抱重物會不會的腰椎病

1、在一次用撬重物的時候用力過度，造成腰椎間盤突出，目前我才26歲，這個病已經折磨我好幾年了，望有相同經歷

腰椎病屬於無菌性的骨性關節炎，主要病理上的變化是組織的微循環不好導致的炎症，炎症過程是在細胞新陳代謝物由於不能很好被吸收反過來不斷刺激該組織，導致炎症，時間長了就會產生一定程度的組織退變，退變包括骨骼的增生和軟組織的增生等，由於增生的發生就會有機會壓迫周圍的神經和血管，導致血流障礙和疼痛等，這一類疾病治療方法最管用的就是怎麼樣保持或者改善其局部組織的微循環，將堆積的代謝物充分吸收，這樣就會快速消除水腫和炎症，但是退變組織的康復是關鍵，這是葯物很難做到的，針對這一類疾病需要治療的方法推薦如下：
1必須抓緊用微波治療儀進行熱療，由於微波是穿透力很強的熱療因子，這是其它熱療儀器沒法比的，一次治療30分鍾，就會大量吸收代謝垃圾，所以一般患者治療一次就會感覺到症狀明顯減輕的作用，但是一般就、消除症狀並保持效果需要2周左右的時間；
2 這是關鍵，考慮到有一定的組織退變，康復退變組織或者部分康復退變組織是最重要的，就需要堅持在沒有症狀下繼續治療1個月左右的時間（根據慢性期的長短和退變的嚴重程度），這個就能鞏固療效；有條件患者，建議採用真正的脈沖微波治療儀進行康復，脈沖微波的穿透力是大大好於持續微波。
3 平時的鍛煉也是維持療效的最好基礎，加強腰部活動，只有保持腰部關節炎組織的良好的血液循環，腰椎病就能避免復發；
4 也要注意腰部保暖，沒事的時候每天自己按摩5-10分鍾，對疾病的鞏固很有幫助。

2、腰椎病注意事項？

腰椎病的話，建議最好就是要注意盡量避免久坐久站，很多時候腰椎的問題是由於個人的一些不良的生活習慣，還有一些不良的衛生習慣引起的，像你這種情況，盡量避免久坐久坐，平時要注意多運動，鍛煉身體，缺乏運動鍛煉的話，是一個根本的病因，所以鍛煉的話是加強鞏固疾病的一個，最根本的治療方法，平時都做拱橋，還有飛燕的運動，可以配合做一些中醫的針灸艾灸來調理一下，一般有腰椎間盤突出的話是不能扛重物的。

3、22歲因搬重物 而導致腰間盤突出 治了兩年 左腳還是彎不回來 以後有癱瘓的可能嗎

腰椎間盤突（膨）出症椎間盤由軟骨板、纖維環、髓核三部分組成。腰椎間盤突出症是腰腿痛最常見的原因之一。腰椎間盤突出症是在椎間盤退變的基礎上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經根，引起腰腿痛和神經功能障礙。

腰椎間盤突出沒有特殊的治療方法，可以應用葯物，針灸，牽引治療，如果常規治療效果不好，可以手術治療。

4、大神們腰椎間盤突出是一次搬重物引起的嗎

扭傷就有可能搬重物引起。腰椎間盤突出是病理性。小問題吧，我以前也腰椎間盤突出，後來貼葯膏好了，才幾百塊錢就根治好

5、搬重物對腰十分不好，有哪些保護腰的好習慣？

農民工經常會搬重物，這會對腰造成傷害，下面呢我們具體來了解一下如何保護我們的腰吧！

你為什麼會腰痛？

原因可能從每個人每天都會做的這個動作開始，大多數人在拿東西的時候更喜歡直接彎腰。由於脊柱遠離突出方向的反復彎曲，以及我們的腰椎，沒有肌肉能夠承受沉重的重量。只有少數穩定的肌肉作為保護。這導致了一個結果，給椎間盤增加了不必要的負荷和張力。

二.臨床發現

重體力勞動者的發病率高於輕體力勞動者，純腦力勞動者的發病率高於體力勞動者和腦力勞動者。這與工作中腰肌的緊張有關。此外，這種疾病也與工作姿勢密切相關。對於長期伏案工作、彎腰工作或彎腰搬運重物的人來說，由於腰肌的長期緊張，腰椎間盤突出症的發病率很高。

這提醒我們，有時彎腰搬動東西真的很重要，尤其是對於經常「搬動磚頭」的人，

在搬運重物時，我們如何保護腰部？

1.張開雙腿，比肩膀稍微寬一點。

2.保持腹部略微閉合，背部挺直

3.沿著大腿向上拉物體。

4.舉起重物而不傷腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞強。

2、雙腳分開擺姿勢，一隻腳稍微向前，這樣更穩定。放低身體，保持腰部挺直，收緊腹部來幫助你發揮自己的力量，平穩地站起來，不要太用力。

3、讓物體重心靠近自己

4.記得保持背部挺直。如果你需要調整，彎曲你的腿，不要彎曲你的腰。

以上就是關於一些保護我們腰的一些方法，希望能對你有幫助！

6、腰椎間盤突出能提重物嗎

建議康復了再拿比較重的東西，在這里建議通過運動康復的治療方法，通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的症狀。

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

7、在床上趴著拿地上的重物是不是容易得腰椎病

這個情況，並不容易得腰椎病的，你這個是身體在床上趴著，腰部受力並不大，所以這樣對腰椎的影響不大，容易得腰椎病的是你站立彎腰搬重物。

8、腰椎間盤突出患者為什麼不能長期單手提重物?

單手提重物時候，腰部會用力，這樣會讓脊椎受壓，加大腰椎壓力，有可能會加重症狀。
一般有腰椎間盤突出我們都會建議：
· 減少彎腰
· 不要北京癱，開車、上班久坐在背部墊一個靠枕，讓腰部有支撐
· 減少腰部負重，拿重物時腿前後分開下蹲，靠近物體，靠腿部力量站起來
· 坐下穿鞋或者用鞋拔子
· 少穿高跟鞋，減少骨盆壓力
· 避免久坐久站，超過1小時就屬於久坐、久站
· 轉身或拿東西時閃腰，是腰突復發高發的動作，因此轉身要慢一點，或者全身轉過去再拿東西

9、腰椎間盤突出能不能抬重物

不可以，容易加重病情

10、搬重物時怎樣避免誘發腰椎間盤突出症

搬重物是日常生活中常遇到的事，也是
腰椎間盤突出症最常見的誘發因素。學習
腰椎間盤突出症的鍛煉方法和腰椎間盤突出症的治療方法
至關重要如果不注意姿勢，很容易造成腰部扭傷。在搬重物時應盡使重物靠近身體，從地上搬重物時應先蹲下，慢慢直膝、直髖再直這樣就可以使椎間盤承受最小力，避免腰部扭傷。當一個人搬重物有困難時，應請別人幫忙，不要一個人強搬。兩個人一起抬物要注意動作協調，尤其是在抬起、放下時，最好喊著號子，協調一致。
容易造成腰部扭傷的搬重物姿勢就是直膝彎腰，在這種情況下間盤承受的壓力最大，如果這時再轉動腰部，即使搬的物體重量很輕，也容易扭傷腰椎，甚至引起
腰椎間盤突出
。因此，應注意避免。
很多人日常生活中常用手提和肩扛行李物品，手提重物時，脊柱一例彎曲，使腰骶部肌肉處於不平衡的受力狀態，椎間盤受損的機就多，，如用肩扛，力臂較手提時短．盤受力均勻。所以搬行李品時最好改用肩扛。
外出、出差或旅遊時，手提重物的機會較多，上下火車、汽車時三提行李，住樓房的居民也提物—-扭傷， 可改用背帶或小車拉。之手各提一些，保持腰部平，或左右手交替提，防止一側腰椎負荷過久產生勞損。