1、腰疼是什麼病
你好，引起腰疼的情況有很多，常見的有腰肌勞損腰椎間盤突出腰椎小關節紊亂強直性脊柱炎等，根據你的情況建議先拍個片檢查一下，確定病灶盡早進行治療。指導意見：倒走療法，倒走一直被認為是最有效的方式，倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療。
2、腰椎肥大和腰間盤肥大是不是一種病啊？？
不是一種病，腰椎肥大指的是腰椎，腰椎間盤沒有肥大的能發生突出什麼的！
3、腰疼怎麼辦
過度勞累長期不合理姿勢是會造成腰痛的，一般來說腰痛是由不良姿勢造成的。也就是說，經常處於不正確的姿勢或者持久的一種姿勢與腰痛的發生關系很大。例如，在日常生活中，人們總是需要不停地彎腰而很少使腰部伸展，有人統計，一個人每天彎腰的次數可高達3000餘次，周而復始，腰椎經常持續地處於屈曲狀態導致腰痛。如果已經患有腰椎肥大、腰椎間盤突出等病的患者，平時不注意坐、立、卧位等姿勢，腰痛就容易復發，復發後也不容易緩解。因此，矯正姿勢應作為腰痛患者的治療手段之一。
建議到醫院檢查清楚，及時治療。
有時間可以試試倒走，倒走鍛煉對慢性腰痛等的康復有良好的作用，很多患者經長期倒走鍛煉擺脫了病痛，得到醫學專家的廣泛推薦，也倍受患者的推崇。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,注意安全。
倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。其實站立的時候也可以強制重心後移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，時間越長越好，如果感覺症狀有減輕，可以考慮使用負跟鞋，鞋底是前高後低的，和倒走原理相同，在有些三甲醫院可以買到。穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
日常生活中要注意姿勢，不要過度勞累，不要長時間彎腰，久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
4、腰椎增生需要注意什麼問題呢
骨質增生的原因是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質疏鬆、骨小梁發生變形等導致；本病一般不易治癒，及時治療能夠緩解或控制其繼續生長。建議：你好！腰椎增生不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴重的可能需要手術治療. 查看原帖>>
記得採納啊
5、腰椎肥大，骨刺，坐骨神經痛的治療方法和生活注意事項？
換個不用你做家務
也不用你上班
可以在家安心養病
還體貼照顧你的男人
6、腰部右側不舒服，走路時間久了，或者坐的時間久了都不行，腿不麻，CT診斷為腰椎肥大，退變
病情分析：你好，這個估計是長期坐立或者站立，然後腰部肌肉有勞損，專另外CT檢查腰椎蛻變屬，沒有明顯的椎間盤問題
意見建議：這個一般來說不是很嚴重的，注意多休息，然後就是可以考慮局部按摩和熱敷，這有利於緩解腰部的症狀的
7、腰椎肥大性改變能乾重活嗎?平時要注意些什麼?
腰椎肥大性改變，這個症狀一般來說比較常見的原因是由於腰椎骨質增生等情況，引起的，可能專跟個人的體質因素屬或者是平時缺鈣等情況有關，總體來說，這個情況盡量不要去太過的重體力活動，多注意休息，也不要有太多的彎腰
8、腰椎肥大的發病機制是什麼，還要注意什麼事項？
也稱之為肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常見病因。人到中年，腰椎就開始增生、肥大、長骨刺，幾乎所有的老年人都有腰椎肥大。
得了腰椎肥大，不必憂心忡忡， 出現輕度的腰部疼痛和不適可採取以下自我康復措施：
1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈、後仰、左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉、韌帶被拉長、放鬆，酸痛和僵硬感會大大降低甚至消失。
2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。
3、不要做較低位的沙發。宜睡硬板床。
4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。
9、腰椎肥大
也稱之為肥大性脊柱炎，是老年人腰腿痛的常見病因。人到中年，腰椎就開始增生、肥大、長骨刺，幾乎所有的老年人都有腰椎肥大。
得了腰椎肥大，不必憂心忡忡， 出現輕度的腰部疼痛和不適可採取以下自我康復措施：
1、保持日常活動，每天1~2次腰部前屈、後仰、左右側彎以及左右旋轉等各方向活動，可是緊張的肌肉、韌帶被拉長、放鬆，酸痛和僵硬感會大大降低甚至消失。
2、每天練習倒走，加強脊柱兩側肌肉的平衡和內在穩定性。
3、不要做較低位的沙發。宜睡硬板床。
4、適當注意保暖，過度肥胖者應控制體重以減輕脊柱負擔。
腎虛顧名思義就是腎氣虛弱的意思，事實上腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。
腎虛什麼意思：引起腎虛的原因包括：生活無節：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。縱情色慾：不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。競爭殘酷，壓力過大：現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食慾減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛;現代污染造成的腎虛;濫用葯物造成的腎虛等。