1、棕墊對腰椎有好處嗎
正常人的脊柱是直的，從側面看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個「S」形。對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。但睡在太軟或彈性較差的床墊上，不管採取哪種睡姿，人躺卧在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態，難使腰椎間盤得到充分休息與放鬆。而且身體的中段往往總要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放鬆，而下陷於軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息，對腰部健康不利。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸痛無力，長此以往，極易造成腰肌勞損。
棕墊優勢，棕墊屬於硬床墊，擁有良好的支撐性、透氣性，適合腰不好的朋友睡。棕墊的種類不同，床墊的軟硬度也不同，睡起來的舒適度也不一樣。
棕墊種類
棕墊種類多，市場上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少達不到木板床的硬度而得到軟棕的分類，其偏軟，而且彈性低；
椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲；市面上天然乳膠貴，低價格的椰棕基本不採用天然乳膠。
山棕沒有軟硬之分，天然乳膠噴灑最多也是硬中帶軟，不會有木板硬度，造成這種的原因是棕的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些，早期的繩子和棕棚床就是用山棕片絲製作；山棕纖維用天然乳膠粘合後軟硬適中，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕絲細短，韌性沒有山棕絲好，因此山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊、棕棚床。
要從睡感上來講是山棕床墊最好，硬中帶軟，檔次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，網上商城、天貓等就有很多用山棕為標題，實際產品為椰棕，問了客服後說這是引流用的不可當真。
2、腰間盤突出睡棕墊可不可以
可以，棕墊屬於硬墊子，對於腰椎間盤突出患者最忌睡軟床，如席夢思、水床之類的，容易加重病情。通常建議睡硬木板床，有利於恢復，但是現在很多人不習慣睡硬木板床，初期覺得過硬，容易全身酸痛，而棕墊通常有一定的硬度，但又不像木板床膈人，還是比較合適的。
3、腰疼能睡棕墊嗎
由於硬床墊能為整個身體提供較好的支撐，所以醫生一般會建議腰疼者使用硬床墊。
長期以來，人們一直認為，對於那些老喊腰疼的人來說，最好睡硬板床。為了驗證這種傳統說法是否有科學道理，西班牙科學家做了一項相關的實驗。實驗結果證明，對腰疼患者來說，最能減輕他們腰疼的床墊類型為中等硬度，而不是人們常說的硬板級硬度。
因此在睡硬板床的時候，只要在鋪墊上一張薄墊子就可以了，若要睡棕墊，則先區分棕墊種類，在選適合自己的棕墊。
棕墊主要分為椰棕和山棕。椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少形成的，軟，而且彈性低，不建議腰疼的人使用，購買時軟的程度不好把握；椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲。山棕床墊的山棕絲比椰棕絲要長，天然乳膠粘合後比硬棕要軟一些，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊。
硬棕睡時，覺得硬，可以鋪墊一張薄墊子，主要注意的是衛生一定要注意好；
山棕床墊硬中帶軟，支撐性好，是非常適合要疼的人睡的，就是價格高；
手工山棕床墊比加天然乳膠的山棕床墊要硬一些、彈性差一些，但勝在純手工，無膠。
山棕床墊睡感好，價格高，購買時要注意一些商家用椰棕代替，最好去知名品牌購買，並了解是否是山棕床墊，鍾意萊是專業做山棕床墊。
4、乳膠床墊和棕床墊對於腰椎間盤突出的人哪種好
硬板床對腰椎好！現在要避免長期的久坐伏案彎腰負重！多鍛煉
5、腰椎間盤突出能不能睡棕墊床？
不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療
6、腰間盤突，買了一張五公分的棕墊准備放在家裡床自帶的墊子上，可以不？或者要注意什麼？平時
這個作用嗎，沒有用的。