1、腰椎側彎，導致腰疼，有什麼辦法能緩解？有沒有腰椎側彎治好的朋友分享下經驗，平時可以跑步么？
您好：
根據你的描述，屬於脊柱側彎，目前腰段彎曲，可能是由於先天因素導致的，另外也內不排除是由於長期姿容勢不良引起的。
這樣的情況你可以往相反方向側彎做運動，另外最好的方法是掉單杠，然後甩一下，搖晃，這樣可以使得腰椎自體復位，慢慢改善，如果不嚴重，還可以佩戴矯形器治療，工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做准備活動. 祝你健康。
2、彎一會兒腰就後腰疼，怎麼回事？怎麼調理？
寒濕重
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。物無美惡，過則為災；滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。 注意細嚼慢咽；
3.飲水之道：晨勿多飲，飲必溫熱，不渴不飲，飲必三口，慎選水源；
堅決反對不分青紅皂白「每天8杯水」的大忽悠；
4.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
5.不要食用轉基因食品；不要食用色拉油；不要食用反式脂肪酸及一切製品；
6.慎吃西葯、不打點滴,因為都性酸。不要喝牛奶、咖啡；不要喝飲料，有阿巴斯甜防腐劑甜蜜素等等的，導致癌症白血病； 食用天然食品【神造的】，不要食用一切人造的、化學的合成物；
7.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
8.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。建議用硬板床。夜裡是人們長氣血的時間，也是三焦膽肝肺臟的工作時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺，養心怡人；
9.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。按壓「足三里」,拒絕sy;
詳細情況可以看看我的空間。
這是你的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
3、臀部後翹，腰椎向內彎曲引起腰疼怎麼辦？
去三甲醫院骨科好好看看吧，可能需要手術。
我估計你是髖關節屈曲畸形，導致腰椎代償性的生理前凸增加，托馬斯征是陽性的應該。
4、腰椎彎曲，腰疼需要怎麼治療
可以輔助曲度腰椎治療儀，矯正變形腰椎曲度，治療儀搭配復發增效葯店，幫助消除腰部無菌性炎症，減輕消除腰疼~