1、腰椎間盤突出是怎麼引起的
1.外傷
外傷就是我們沒辦法預防的，畢竟誰也不想受到傷害，可是意外傷害總是在發生，例如，跌倒臀部著地、車禍、抬杠重物，在做之前都沒想到過受傷！
2.退變
這個我們誰也逃不掉，不論是誰都會老去，體現在皮膚上——沒有光澤，長皺紋；體現在骨骼上——骨質增生，骨質疏鬆；體現在椎間盤上——脫水變性，椎間盤突出！只是每個人退變速度不一樣！
3.積累
不良姿態，不良生活習慣，在身體出現不適的時候，不休息，持續做，一次兩次沒關系，一直這樣就會導致退變加速，受過外傷的人，更易積累這種退變，相互影響！
腰椎間盤突出怎麼辦？
1、一般治療
腰椎間盤突出疼痛的急性發作期主要是卧硬板床休息，這樣可以減輕自身體重對椎間盤的壓力，也可以防止因負重而給患者的腰椎盤造成新的損傷，卧床休息對腰椎盤突出物以及附近的軟組織的炎症的消退有很大的幫助。疼痛明顯時可以卧床2~3天左右，嚴重者需絕對卧床休息3~5天。
2、葯物治療
腰椎間盤突出若疼痛比較嚴重，不能耐受，可以適當口服鎮痛葯物，起到消炎消腫、止痛的作用，可以配合營養神經葯物、舒筋活血葯物，改善血液循環，促進炎症因子的消散和吸收，從而緩解腰椎間盤突出症狀。
3、物理治療
物理治療主要有按摩推拿、紅外線照射、中頻電療、磁療等。有助於消除局部肌肉炎症，改善循環，緩解肌肉痙攣，從而達到鎮痛，減輕間盤壓力的作用，但也有加重小關節損傷的可能，建議到正規醫院施行，另對有腰椎明顯不穩的患者，不主張按摩推拿。
4、運動治療
運動治療是腰椎間盤突出的鞏固療法，可以使疾病的治療獲得更良好效果。當椎間盤突出的急性症狀緩解後，就可開始運動療法，主要是進行腰背肌鍛煉，改善肌肉血液循環，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩定性、靈活性和耐久性。可以採用五點支撐、小燕飛等。
也可以吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
2、腰椎間盤突出術後20天右腰酸疼，還失眠
腰椎間盤脫出手術後出現的右側腰部酸痛症狀的情況可能與手術有一定的關系，建議復查一下腰部CT看看。
3、醫生，你好，我因為腰椎間盤突出，打了2次曲安奈德注射液，現在不見好轉，還失眠了，該怎麼辦？
不必過於擔心和急躁。失眠可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困回難建議口服:地西洋答片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情. 腰椎間盤突出 可以按摩，針灸，理療，推拿等。 祝您早日康復!
4、我最進腰特別疼，睡不好 總是失眠 怎麼回事？
根據你說的情況首先考慮是腰肌勞損導致腰痛，出現失眠的表現，建議舒筋活血，止痛，安神內，可以通過針灸，推容拿，紅外線理療等方法治療，服用如活血止痛膠囊，腰痛片，安神補腦液等葯物治療，平時應該多運動鍛煉腰部肌肉練習。
5、總是失眠，有輕度腰椎間盤突出，早上起來腰好痛，怎麼辦
問題分析：
多見來於末梢神自經炎引起的表現的，其次可見於勞累、 氣滯血瘀引起的可能的。經調理後是可以較好的恢復的，在末梢神經炎 引起的表現時，可應用天麻丸，維生素B1，腺苷鈷胺進行口服治療即可
意見建議：
腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間彎腰或站立，注意保暖。
6、腰椎間盤突出症
這位朋友，我很同情你的遭遇，但是，目前還沒有好的辦法治癒這種疾病，即使是手術也不能完全保證能康復，但如果造成腿腳長時間的麻木，那隻能選擇手術治療，否則就會延誤病情。腰脫不能在做劇烈的運動，尤其是不能抬過重的東西和腰部用勁過大的動作。生活中一定要注意不能睡席夢思的軟床，一定要睡硬板床，褥子不能太厚。這些辦法也只是能幫你緩解病情
7、我腰椎間盤突出十多年了晚上老失眠是啥原因？？
你好，你這種情況是因為神經官能症引起的，建議注意休息，減輕壓力，可以用鎮靜安神和營養神經的葯物治療。
8、平時氣短，失眠，怕冷，。腰椎間盤突出，壓迫神經，腿疼有3個不好轉，請問怎麼治療？
首先您要住院治療腰椎間盤突出，解除神經壓迫（這個醫院有爭對性治療）；另外，你的氣短等症狀可以去葯房買麥味地黃丸吃