1、腰椎間盤突出中年人喝什麼牛奶
這個病和吃的沒有什麼關系.
2、腰椎間盤突出引起腳軟無力。還可以喝牛奶嗎?
腰椎間盤突出導致這種情況可能是壓迫下肢神經了,需要考慮進行手術治療,飲食上沒有什麼禁忌的,可以喝牛奶。
3、我想知道,喝牛奶對腰椎間盤突出這種病有影響嗎?這個病平時應該注意點什麼?懂的請告訴我吧
沒有影響的
4、腰椎間盤突出可以吃木瓜西米牛奶的做法
牛奶木瓜西米露的製作食材:
熟木瓜,西米(小粒的易煮),牛奶,糖。
牛奶木瓜西米露的做法詳細步驟
1. 適量的西米投入沸水中,以中小火煮致半透明,中間還留有一點白即可,約5-6分鍾
2.濾去煮西米的熱水(帶糊狀)
3.將半透明的西米倒入一盤涼水裡沖一下
4.濾去涼水,放入鍋里,加上其它材料燒開即可
5、腰椎間盤突出要注意什麼?
腰椎間盤突出症患者大多是20-40歲之間的青壯年,近年來,隨著生活方式的多樣化改變,患者呈現出增多的趨勢,嚴重影響他們的正常工作和日常生活。患上此病後雖需葯物或手術治療,但平時的護理更加重要。
腰椎間盤突出的注意事項:
1、飲食安排
腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量也應適當減少,胃腸蠕動慢,消化功能降低,故應合理安排飲食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆類食品,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶製品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等,有利於鈣的補充,但是腰椎已經長出骨刺(骨質增生)的病人則不宜攝取太多鈣質。盡量少吃肉及脂肪量較高的食物,因其易引起大便乾燥,排便用力而導致病情加重。
2、起居安排
正確的站立姿勢應該是兩眼平視,挺胸,直腰,兩腿直立,兩足距離約與骨盆寬度相同,這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢,再由兩下肢傳至足,以成為真正的「腳踏實地」,可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久,應適當進行原地活動,龍其是腰背部活動,以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應是上身挺直,收腹,雙腿膝蓋並攏,如有條件,可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬,使膝關節略微高出髖部。久坐之後也應活動一下,松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結合,注意姿勢的正確,避免彎腰抬重物。
3、適當佩戴護腰和防寒保暖
佩帶護腰對腰椎間盤突出症患者來說,主要目的是制動,就是限制腰椎的屈曲等運動,特別是協助背肌限制一些不必要的前屈動作,以保證損傷的腰椎間盤可以局部充分休息。另外,腰部受寒、受潮很容易讓症狀加重或復發,患者可以選擇既制動又保暖、透氣、不積汗的康復護腰來保護腰部。
4、注意卧具和卧位
從治療和預防腰椎間盤突出症的角度出發,選用木板較為合適,一般使用時應將被褥鋪墊得松軟合適,這樣才能在很大程度上維持腰椎的平衡狀態。人的睡眠姿勢大致可分為仰卧、側卧和俯卧。仰卧時,只要卧具合適,四肢保持自然伸展,脊柱曲度變化不大。側卧一般不必過於講究左側還是右側卧位,因為人在睡眠中為了求得較舒適的體位,總要不斷翻身。俯卧位時胸部受壓,腰椎前凸增大,最容易產生不適感。所以,一般以採取仰卧位和側卧位為宜。
5、注意進行適當的康復體操
腰椎間盤突出症患者在急性期應該靜養,不宜運動。在病情穩定後可以配以體操等適度的運動。在堅持合適的方法、正確的姿勢、循序漸進的原則上,持之以恆。
6、腰椎間盤突出適於喝牛奶嗎?
盡量避免受涼,喝牛奶應該不受限制!!!!!1
7、腰椎間盤突出可以吃什麼食物
1、卧床休息:如果輕度腰間盤突出,那麼只要好好的休息一陣,不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復,這種情況比較難以堅持,但是如果堅持成功,它的復發率又是最低的,需在在床上待3周,3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動,堅持3個月就能達到效果。
2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀,以緩解臨床症狀為主。某寶有。
3、牽引治療:牽引治療是腰間盤突出的另一方法,也叫盆骨牽引法,相當把頸椎暫時拉開,讓「髓核」回縮復位,當然這個需要在醫院醫生指導下進行。
4、推拿按摩:注意理療推拿最好到醫院理療科進行,不專業的推拿是會導致全身癱瘓的,特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。
5、髓核化學溶解法:髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的,注入葯物,溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。
6、手術治療:手術治療,激光氣化術、髓核切吸術等手段,其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。
8、喝牛奶對腰椎間盤突出病人有影響嗎?
有。是好的影響,牛奶可以補鈣,對腰椎間盤突出病人康復有好處。