指導意見:
您好;針對您的提問、一般這種情況要卧床休息的。在飲食方面要多吃點優質蛋白版的食物權比如魚類、雞蛋、豆類等。因為有骨折所以多吃點含鈣離子高的食物、比如蝦皮、牛奶等。因為是卧床休息所以建議可以吃點粗纖維的食物保持大便的通暢。
2、腰骨受傷吃什麼最食物合適
1、高能量、高蛋白膳食:有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素D:骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並盡可能多曬些太陽。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水:骨折後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周,可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質。骨折5周以上,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
3、腰脊椎吃什麼菜有營養
腰脊椎的飲食:
首先以蔬菜水果為主,多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充,最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多,腰椎間盤突出的飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少食多餐。
在康復發燒期,腰椎間盤突出的飲食要注意補充鈣、鎂、維生素等,多吃新鮮的水果,適當補充動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。如果飲食量少,可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物,如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等,以保持大便通暢。如果大便不暢,晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
腰椎間盤突出患者在術後該如何進行飲食的營養補充
首先,補鈣自然不必多說,鈣是人體骨骼中所必不可少的因素,尤其對於骨病患者來說,另外,鈣質還有安神、緩解疼痛的作用。
其次,應該多補充一些蛋白質,蛋白質是形成肌肉、韌帶所必不可少的因素,同時也是骨骼所需的營養素。多補充一些維生素B、 C、E,維生素B能夠提供神經所需的營養成分,不但能夠緩解疼痛,還能起到舒緩疲勞的作用。維生素C中是結締組織所必須的因素,而結締組織是椎間盤中纖維環的組成部分,所以維生素C能夠起到強健纖維環的目的。維生素E則有著擴張血管、促進血液循環,緩解肌肉緊張的作用,能在一定程度上起到緩解疼痛的效果。
再次,傳統中醫認為,風寒濕邪是誘發腰椎間盤突出的一個重要因素,所以腰椎間盤突出患者在手術後應該禁吃辛辣寒涼之物,還要注意腰部的保暖。
在飲食上應該注意清淡,中醫認為過咸傷腎。而腎虛就是導致腰椎間盤突出的一個重要因素。禁吃油炸之物,這些食物不易消化,容易造成便秘,使腹腔內壓力增加,不利於術後的恢復。此外,患者還可選擇一些驅寒、活血通絡、補腎益氣的葯膳進行食補。
腰椎骨折患者恢復期飲食注意
腰椎骨折常發生於老年人,由於老年人腰椎較脆弱,不慎摔倒等原因都可造成腰椎骨折。患者恢復期可分為早、中、晚三個時期,每個時期都應注意飲食,以促進病情的恢復。
1、早期
早期腰椎骨折患者為術後1周~2周,此期患者受傷部位仍有淤血及腫脹,中醫認為治療應以活血化瘀,行氣消散為主。此期患者的飲食應以平淡為主,如蔬菜、蛋類、魚湯、瘦肉等。忌食酸辣、油膩食品,除此之外還應忌食骨頭湯、肥雞、燉水魚等。若食用此類食品可導致骨痂生長遲鈍。
食療方:三七、當歸、肉鴿1隻,共燉熟爛,湯肉並進,每日1次,連續7天~10天。
接下來,小編為您介紹腰椎骨折患者術後中期和後期的飲食注意事項。
2、中期
中期腰椎骨折患者為術後2周~4周,中醫認為此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。此期患者的飲食應由平淡轉為得當的高營養補充,可食用骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素、鈣、蛋白質。
食療方:當歸、骨碎補、續斷、新鮮豬排或牛排骨。燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周。
3、後期
後期腰椎骨折患者為術後5周以上,治療以大補為主,以促進更牢靠的骨痂生成。此期患者可食用老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能喝酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療方:枸杞子、骨碎補、續斷、苡米。將骨碎補與續斷先煎去渣,再入餘2味煮粥進食。每日1次,7天為1療程。
腰椎手術後護理注意事項
1、手術後患者需嚴格卧床休息,床鋪最好用硬板床。卧床時間約為4~5周,可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。麻醉清醒後可在床上活動足、踝、膝關節以減少深靜脈血栓的發生,防止肺栓塞,避免危險。2~3天切口疼痛減輕後可以開始做輕度腰背肌功能訓練。
2、手術後早期翻身應由護理人員協助,不宜自行強力翻轉,以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶癒合良好。應定期給患者翻身拍背咳嗽、排痰,防治卧床並發症墜積性肺炎的發生。術前兩周及術後四周戒煙有利減少肺炎的發生。多喝水,保持小便通暢、尿色清亮,減少尿路感染及尿路結石形成。食用易消化的食物,包括蔬菜、水果及纖維素豐富的食物,有利大便通暢,排便一般每天1~2次。
3、充分卧床休息後,可在合適的胸背髂部高腰圍保護下,逐漸下地活動。如果手術中有植骨,則需固定3~4個月,待植骨完全癒合後再下地活動。建議術後三個月不做彎腰、術後六個月不做彎腰抬物及扭腰拖地等動作。
4、在恢復期,患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉並注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護,以防止疾病復發。養成睡硬板床、堅持腰背肌功能鍛煉、不久坐久立的生活習慣。
腰椎病患者的飲食原則
1、多食含蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物。可增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量,從而促進腰椎病症狀的緩解。蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。
2、注意補鈣。鈣不但是骨的主要成分,還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有:魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。含維生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用,同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。
3、多喝水,多吃水果、蔬萊,患者應多攝取水分,並避免咖啡、汽水、香煙等刺激物。
4、忌食助火食物,如生薑、白酒、香菜、南瓜、荔枝、龍眼、茴香、羊肉等。
5、忌食腥膻食物,如黑魚、鯉魚、鯽魚、鱔淡菜、烏賊魚等,還應忌食高脂肪、油炸食物。
4、腰椎骨折。吃什麼比較好
腰椎骨折對於醫院的西醫治療,最好的治療辦法就是讓患者在家睡床靜養或吃一些補品,實際上這樣的治療對斷骨生長根本沒有什麼幫助,選擇這樣的治療方法,一般都需要很長時間才能癒合康復(三五個月才能癒合都是很正常的),而上了年紀的老人骨折,骨頭生長癒合的時間就更長了。
骨折治療的重點並不是在家靜養睡床,而是讓其快速生長,只有選擇更好的治療促進斷骨在短時間內快速生長癒合這才是最重要的,建議選用專業接骨續筋、活血化淤的中葯----胡氏接骨散外敷接骨,一般早期一個月內的腰椎骨折,用葯5至7天疼痛可基本消除,15天可下地站立,全程治療在30至40天左右可基本康復。70歲以上老人骨折治療大概需要50天左右可基本康復。
在斷骨沒有生長相連前,多休息少活動,忌彎腰,忌吃高鈣食物,西葯慎用,尤其是含激素的葯物忌用。
胡氏骨科祝老人早日康復!
5、腰椎骨折吃什麼食物好
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6、吃什麼食物可以補腰
對腰好的有:胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等
平時喝枸杞、泡茶、煮粥都可以,肝腎不足可以引起頸椎腰椎病,所以滋補腎陰很重要,枸杞,菊花,芝麻、桂圓有很好的效果,忌辛辣刺激性食物。
宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。
預防保健措施:
1、注意勞逸結合,不要長時間的伏案工作合坐姿,適當休息這樣有利於頸椎病的防護。注意枕頭的高度,不要過高,一般是10cm左右最好。
2、抵禦頸腰椎病要加強頸背肌、腰肌的鍛煉,游泳就是比較好的運動、騎自行車對腰椎鍛煉也十分有益。
3、腰椎不太好的注意要睡硬板床,坐、站、走時間不要過長。
4、頸腰椎病患者一定要注意的是保暖 。