目前最好的是那一種手術
你好，手術至今有多久了呢？脊柱在20歲以後就處於退行性病變，所以任何治療都不是對於該病達到跟著的，在治療的同時，患者平時生活中也要多注意，不要過於勞累，長時間低頭或者扛重物，注意休息。睡覺枕頭不易過於高，以平卧為主。
4、腰椎間盤突出，做了微創手術復發了怎麼辦？
個人覺得，被腰椎間盤突出試過微創的人都知道，微創手術治療根本不靠譜的，只是通過切除的方法切除了引發疼痛被感染的神經，破損的纖維環依然是開著的，所以復發的可能性是很大的。如果腰椎間盤突出復發了，推薦你用一用現代較為尖端、先進的治療療法，比如：DST(椎間盤修復再生)療法、PIDD這種，在保證自己徹底康復方面就更重要了。
5、腰椎間盤突出手術後為什麼會復發？ 如何預防？
髓核摘除術只是把突出的壓迫神經的髓核予以摘除，而不是把所有的髓核全部摘除，因此只要有髓核存在就有再次突出的可能性，另外髓核摘除術以後雖然患者一般就不會感覺有腰腿痛，但椎間盤並沒有變成一個正常的椎間盤，仍然是一個病態或者說亞健康狀態的椎間盤，所以，建議您要愛護、保護您的椎間盤，如果不注意生活習慣、工作的方式、合理的鍛煉等就有可能再突出。再就是椎間盤突出的椎間隙或輕或重都存在些椎間的不穩定，髓核摘除後仍然會存在不穩定，如果腰背肌的力量再得不到加強，那就有可能有手術節段的過度運動，剩餘的髓核組織有可能再突出，纖維環也有可能被撕裂、撕脫從而引起腰腿痛的復發。上面已經講了腰椎間盤突出腰椎間盤突出復發。具體的應當注意以下幾方面：1、不要長期一個姿勢，尤其是長時間坐對腰椎是最不好的，一個姿勢最好不超過半小時。2、在工作時腰部最好不要用力過度，在提起或拿起重物時最好不要以腰部的力量將其拿起或提起，而是先下蹲，然後以腿的力量將身體支撐起來。3、腰部肌肉鍛煉、理療、自我按摩等。誤區：請您不要因為有可能復發就不做手術，因為該做手術不做也會帶來很大的麻煩，不一定那一天可能突然加重就會導致大小便障礙，到時再做就太晚了，也就是說「如果該做手術而不做的話，癱瘓的風險會時刻伴隨您」。再就是復發的幾率是很低的，僅佔3%左右，即使復發也可以再次通過手術解決，注意：不要因噎廢食，這是一句再通俗不過的語言了。