1、腰椎疼痛
應該到醫院檢查下。也可以試試倒走,倒走鍛煉能夠強迫人體的重心後移,矯正骨盆前傾,減緩腰椎前凸,使脊柱趨於直,矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部肌肉,緩解疼痛,對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,注意安全。倒走鍛煉不方便的話,也可以在家中鍛煉:赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立,堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕. 倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用,可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環,鞏固倒走鍛煉的效果,對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
2、腰椎疼痛怎麼治療?
你好,腰椎疼痛不適,常因為腰部損傷有關,局部按摩理療,應用活血消炎止痛葯物,必要時醫院骨外科就診。
3、腰椎疼痛是什麼原因?
1、腰椎間盤本身,即盤源性腰痛,50%-70%疼痛百與此有關,單純腰椎間盤盤源性疼痛,未壓迫神經,可度保守治療,經休息、口服葯物得到緩解;
2、腰椎間盤周圍組織,如骨骼關節炎或有腰肌勞損史等,30%-40%疼痛與此有關,大部分為腰專肌勞損造成。
腰部疼痛,無感染、無腫瘤,單純腰椎盤盤源性的疼痛,無神經壓迫可保守治療屬。腰肌勞損與關節炎等患者,應首選保守治療。
4、腰椎痛的問題
根據你說的這種情況,很可能是得了腰椎滑膜嵌頓引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,腰圍保護,可以口服消炎鎮痛葯物和活血化瘀通絡止痛葯物治療。
5、腰椎痛是怎麼回事
你好,很高興為你解答,根據你的描述,你是一名司機,經常坐著,然後腰骶部開始疼痛,這有可能是椎間盤突出引起的坐骨神經痛,建議你去醫院做個腰椎ct,然後看一下有沒有椎間盤突出壓迫神經,你平時的時候盡量是多活動一下,不要坐太久,可以做做理療,平時要睡硬板床。
6、人為什麼會腰椎疼痛
考慮椎間盤病變,建議做腰部CT檢查,腰椎間盤膨出、突出的早中期可以通過中醫治療好的,外敷必要時配合內服。
7、腰椎疼痛怎麼回事
坐姿不正會導致腰椎疼痛,尤其是長期久坐辦公,晚間睡姿不好也是腰椎疼的誘因,需要謹慎對待。若長期腰疼等不到緩解,很容易產生以下情況。
1、腰椎變形。人體正常的腰椎是呈現一定曲度的,長期久坐或走路姿勢不對的人,極易導致腰椎變形,壓迫神經,產生腰疼。
2、腰肌勞損。腰肌勞損是腰部的肌肉受到慢性損傷,導致腰疼且反復發作。
3、腰椎神經炎。腰椎神經炎多伴隨與腰椎間盤突出,是由於腰部的神經壓迫,發生炎症,多產生彌漫性疼痛。
8、腰椎疼痛是什麼原因
後腰椎疼痛這種情況有可能是因為腰肌勞損的原因引起的,也有可能是因為腰椎病變或者腰椎神經受到壓迫等因素造成的,希望大家應該要針對它的發病原因去選擇治療的方法。當遇到後腰椎疼痛的時候,我們應該要多注意休息,然後適當進行按摩後腰疼的骨骼,有助於緩解疼痛。
1、出現後腰酸痛是怎麼回事
1.1、腰椎病變
腰椎病變也會引起腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經的壓迫症狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經根,導致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質疏鬆所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導致持續性腰痛。
1.2、不良性生活
性生活太過頻繁會導致勞損性腰痛,但是性生活未盡興也會引起神經性腰痛。所以進行性生活時,雙方一定要保持適當的頻率,而且要量力而行。
1.3、腰部損傷
腰痛還有可能是腰肌勞損引起,久站、負重過大都會導致腰肌勞損。
1.5、腎虛
男人都很擔心自己腎虛,這不僅會讓他們不自信,在性生活上也會顯得力不從心。
2、男性出現後腰酸痛的表現
症狀主要是腰部酸痛,時輕時重,反復發作,勞累時加重,休息後減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。檢查腰部外形多無異常,俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活動稍受限並有壓痛,X線照片多無異常所見,少數患者可有骨質增生或脊柱畸形。腰肌勞損是什麼症狀?醫生指出,長期的不良姿勢會造成腰椎損傷。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背,局部的過度受力,時間久了會造成軟組織的慢性損傷,形成腰肌勞損等慢性腰疼,所以也稱姿勢性腰疼。
3、出現後腰椎疼痛怎麼辦
3.1、平躺
腰痛最好的方法就是休息,患者應該要平躺在硬板床上,在膝蓋下面墊上一個枕頭,使膝蓋可以微微的抬高,這樣就能夠有效的減輕腰背部的壓力,如果腰部是因為扭傷而疼痛,那麼還可以在疼痛的地方墊上一個冰袋,這樣可以緩解疼痛症狀。
3.2、適當治療
平時在腰椎疼痛的時候建議可以使用一些輔助性葯物進行舒緩,比如可以使用享貼這種專門針對腰肌勞損、腰椎疼痛不適症狀的膏葯,享貼是純中葯成分,能夠快速作用患處,大概貼上之後6個小時就有明顯的緩解作用,感覺腰椎疼痛感和酸疼感緩解很多。因為享貼裡面有效成分分子很小,能夠快速滲透進入患處,有效修復受損部位,抑制炎症因子的滋生。
3.3、熱敷
當腰痛症狀出現的時候,可以使用熱水袋或者是用熱水浸泡過的毛巾敷在疼痛的部位,通過它們的熱量來加快腰部的血液循環,這樣可以緩解腰部疼痛的症狀,如果是因為受傷而導致的腰痛,那麼應該在受傷後72小時才可以上熱敷。
3.4、病因治療
導致男性腰痛的原因還有可能是各種疾病,比如說前列腺炎、腎臟疾病、腎虛結核或者是一些泌尿系統疾病等。對於這種情況下的腰痛處理辦法應該是積極的治療原發病,只有原發病好了,腰痛的症狀才能夠得到改善。