1、腰椎隱裂
告訴你幾個方法：
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。【生薑帶皮煎】
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、zd吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十谷類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五版魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標准。停止一切冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西葯、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鍾，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝權肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鍾時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鍾。
這是你的防病治病、固本培元要方。
2、求醫？腰椎隱裂
腰椎隱裂
所致運動和其它功能障礙的原因是脊髓拴系,根據年齡如沒有太大的功能障礙不可手術,手術如繼發神經受累可導致二便失禁繼發不完全性截癱,若有輕度的神經功能異常可採用葯物治療.由於對現病症不能完全了解,如需幫助再次聯系.
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3、X光初診為腰椎隱裂，另拍了張卻診斷為腰肌勞損，不知所從，究竟如何治療
X光片中是看不出腰肌勞損的,應該是結合臨床症狀考慮的,建議你做個CT檢查看看,再根據結果確定治療方案.