1、腰椎旁小肌肉群有哪些?求問……在線等，挺急
1.首先是腰腿痛會是腰椎間盤突出中最為常見也是很容易被人們忽視的疾病，專家指出:多數患者有外傷、著涼或過度勞累史這是多數患者都有的症狀，也是很多患者最初的症狀，這種症狀的腰椎間盤突出患者通常表現不同程度腰部疼痛，輕者僅為鈍痛和酸痛，腰痛經卧床休息後逐漸減輕或消退。
2、第三節腰椎橫突周圍的肌肉是哪幾塊？
1、豎脊肌。以總腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴
後部和胸腰筋膜，其中中間為最長肌，止於橫突及
其附近肋骨；
2、橫突棘肌。由多個斜肌束組成，排列於由骶骨至
枕骨的整個脊柱的背面，為豎脊肌所掩蓋。肌束起
自下位椎骨的橫突，斜向內上方，跨越1-6個椎骨不
等，止於棘突。
3、橫突間肌。在相鄰的橫突之間有橫突間肌，腰頸
部比較發達。
4、骶棘肌。起自骶骨背面，骶結節韌帶，腰椎棘突
，髂嵴後部腰背筋膜，止於肋骨、椎骨的橫突和棘
突以及顳骨乳突等。
5、腰方肌 起自髂嵴，止於第十二肋骨和上位四個
腰椎
6、腰大肌 起自第十二胸椎下緣，全部腰椎體外側
面和橫突，止於股骨小轉子。
3、腰椎背兩側是韌帶還是肌肉?
脊椎之間的是韌帶，旁邊的就是肌肉。
4、腰5骶1 附近有哪些肌肉?
1
5、後背腰椎邊上的肌肉疼
如果是肌肉疼，建議你去中醫院推拿科，請醫生推拿針炙治療一下，效果不錯的,我自己就是這樣解決的。
如果不僅僅是肌肉疼，就要仔細檢查了，是否是腎臟什麼的。如果是女性，也有可能是婦科。
6、怎麼鍛煉脊椎兩邊的肌肉?
使用啞鈴或杠鈴做:
上背部:立式聳肩,直立劃船
中背部:引體向上,坐式下拉吊棍,俯身劃船,並握劃船,T型器械劃船
下背部:直腿硬拉,負重躬身,超度挺身
配合引體向上即可,每周鍛煉3-4次,不要天天鍛煉那樣反而回適得其反
7、為什麼腰椎旁的肌肉痛?
腰肌勞損
牽引痛
放射痛
過一段時間就好了
平時多注意運動和休息