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打完籃球腰椎疼

發布時間:2021-02-28 21:04:13

1、打完籃球後腰部疼痛

很正常,打籃球就是有用到腰部力量,腰部的肌肉酸疼,沒事的,我也經常會這樣

2、打完籃球後會腰疼是怎麼回事

一般來說如果是輕微的疼痛的話~~是正常的肌肉酸痛~~如果疼痛劇烈且長時間不能去消除的話~~就是扭傷腰了~~要去看醫生
.......

3、關於為什麼打完籃球後,背部特別是腰椎部分很痛?

樓主杞人憂天了,這個是正常現象,主要原因就是你不經常運動,打籃球的時候我們都感同身受,會有大量的屈膝彎腰運球和爆發性的上籃和投籃。長時間的彎腰和突然性的爆發肯定會覺得腰疼,不知這樣,肩部、膝部、腳裸部位都會覺得酸痛。
克服這種問題給樓主兩個建議:
1、經常運動
2、最重要的是運動之前要充分的熱身,千萬別上來就玩,不差那兩分鍾,這樣對於酸痛的情況甚至是受傷的概率能大大減小。樓主一定要相信我,我是過來人,當年也很愛打籃球並且玩的還不錯。現在左腳腳裸受傷已經沒有爆發和對抗了。前車之鑒!!!!

4、打籃球腰痛是為什麼?

腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。

相關鏈接 慢性腰痛按摩手法

揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。

5、我打完籃球後,腰部疼痛怎麼辦

問題分析:您好出現知腰痛症狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神道經痛可能.
意見建議:建議可以牽引,理療專,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.還要注意腰肌勞損的可能屬

6、打完籃球就會腰痛

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出症、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等。在傳統觀念中,在一般檢查排除疾病因素後的慢性腰痛常被當做「腰肌勞損」,其實,有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜間隔綜合征,但由於得不到對症治療而長期受腰痛困擾。不少患者都有較長時間的腰痛,有人甚至疼痛了 50年還不知何病。腰痛的低齡化趨勢也很明顯,有的人才 18歲就患了這種病。 腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。 相關鏈接 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。 滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。 推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。 壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。 捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。 叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。 抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。 抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。 按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。 點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺

7、打籃球為什麼腰會痛?

打球是個全身運動。如你平時少運動,一下運動量大身體會受不住。
同時,跳,跑,每個動作腰都會承受很大的壓力。

我也是會疼。如果你的身材很均衡的話應該不會疼得厲害

8、為什麼打完球後腰很痛

我來分析一下不要說我哦
一、可能是時間長沒運動造成內臟器官分泌不足這樣會造成身體百某個部位酸酸的(因為身體內肌肉短時間內缺少ATP造成無氧呼吸產生乳糖,而乳糖在身體內分度泌緩慢所以會持續一段時間身體無力酸內痛)不過這些休息幾天就沒了
二、是腰部的肌肉輕微拉傷或是腰椎部位出了點問題這些我也不好說到醫容院里檢查才能知道!
還有在你運動之前要最好做做熱身很有用的!

9、打籃球後腰疼,怎麼回事

病情分析:
您現在的症狀,結合您的描述是劇烈運動之後出現的,首先考慮是運動過程專中的外傷,比如屬強烈碰撞,其次就是扭腰投球幅度過大而出現扭傷。
指導意見:
建議您首先卧床休息,其次回想一下自己在運動的過程中是否有劇烈的扭腰或是與隊友碰撞,如果有就需要取醫院骨科就診,拍胸背X線片,檢查脊柱;如果沒有,您也應該去醫院拍片檢查,來發現疼痛的原因;再次,如果伴有尿血,需要考慮結石造成的腎絞痛而腰痛。

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