1、腰椎間盤突出，可以按摩嗎?
您可以嘗試如下鍛煉方式，但建議遵從醫囑！1、抱膝觸胸：仰卧位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。2、壓腿：坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，軀干前傾壓向伸直的下肢，然後交換成另一下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。3、仰卧抬起骨盆：該動作能矯正下骨盆前傾，增加腰椎曲度。仰卧位雙膝屈曲，以足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反復20次。*鍛煉並不能代替治療，腰間盤突出應及早治療為好，鍛煉治療也要在專業醫生的建議指導下才能起到好的治療效果。
2、腰椎間盤突出能按摩嗎
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3、腰椎間盤突出能按摩嗎?
腰椎間盤突出能按摩。腰椎間盤突出的保守治療：1.改變不良的勞動姿勢內，避免長久彎腰和過容度負重。2.卧硬板床，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，減少椎間盤承受的壓力。3.要注意保暖，進行適當功能鍛煉。4.葯物治療或者牽引，理療，紅外線,推拿 按摩治療。如果症狀有加重，治療不見緩解，要找專科醫生進一步檢查、治療。
4、腰椎間盤突出以後可以去做按摩嗎？
腰椎間盤突出病不要隨便按摩，很容易造成馬尾神經損傷！
腰椎間盤突出在臨床中屬於較為常見的一種勞損性骨關節病。它的臨床特點就是兩節腰椎骨之間具有緩沖作用的那個軟墊（腰椎間盤），因為某種原因突破了它周邊纖維環的束縛，突出到腰椎管裡面所發生的一系列臨床症狀。病情相對輕一些的病人可能初期症狀並沒有明顯的特徵，當病出現一些不舒服的感覺時，有一部分病人就會想到去按摩理療放鬆緩解症狀，來減輕痛苦的同時，試試能否改善這種難受的情況，殊不知正是這種心理導致一些腰椎間盤突出的病人發展成了馬尾綜合征病人。
簡先生，40歲，浙江溫州人，腰椎間盤突出患者，18年5月3日時，由於腰部酸脹感強烈，便找了一家以中醫推拿為由的理療店。簡單和推拿師傅溝通過後，在推拿背部按摩時，簡先生發現腰部疼痛劇烈，大約半個小時後自我感覺出現尿失禁的情況，隨立即趕往醫院就醫。
在當地醫院進行腰椎MRI檢查提示：簡先生患有腰椎間盤突出（L4-5、L5-S1）伴相應腰椎管狹窄，診斷後考慮合並馬尾神經損傷，建議轉診上級醫院進行手術治療，術後左腿疼痛，下肢麻木，大小便失禁，腿腳無力，性功能喪失。在術後1年之久的康復時間里，在當地多家大醫院進行康復治療，病情始終沒有得到太大的改善。還因和理療店的官司和醫療費用讓自己心神俱疲。
簡先生後來說這輩子最後悔的事情就是5月3日那天的決定，當時更是千不該萬不該去找那個理療店，導致現在什麼也幹不了不說，還落一身病。不僅身體不如從前，天天也沒有什麼好的心情，對生活也失去了希望，自己還成了家裡的負擔。
希望上方的案例能夠給腰椎間盤突出患者或者腰椎病患者敲響警鍾！對於腰椎疾病或者椎管疾病病史的患者來講，如果在不恰當的時間選擇了不靠譜的理療進行不應該的「治療」就會導致更嚴重的後果發生。這種概率其實並不小，根據調查發現，國內多數按摩店、理療館是沒有所謂醫療許可的，甚至一些標明著中醫推拿店裡面的師傅，可能都沒有執業醫師證。如果這些「師傅」自稱中醫或者可以治療某某疾病，在進行操作醫治過後，如果出現問題，是屬於非法行醫的。
在這種情況下，病人由於對疾病知識的匱乏，很容易被所謂的「師傅的經驗」給進行誤導，因為多數師傅的目的在於讓你辦卡，充值，沖業績，而非治病。種種特定巧合下，就會把本身放鬆緩解的一種按摩推拿理療，變成了致病的絕對因素。
並沒有說是不讓腰椎間盤突出的病人按摩理療，而是需要非常的小心和謹慎對待。不是所有的椎間盤突出症病人都適合按摩推拿的。對於一些病情比較明顯，腰椎疼痛劇烈，甚至已經出現一些下肢症狀，比如跛行，無力等情況的病人，應該盡量避免按摩。這么做的目的是為了避免按摩推拿手法的強烈刺激，導致神經根水腫加重，引起症狀的進一步惡化。對於病情相對穩定，僅僅是腰部酸痛或者僵硬不適為主的病人，或者術後的病人，可以在正規的中醫院或康復科，有專業的醫生或康復人員來進行按摩或康復護理。並且在進行按摩之前，應該由醫生針對病人的ct和核磁共振檢查了解後，對病人具體情況針對性選用合適鍛煉方式或者手法，才有促進恢復的幫助！不要為了圖省事方便，就去一些不正規的地方做康復，很可能會造成你的二次損傷或者髓核破裂。到那個時候後悔都沒有用。
中醫是目前針對於馬尾綜合征的治療方式之一，中醫治療並不能一勞永逸，但是卻能夠很大程度上改善病人的感覺及運動功能症狀，緩解了病人痛苦，提高了生活質量。