1、腰椎盤突出會不會引起雙腿酸脹
腰椎間盤突出會出現刺激下肢神經引起雙腿酸脹的情況。腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。
站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。
如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。
2、腰椎間盤突出症導致小腿酸脹，有什麼好方法？
病情分析:您好，腰椎間盤突出引起的小腿酸脹，反復發作並做針灸、推拿治療有緩解。意見建議:治療1、注意休息，不能負重，減少彎腰的動作，睡硬板床。2、晚上做腰部熱敷或烤電。3、口服消炎鎮疼葯。4、骶管或硬膜外腔葯物注射。5、牽引，牽引後卧床並用脫水的葯物。6、突出較多、症狀較重者可做椎間盤鏡微創手術治療。