1、腰椎滑脫手術後如何保養和鍛煉
腰椎滑脫 是由於先天性發育不良、創傷、勞損等原因造成相鄰椎體骨性連接版異常而發生的上位椎體與權下位椎體部分或全部滑移，表現為腰骶部疼痛、坐骨神經受累、間歇性跛行等症狀的疾病。
行融合內固定手術治療後的患者術後三天就可佩戴支具起床活動，但應避免過早劇烈體力勞動， 一般術後六周即可開車，三個月後可以騎車、 洗衣等輕體力活動，但避免挑擔、扛物等重體力活動。患者需繼續堅持腰背肌功能鍛煉，根據自己的體力在原有鍛煉的基礎上，增加鍛煉的強度，做到持之以恆。門診隨訪，以檢查植骨融合復位及內固定物情況。 戒煙極為重要，可以飲一些紅酒。
2、腰椎滑脫手術以七個半月了,該怎麼鍛煉了
問題分析：
根據您的描述，腰椎外傷一般最長卧床半年，您已經7個月，可以適當鍛煉了。
意見建議：
不過還是不能負重，可以快走鍛煉，不過盡量不要過度彎腰。
3、腰椎滑脫手術後
你好，腰椎滑脫手術後需要卧床休息，不要過早作為或者下床活動，保持手術區衛生，按時換葯，預防感染，腰椎手術後的注意事項，主要有佩戴腰圍至少三個月以上，三個月內嚴謹彎腰活動，避免久坐，避免睡軟墊床等。卧床期間是比較適當進行功能活動，經常由他人給予按摩腰背部肌肉，促進血液循環，有利於術後康復，避免受涼，調節好飲食結構，不吃辛辣生冷，過甜等食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。預防卧床引起的便秘和泌尿系感染，定期復查，忌煙酒。
4、腰椎滑脫手術後多久可以正常走動
這要看滑脫的程度決定是否需要手術的。一般輕度滑脫多可以保守治療（如注意休息和腰部的功能性鍛煉等）治癒的；一般中度或重度時，才能考慮手術治療。手術成功就不會影響正常工作的。
5、腰椎滑脫手術後恢復鍛煉
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6、我腰椎滑脫手術已經三個月 之前一直很好 也有做腰背肌鍛煉 覺得恢復不錯 今天自己洗了個大澡 事後覺
指導意見：
需要注意肘關節的屈伸度練習，練習時以感覺到輕度的疼痛為准，不可使用暴力，以免導致關節損傷。一般只要堅持， 應該是可以恢復的