1、經常在辦公室坐著工作，腰椎是不是很容易的病呢？
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2、為何經常坐著的辦公室人員更易患腰椎間盤突出？
容易患頸椎，我現在坐時間長脖子都感覺有點僵硬了！適當活動是不容易換腰椎間盤突出的！
3、長期坐在辦公室，腰椎盤突出，怎麼辦？
你好！長時間坐著，應該時不時站起來，多扭動脖子，伸直腰板，回將雙手放在身後匯合，多做答幾次堅持就有效果。最重要的是，平時多運動鍛煉，跑步打球都可以，你長時間坐辦公室又不鍛煉，卻想擁有一個完善健康的體魄是不可能的。希望我能幫到你。
4、辦公室職員得腰椎病的幾率會不會很高！
會 尤其天天對著電視的
5、有頸椎腰椎病在私企辦公室上班很難受怎麼辦
我也是哦，可能是坐久的原因，整天對著電腦，後來在天 貓買了一套菲利斯康商務套裝，有套脖子的，有靠腰的，還有坐墊，可以讓屁股更有曲線，塑形還沒看出來，但是緩解疲勞還是有的。
6、坐辦公室的人怎麼有效的防止得腰椎間盤病？
坐了一會兒你就起身，送文件啊什麼的來活動一下，休息時直坐在椅子上，把雙腿抬直，與地面平行，腦袋後仰，身體不能彎，幾分鍾一次就好了