1、我做了腰椎內固定術十一個月了，現在每天堅持快走鍛練，早晚各一次，每次50分鍾左右，請問對術後恢復有
不存在好還是壞，腰椎病術後鍛煉適可而止，不必過量，每次感覺自己微出汗即可，同時自己不感覺特別累即可以了。
2、腰椎植骨融合內固定手術後多久可以跑步
因為腰椎的穩定性是最差的，而你已經做了胸椎最後兩節的固定手術，醫生應該是為了保持整體的穩定性，所以才又做了腰1和腰2的融合固定手術。 一般術後半年左右可以進行像跑步這樣適度運動量的活動，目前還是以行走為基本的鍛煉方式為佳。 希望對你有幫助。
記得採納啊
3、做了腰椎間盤突出內固定手術後能鍛煉身體嗎
微創即單掏椎間盤，未減壓及內固定。
鍛煉方式建議和減壓相似
即卧床3周，後腰圍外固定下進行下地活動，避免彎腰，3個月後去腰圍正常活動
4、腰椎固定融合手術後多長時間可以恢復鍛煉
腰椎間盤突出症術後需要休息多長時間才能恢復到可以從事可以恢復鍛煉，主要取決於患者的身體狀況、病情的嚴重程度和手術方案的選擇。一般來講，青、壯年患者、單純的腰椎間盤突出症，採用單純的小切口椎板開窗髓核摘除，或者同時附加微創技術的固定融合，術後2-3周就可以開始。
以上只是個人建議，由於不了解你的具體情況，最好是聽取你的治療醫師意見，進行鍛煉！！只有你的主治醫師才是最了解你的。祝你早日康復！！
5、腰椎內固定3個月後身體可以做後仰鍛煉嗎？
這種情況你可以慢慢的適當的活動一下他，但是活動的幅度不能夠太
要隱瞞還稍微用力適量為準的
畢竟是腰椎固定崗三個月，有些地方有些骨骼不一定長得那麼接觸，那麼穩沉，因此說一定要小心，慢慢的移動看一下效果如何？