1、做了腰椎間盤突出手術，以後還可以正常幹活嗎?
根據您的述說首先解釋一下，只要手術成功，以後是可以幹活的，但是早期一定要恢復的比較理想。需要一段時間的鍛煉。逐漸恢復。
2、腰間盤突出不能乾重活了嗎
重體力活容易引起腰間盤突出的復發，確實不能再乾重活了。
腰間盤突出的治療方法：
1、推拿、按摩、針灸、理療：
主要是運用各種手法或器具通過人體體表作用於經絡穴位，從而達到防治疾病的目的。對患者有一定的止痛效果，是應用廣泛而比較有效的治療方法。
2、物理牽引療法：
主要是對腰椎間盤突出的患者，應用兩個方法相反的力量，同時作用於有病部位，通過減弱或消除對病情不利的病理應力，以達到緩解疼痛的目的。
3、打封閉針：
封閉針內主要有麻醉葯物和激素類葯物，打封閉針只對疼痛點作局部的麻醉，使血液循環、神經交換局部凍結，換取一段時期內止痛的效果。
4、止疼西葯：
有很多鎮痛葯的鎮痛效果很有效，消炎及抗風濕作用也較強。但是消炎鎮痛類葯物不能較長時間服用。
5、外用中葯療法：
外用中葯是針對病因，通過葯物作用直達病灶，從而達到治療腰間盤突出的目的，且療效顯著。
6、手術治療：
主要用於嚴重影響生活、工作和休息者，經非手術療法無效者。手術療法只能在不得已時採用，腰突症在某種程度上屬於自限性或自愈性疾病，應盡量選用保守療法。
預防腰椎間盤突出的方法：
1、定期健康檢查，如發現脊柱先天性畸形，或突發性畸形者，及時到醫院檢查，在勞動中應注意保護腰部，防止反復損傷。
2、改善勞動姿勢，改正不良勞動習慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上，故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發病率高。
3、加強肌肉鍛煉，強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷，腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓，有助於減輕腰椎負荷。
4、如有腰腿痛疾患者應及早檢查治療，在醫生指導下鍛煉或休息，以利於早日康復。
腰椎間盤突出的注意事項：
1、護腰的保護：護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的，戴護腰也有講究，如果在急性期，除了睡覺，應該時刻戴著護腰。如果是恢復期或平穩期，應該在長時間走、坐、站立時戴，其他時間不要戴，否則會引起腰部肌肉力量下降。
2、避免採用行走的鍛煉方式：很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題，經常採用行走的鍛煉方式。但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合，會加重腰痛、腿痛的症狀。
3、不要長時間彎腰工作，加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
4、盡量不要長時間的坐、站、走。如果情況許可，經常變換體位，對於改善症狀有利。
5、注意傢具的種類。坐具應選用高靠背的硬木椅子，腰部要有支撐；床應為硬床，避免彈簧、海綿床、水床等。
腰椎間盤突出患者要選擇適合自身症狀的治療方法同時要做好自我保健，養成良好的生活習慣。
3、腰間盤突出的人不能乾重活嗎？
腰椎間復盤突出這種疾病出制現之後是不建議干體力活的，從這種疾病的形成原因來說，和日積月累的久坐、久站和彎腰有直接關系。因為在這過程中，腰椎後面的肌肉都受到嚴重的勞累、勞損，對於脊柱穩定性的保護作用減弱，所以有腰椎間盤突出這種基礎疾病還干體力活，可以導致原有的腰椎間盤突出復發，甚至在這個基礎之上進一步加重。
4、腰椎間盤突出手術後還能幹活嗎？
避免負重彎腰， 一般體力勞動是可以的。 不建議過度的負重，體力勞動。
5、得了腰椎間盤突出以後是不是都不能幹活了
這種病的確很纏手,但你必須注意保護腰,千萬不能一段時間好了,就忘了自己有這種病,若好好保養完全可以幾年甚至十幾年都不犯.注意站立時間不超過半小時,一次行走不超過40分中,也不可以坐的時間太久,經常換姿勢,鍛煉的時候倒著走對腰特別好,你好好堅持這樣做,肯定會好的.我的一個同志15年前因此病不能上班,去看病都是抬去的,現在都好了,且幾年都沒犯病,你堅持照以上辦法做一定會好的.祝你天天都有好心情,天天身體好.