1、腰椎間盤突出症導致小腿酸脹，有什麼好方法？
病情分析:您好，腰椎間盤突出引起的小腿酸脹，反復發作並做針灸、推拿治療有緩解。意見建議:治療1、注意休息，不能負重，減少彎腰的動作，睡硬板床。2、晚上做腰部熱敷或烤電。3、口服消炎鎮疼葯。4、骶管或硬膜外腔葯物注射。5、牽引，牽引後卧床並用脫水的葯物。6、突出較多、症狀較重者可做椎間盤鏡微創手術治療。
2、腰間盤突出，腿很酸，有什麼方法
腰椎間突出問題可以抄通過運動康復訓練來解決，運動康復的目標與傳統健身的目標有所不同。運動康復的目標主要有：目標軟組織、目標骨關節、目標神經。
腰椎間盤突出的運動康復，首先你要看腰椎間盤突出者的問題程度，是否有放射性疼痛，是否可以進行基本運動面的活動，在哪個單一運動面或復合面出現疼痛。
首先是目標軟組織中的髓核，通過脊椎反復後伸讓髓核位置發生改變。（如脊椎退變嚴重或椎間隙狹窄，此目標訓練意義不大。）
第二步是脊椎排列。腰椎間盤突出會影響其相鄰的脊椎節段活動度下降，所以需要完成此步驟的訓練。最好的脊椎排列方法是趴在一個弧形物體上，從下至上排列，這樣多裂肌會在身體自重下獲得收縮力。
第三步是強化豎脊肌。強化豎脊肌對於腰椎間盤問題的運動康復是重要的。通過脊椎排列可以強化多裂肌的功能，這一步的目標是豎脊肌。
第四步放鬆。所有的肌肉訓練過程中均會產生一定的張力。所以在肌肉訓練後，用按摩棒或手幫助腰椎間盤突出者進行放鬆很重要。並不建議拉伸，放鬆的方法很多，根據不同的問題選擇不同的放鬆方法。
對於腰椎間盤突出，力量訓練是重要的。肌耐力的訓練要多於肌力訓練。
3、腰椎盤突出會不會引起雙腿酸脹
腰椎間盤突出會出現刺激下肢神經引起雙腿酸脹的情況。腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。
4、腰椎間盤突出會不會引發腰酸腿軟走路無力
會的，這是腰椎病的症狀：
1、腰骶疼痛：腰椎間盤突出患者，絕大部分有腰骶疼痛，腰骶疼痛一般出現在腿痛之前，臨床上常表現;先腰痛、後腿痛
2、坐骨神經痛：這也是腰椎間盤突出症的主要症狀，臨床上表現下肢坐骨神經走行、支配區域疼痛。
3、間歇性跛行：表現為下肢疼痛、疼痛隨行走距離增長而加重，下蹲、脊柱前屈休息後，症狀可暫時緩解。
腰間盤突出壓迫周圍神經引起的腿麻、腳麻，這是病情加重的表現。
川木腰椎治療儀建議請及時去醫院檢查並治療。日常生活要注意身體鍛煉，切忌不能做仰卧起坐。
5、為什麼腰椎間盤突出到哪晚上腿就會酸
從中醫的角度分析，一般是由寒濕淤血等病因導致的椎間盤突出的問題。所以可以中醫辨證論治活血化瘀然後祛濕通絡等治療。如果是椎間盤突出壓迫神經血管，嚴重的可引起下肢肢體酸脹疼痛。可以進行針灸按摩推拿康復治療平時不要彎腰負重太多。