1、腰椎間盤突出症倒走正確視頻
倒走正確的方式要重心後移，負跟鞋替代倒走使用的，穿負跟鞋，按照說明書穿，重心後移到腳跟，腳跟踩實，腰背平直。負跟鞋是大學教科書內容，顯著的科技進步，負跟鞋模擬體驗方法，找一本兩厘米厚度的書，雙腳前腳掌踩書，腳跟踩地，強制重心後移矯正姿勢，對腰椎間盤突出有康復的作用。負跟鞋時候時，按說明書四大步驟穿，靜態——動態，室內——室外，有什麼不懂的聯系負跟鞋的專業康復指導。
2、腰椎間盤突出者適合踩單車運動嗎？
如果你的腰突嚴重的話，個人認為最好不要踩單車，因為彎腰會加重腰部的壓力的。
3、腳掌因腰椎間盤突出壓迫神經感覺有硬物踩著，為什麼
注意骶髂關節移位問題
4、躺著來做踩單車的動作可以治療腰椎間盤突出嗎
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。
5、腰椎間盤突出踩單車有幫助恢復么？有什麼利弊？
理療做抄的是什麼？最襲好不要推拿，可能會加重症狀。
腰椎間盤突出的人，要少坐。人處於坐姿的話，我們上半身的重量，全都在腰椎上。站立時，我們的 雙腿可以分擔一些上半身的 體重，有利於減輕腰椎的 負荷。做腰背肌功能鍛煉吧。有利於增加脊柱的 穩定性。牽引也可以，突出不是很厲害的話，通過牽引可以讓突出的 椎間盤回縮。
6、腰椎間盤突出做踩單車可以嗎
不嚴重是可以的，現在很多人都有，只是程度不一樣
7、腰上被踩了幾腳會得腰椎間盤突出嗎？
肯定不會得，要半天盤突出。腰間盤突出的原因是經過勞累或者其他病變造成的腰間盤突出。
8、腰椎間盤突出踩自行車有用嗎?
有用
9、腰椎間盤突出能踩山地車嗎？
如果騎行起來不痛的話，騎行動腰椎是有好處的