導致腰部韌帶炎的因素有:久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。 現在須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭百翹'動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復. 平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰, 注意腰間保暖,盡量不要受涼 平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…) 腰椎韌帶炎多為無菌性炎症,治療方法可理療,針灸、按摩推拿、痛點度封閉、中葯薰蒸,活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床,佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒,辣椒雖然開胃驅寒祛濕,但它能助火上炎,加重病情。 治療的話,建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療
2、治療脊椎炎吃什麼葯效果最好？
人參補壯、風濕筋骨痛痹丸、療效獨特 在人類諸多疾病中，類風濕病被國家醫學界稱為「不可知，不可治」之症，又稱為「第二癌症」。我家祖傳秘方取「治風先治血，血行風自滅」之義。在治療風濕病上取得了喜人的奇效，收效迅速，療效突出，奇效如神，服用安全。望廣大患者莫失良機，前來醫治，早日恢復健康。 葯方：馬錢子、人參、天麻、杜仲、木瓜、牛夕、全蠍、蜈蚣、地龍、川芎、紅花、麻桂、當歸、草烏、故紙等四十餘味中葯。 功效：追濕散寒、風濕性、類風濕性關節炎、痛風性關節炎、強直性脊椎炎、骨質增生、骨質增生、肩周炎、頸椎痛。全身關節痛、腰椎間盤突出、局部腫大、僵硬畸形、腰膝疼痛、腰肌勞損、風濕癱瘓、半身不隨、伸屈不利 、四肢麻木（疼痛、麻涼）、筋骨疼痛、淤血腫塊等(腰腿痛、雙膝腫脹、胳膊痛、渾身痛、渾身麻木、坐骨神經痛、兼治胃氣寒痛、胃炎、胃疼痛、風寒性頭疼、婦女宮寒、月經不調、男子陽痿、腦中風等)。對此類病不問久新均可治癒。 服葯時間：兩天吃一次。就是隔天吃一次。臨睡前溫開水送下。 用量與用法：如第一次用量六粒，服葯兩個小時左右即見效，有效是：「⒈全身發熱或微汗（排邪）。⒉次日晨起頭少有暈感（到劑量）。⒊莫肢有不自主的抽動現象或患腰及下巴骨有不自主感（葯力作用）⒋各人的身體素質不同或出現短暫性膚癢、失眠惡夢等。如略出現上面兩種反應，下次仍按6粒，如沒有反應，下次加1--2粒，直加到略見反應，如反應較重，下次吃減1--2粒，每次吃帶點反應為好。 禁忌：感冒有高燒不吃，孕婦不吃，肌膚潰爛不吃，有嚴重高血壓不吃、心臟病、肝炎、腎炎、肺結核、糖尿病,不吃女子經期等身體炎症不吃. 注意事項：⒈越吃越痛，屬正常現象(要是病人疼的受不住還可以在吃點輔助的葯把疼痛去掉)⒉不可隨意加倍服用，如誤服超量葯物飲涼開水解之。⒊此葯不可和其他葯物並放，以免誤服。⒋服葯時間，不吃生冷食物，不用冷水洗手洗臉，綠豆、酒煙類不吃。 電話：貳號 聯系人：劉醫生 地址:安徽省 宿州市 爐齡煤礦
3、腰肌纖維炎吃什麼葯好
劉女士：
腰肌纖維質炎又稱肌筋膜炎，是軟組織的慢性無菌性炎症，和軟組織的急慢性損傷、受涼等有關。注意適當休息，調整工作習慣；做熱敷理療，適當使用消炎止痛物。
4、消除腰椎炎症及毒素要用什麼葯好
這個還是要去大醫院檢查以後，讓醫生決定的
5、脊柱炎吃什麼葯效果好？
脊柱炎一般指強直性脊柱炎，強直性脊柱炎發病與環境、遺傳、免疫、代謝等因素有關。對於強直性脊柱炎的治療主要是要控制炎症，減輕或者緩解症狀，延緩病情的發展。強直性脊柱炎的患者常用的葯，一是非甾體類抗炎葯，這類的葯物具有抗炎鎮痛，減輕僵硬和肌肉痙攣的作用。二是柳氮磺砒啶，也是治療強直性脊柱炎的葯物。三是生物制劑，目前是治療強直性脊柱炎等脊柱關節疾病的最佳選擇。具體用何種葯物應該在醫師的指導下，根據病情對症應用。
6、腰椎炎疼痛吃什麼葯比較好
引起腰痛的原因有多種，像內臟器官的病變，腰肌的勞損，腰椎的病變等。平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力,不要乾重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床。
我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生給您做出診斷,根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復!