1、腰椎盤突出術後如何護理
卧床休息是腰椎間盤突出的保健的一個重要組成部分，術後一段時間內要卧床休息。一般是內固定手術後的患者下床早，單純髓核摘除患者下床晚，因為纖維環的疤痕形成需要較長時間。床鋪最好是硬板床，上面鋪厚墊。卧床期間，翻身應該由別人協助，肩膀和臀部要同時翻過去，腰部不能扭轉。使用尿壺和一次性的尿布，在床上解大小便，盡量不要抬高臀部。2、鍛煉從手術後拔除引流管開始，就需要加強腰背肌肉鍛煉，恢復日常活動後還需要堅持。可以趴在床上，利用腹部作為支點，雙腿伸直，雙手抱在腦後，主動收縮腰骶部肌肉，努力將頭部和腿部同時抬離床面，屏住幾秒鍾再緩慢放下。或者側卧在床，伸直下肢，用力將其朝上抬高，屏住一會兒後再放下，反復多次，可以加強肌肉力量，有利於早日康復。3、日常生活術後患者可以飲少量紅酒，但是要戒煙。在小區和附近的街道散步。手術2-3個月左右，可以恢復坐辦公室等非體力勞動。術後3-4個月左右，可以酌情恢復部分體力勞動，但始終要避免彎腰搬運重物，肩挑手提重物等活動。日常生活中避免劇烈的體育運動。年輕尚未生育的婦女，應在術後完全恢復一段時間再考慮懷孕生育，否則易可導致復發甚至加重。以上主要介紹了腰間盤突出術後的護理常識，提醒患者要注意飲食，營養要豐富，戒煙戒酒，這樣才能夠早日康復。
2、腰椎微創手術護理
做過腰間盤突出手術後應該注意: 暫時減少不必要的行走或提帶重物,尤其是長久行走或站立,或急速的彎扭腰部,床鋪不能太軟,症狀厲害需要穿上軟性背支架或緊身褡.具體還要看自己的情況而定.
3、腰椎間盤突出症術後如何護理
腰椎間盤突出症是中老年人的多發病和常見病，手術治療後可即刻解除神經根壓迫症狀，產生近期療效。病人極易產生大功告成的心理感覺，因此必須讓病人明白術後家庭護理的重要性，以避免減少術後並發症，取得良好的近、遠期療效。病人出院時如須遠途乘車返回的，最好取側卧位，可起到緩沖手術部位受顛簸震盪的外力作用，還能消除因顛簸引起的脊柱橫向運動。若條件限制只能坐位返回時，必須用腰圍保護，因坐位時，椎間盤內壓力最大。佩帶腰圍可減少其壓力。還可增加腰部力量，避免上下車時彎腰動作的影響。出院後做到3個月內不負重、不彎腰，同時應正確使用腰圍，即每天間斷佩帶腰圍，睡覺、吃飯時可取下腰帶。起床後，工作前適當活動腰部，以增加腰肌的協調和脊柱關節的靈活性。搬東西時，物體要靠近身體，取下蹲屈髖屈膝姿勢。平時應加強腰背肌的功能鍛煉，力求練成自身的「肌肉腰圍」。恢復後期腰帶只用於久坐和彎腰負重時，防止腰背肌萎縮。出院後仍應卧硬板床，3個月內盡可能的多卧床，這樣利於術後康復。術後一年內，提舉重物時都必須十分小心；避免強烈咳嗽、打噴嚏等增加腹壓。還要注意防止便秘。
4、腰椎微創手術後注意事項
需要一周癒合好才可以沾水，洗浴等，防止感染，同時按微創術的不同，創傷的大小，一般來說是需要在術後一周左右戴腰圍保護下下床活動的，在休息期間需要加強要不肌肉鍛煉，包括飛燕式，拱橋式，經常懸吊，小幅度旋轉腰部，壓腿，後伸腰部等鍛煉，避免腰部過度屈曲和勞累，長時間站立和坐的時候，需要用腰圍予以保護，還有手術後為了復發可以用馬栗樂來配合治療 一定不要再掉以輕心 不是手術後就不管了 有可能復發的 祝您早日康復