1、腰骶椎疼,是什麼引起的
腰骶部疼痛,原因很多,主要是腰肌勞損,腰椎間盤突出,腰椎結核,腰椎骨髓炎內,腎結容石,輸尿管結石,腎結核,腹主動脈瘤,腸道疾病如腸炎,腸腫瘤等,外傷性的等等。不過主要是以腰肌勞損,腰椎間盤突出多見。如果症狀長期不能緩解,需要到醫院就診,做進一步檢查和治療。
2、臀部和腰的連接處痛
希望能給你些幫助
一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物, 不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好! 加強腰背部的保護 。
三:白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),有利了腰椎的恢復。
四:不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢, 避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變 。
五:急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛 。
六:平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣,經常吃,也有利於鈣的補充,,注意營養結構 。
七:平時還應注意(骨質增生、腰突患者):
1、保持良好的生活習慣,防止腰腿受涼,防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正,會造成椎間盤受力不均勻,是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該「站如松,坐如鍾」,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
3、腰骶骨痛在什麼位置
揉過會好,應該是腰肌勞損。 什麼是腰肌勞損 慢性腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要症狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息後可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為主,如各種非手術療法無效者,可施行手術治療。 什麼原因引起腰肌勞損 腰部肌肉長期緊張,形成損傷性炎症。此外,可因急性腰部外傷治療不當,遷延形成慢性腰肌勞損。 腰肌勞損有什麼症狀 1.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛。 2.勞累時加重,休息時減輕;適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重。 3.不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。 4.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。 5.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限。 腰肌勞損需要做哪些檢查 X線檢查:多無異常,少數和可有骨質增生或脊柱畸形。 如何治療 1.避免過勞、矯正不良體位。 2.適當功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調。 3.理療、按摩等舒筋活血療法。 4.葯物治療:主要為消炎止痛葯及舒筋活血的中 葯。 5.封閉療法:有固定壓痛點者,可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉,效果良好。 6.手術治療,對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。
4、腰椎和骶椎之間很疼 該怎麼辦
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5、大約從兩年前開始,腰部骶骨附近會痛,而且是在腰部有動作的時候痛,...
是不是往兩側進抄行體測運動那腰骨頭不疼,而進行前俯後仰運動的時候腰根部比較疼?如果是那樣的話就是骶椎腰化了,也不太嚴重,反正治不好,不能做勞動強度過大的體力活,會加重的,鍛煉也要適可而止。總而言之,要靠養。你最好在疼痛發作的時候去拍個片子看看,請骨科的醫生看看是不是骶椎腰化,和醫生溝通時提到「骶椎腰化」這個名詞,看看他的反應
6、腰骶椎疼是怎麼回事?
腰疼的原因很多,比如;腰椎間盤突出,腰椎退行性病變,腰部肌肉勞損,腎虛性腰痛。等。
你到醫院去檢查一下。看看是什麼原因引起的。
你要注意,做愛不能當飯吃。你以為可以舒筋活血。