1、大家好 如果經期不小心過度勞累 而且之後腰下部靠近臀部的腰椎很疼 該怎麼辦？
我覺得只要沒有構成腰椎損傷，應該都可以恢復的，只是接下來要主要休息和保養，可以適當地擦些葯酒，紅花油應該也可以。
人的身體其實沒那麼脆弱的，不必太擔心。
2、月經只有一點點粉紅色，兩天了都是不均勻的粉紅水，腰疼的直不起來，但是不是來月經那種疼，感覺是腰椎疼
子宮內膜異位症？盆腔炎？到醫院請婦產科醫生看看吧！
3、女性月經期間能服生要面和熱敷腰椎部嗎
病情分析：
腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.
指導意見：
1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之後,要及時更換濕衣或擦乾身體.天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭.
2,急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性.
3,體育運動或劇烈活動時,要做好准備活動.
4,糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.
5,防止過勞,人就像一台機器一樣,過度的運轉或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害.腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸.
6,使用硬板軟勢床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊.
7,注意減肥,控制體重,身體過於肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,特別是中年人和婦女產後,都是易於發胖的時期,節制飲食,加強鍛煉是必要的.
8,節制房事,「腰為腎之府」,房事過頻必然有損於腎,腎虧則腰痛.
病情分析：
引起腰肌勞損的原因很多,臨床常見有以下幾個原因：
①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛.
②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如：汽車司機翻砂工,坑道工,種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜鬆弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛.
③平時生活起居不當,如汗出當風,露卧貪涼,寒濕侵襲,痹阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉,引起損傷,使勞損與寒濕並重.
④腰骶部骨骼的先天性結構異常,如腰椎骶化,骶椎腰化,骶椎隱裂,游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損.
指導意見：
腰肌勞損的運動療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難.嚴重者可影響日常工作和生活.實踐證明 ,運動療法對其有較好的效果.
1,腰肌鍛煉保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰卧位休息.按此法反復進行 10分鍾左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
2,俯卧保健法 ：患者採取俯卧位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉 10分鍾左右 ,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展.
3,腰背部叩擊按摩保健法 ：患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鍾後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鍾左右 ,一日兩次.然後反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動後自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.
4,熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自製布袋內 ,然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環 ,還能祛風濕,活血通絡 ,對治療腰肌勞損患者效果良好.
5,葯物療法 ：對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發.
★腰痛是人們工作,生活中的常見病.尤其是在長期保持坐立姿勢工作的人中,腰肌勞損患者更為多見.
腰肌勞損是腰部肌肉,椎間盤與韌帶組織的慢性損傷,發病原因可歸納為三種：第一種,長期工作姿勢不良,如彎腰用一側肩膀扛抬重物,或是習慣性姿勢不良,使腰肌長時間處於牽拉狀態,造成累積性勞損變性,軟組織疲勞則產生腰背酸痛；第二種,腰椎先天或後天畸形,或下腰短縮畸形,或腰部外傷後,長期卧床不起,腰背肌長時間疲勞等；第三種,腰部軟組織急性損傷治療不當,或反復損傷使組織不能得到充分修復,產生纖維化或瘢痕形成,也是慢性腰痛的原因.
病情分析：
引起腰肌勞損的原因很多.《素問·宣明五氣篇》說：「九視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷.」這里指出了勞逸不當,氣血筋骨活動失調,可造成組織勞損.臨床常見有以下幾個原因：
①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛.
②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如：汽車司機翻砂工,坑道工,種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜鬆弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛.
③平時生活起居不當,如汗出當風,露卧貪涼,寒濕侵襲,痹阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉,引起損傷,使勞損與寒濕並重.
④腰骶部骨骼的先天性結構異常,如腰椎骶化,骶椎腰化,骶椎隱裂,游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損.
指導意見：
腰肌勞損的運動療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難.嚴重者可影響日常工作和生活.實踐證明 ,運動療法對其有較好的效果.
1,腰肌鍛煉保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰卧位休息.按此法反復進行 10分鍾左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
2,俯卧保健法 ：患者採取俯卧位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉 10分鍾左右 ,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展.
3,腰背部叩擊按摩保健法 ：患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鍾後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鍾左右 ,一日兩次.然後反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動後自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.
4,熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自製布袋內 ,然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環 ,還能祛風濕,活血通絡 ,對治療腰肌勞損患者效果良好.
5,葯物療法 ：對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發.
病情分析：
你好!腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.
指導意見：
主要症狀為腰或腰骶部疼痛,反復發作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,時輕時重,纏綿不愈.腰部可有廣泛壓痛,脊椎活動多無異常.急性發作時,各種症狀均明顯加重,並可有肌肉痙攣,脊椎側彎和功能活動受限.部分患者可有下肢牽拉性疼痛,但無串痛和肌膚麻木感.疼痛的性質多為鈍痛,可局限於一個部位,也可散布整個背部.腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛.勞累時加重,休息時減輕,適當活動和經常改變體位時減輕,活動過度又加重.不能堅持彎腰工作.常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛.腰部有壓痛點,多在骶棘肌處,髂骨脊後部,骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處.腰部外形及活動多無異常,也無明顯腰肌痙攣,少數患者腰部活動稍受限.
生活護理：
治療上溫針灸配合中葯口服,熱敷效果最好,但是要注意不要受涼和勞累. 腰肌勞損的康復鍛煉方法：1.腰部前屈後伸運動：兩足分開與肩同寬站立,兩手叉腰,作好預備姿勢.然後做腰部充分前屈和後伸各四次,運動時要盡量使腰部肌肉放鬆.2. 腰部迴旋運動：姿勢同前.腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次,然後由慢到快,由大到小,順,逆交替迴旋各八次.3.「拱橋式」：仰卧床上,雙腿屈曲,以雙足,雙肘和後頭部為支點（五點支撐）用力將臀部抬高,如拱橋狀,隨著鍛煉的進展,可將雙臂放於胸前,僅以雙足和頭後部為支點進行練習.反復鍛煉20～40次.4. 「飛燕式」：俯卧床上,雙臂放干身體兩側,雙腿伸直,然後將頭,上肢和下肢用力向上抬起,不要使肘和膝關節屈曲,要始終保持伸直,如飛燕狀.反復鍛煉 20～40次.
病情分析：
臨床常見有以下幾個原因：
①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛.
②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如：汽車司機翻砂工,坑道工,種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜鬆弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛.
③平時生活起居不當,如汗出當風,露卧貪涼,寒濕侵襲,痹阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉,引起損傷,使勞損與寒濕並重.
④腰骶部骨骼的先天性結構異常,如腰椎骶化,骶椎腰化,骶椎隱裂,游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損.
指導意見：
葯物療法 ：對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發.
病情分析：
你好,腰椎盤突出,正確叫法是腰椎間盤突出症.腰椎間盤突出症是一個多發病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經,脊髓等引起的一系列症狀群的總稱.
指導意見：
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難.嚴重者可影響日常工作和生活.實踐證明 ,運動療法對其有較好的效果.
1,腰肌鍛煉保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰卧位休息.按此法反復進行 10分鍾左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
2,俯卧保健法 ：患者採取俯卧位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉 10分鍾左右 ,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展.
3,腰背部叩擊按摩保健法 ：患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鍾後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鍾左右 ,一日兩次.然後反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動後自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.
4,熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自製布袋內 ,然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環 ,還能祛風濕,活血通絡 ,對治療腰肌勞損患者效果良好.
5,葯物療法 ：對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發.
生活護理：
注意不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鍾左右. 也可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.建議飛燕式鍛煉：俯卧於床,先後做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身後伸抬起,身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鍾鍛煉.
病情分析：
引起腰肌勞損的原因很多.《素問·宣明五氣篇》說：「九視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋,是謂五勞所傷.」這里指出了勞逸不當,氣血筋骨活動失調,可造成組織勞損.臨床常見有以下幾個原因：
①在日常的活動和勞動中,不慎扭傷腰部或造成腰部的骨折脫位,未能得到及時的治療或治療不徹底,遺留或遷延成慢性腰痛.
②長期從事腰部持力及彎腰活動等工作,如：汽車司機翻砂工,坑道工,種植水稻而長時間插秧等,附著點處的過度牽拉,或筋膜鬆弛,或有瘀血凝滯,損裂等,以致腰肌勞損疼痛.
③平時生活起居不當,如汗出當風,露卧貪涼,寒濕侵襲,痹阻經脈,久而不散,而患者勞作如故,則肌肉,引起損傷,使勞損與寒濕並重.
④腰骶部骨骼的先天性結構異常,如腰椎骶化,骶椎腰化,骶椎隱裂,游離棘突等,使肌肉的起止點隨之發生異常或該部活動不平衡,從而導致局部的勞損.
指導意見：
腰肌勞損的運動療法
腰肌勞損其主要症狀是腰部酸困和疼痛 ,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣 ,腰部活動性受限 ,彎腰困難.嚴重者可影響日常工作和生活.實踐證明 ,運動療法對其有較好的效果.
1,腰肌鍛煉保健法 ：仰卧保健法 ：患者取仰卧位 ,首先雙腳,雙肘和頭部五點 ,支撐於床上 ,將腰,背,臀和下肢用力挺起稍離開床面 ,維持感到疲勞時 ,再恢復平靜的仰卧位休息.按此法反復進行 10分鍾左右 ,每天早晚各鍛煉一次.
2,俯卧保健法 ：患者採取俯卧位 ,將雙上肢反放在背後 ,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面 ,使身體呈反弓型 ,堅持至稍感疲勞為止.依此法反復鍛煉 10分鍾左右 ,每天早晚各一次.如果長期堅持鍛煉 ,可預防和治療腰肌勞損和低頭綜合症的發生和發展.
3,腰背部叩擊按摩保健法 ：患者採用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左側腰部自上而下.輕輕叩擊 10分鍾後 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分鍾左右 ,一日兩次.然後反過來用右手同左手運動法.自己感到按摩區有灼熱感 ,則效果更好 ,運動後自覺舒服無比.此運動法能促使腰部血液循環 ,能解除腰肌的痙攣和疲勞 ,對防治中老年性腰肌勞損效果良好.
4,熱敷或理療 ：每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷 ,也可用麩皮 1. 5公斤 ,在鐵鍋內炒糊後 ,再加食醋 0. 25公斤速攪拌均勻後 ,裝入自製布袋內 ,然後放置在腰痛部位用被子蓋好保暖熱敷.有條件的家庭可自購遠紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進腰部血液循環 ,還能祛風濕,活血通絡 ,對治療腰肌勞損患者效果良好.
5,葯物療法 ：對腰肌勞損患者 ,有明顯壓痛點者可用強的松龍針 1毫升加 1%普魯卡因 5毫升 ,作壓痛點封閉 ,每周一次 , 3次為一療程.待腰痛減輕後即可開始進行腰鍛煉.也可口服葯物通痹片或壯骨關節丸,腸溶阿司匹林和消炎痛等治療 ,以鞏固治療效果和防止腰痛再發.
病情分析：
這是機械性病痛,並非由免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療.相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,完全治癒後,再循序漸進做運動,但仍預防做劇烈運動
指導意見：
1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.
2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
3,避寒保暖,戒煙控酒.
4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性
5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅遊需坐卧鋪等.
病情分析：
腰肌勞損,一般是,過度勞累引起的.
指導意見：
建議,什麼也要適量,也得有個度,不能過度勞累,以後少喝酒.
病情分析：
你好,腰部勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.
指導意見：
腰肌勞損的食物療法
以下幾種方法可供參考：
（1）海帶25g,荔枝15g,小茴香15g.加水共煮,每日飲服一次.
（2）生韭菜（或根）500g.搗汁溫服,每次500ml,每日2次.
（3）淡菜300g.烘乾研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙.
（4）芝麻15g,大米100g.將芝麻用水淘凈,輕微炒黃後研成泥狀,加大米煮粥.每日一劑,供早餐食用.
腰肌勞損的預防：
1,防止潮濕,寒冷受涼.不要隨意睡在潮濕的地方.根據氣候的變化,隨時增添衣服,出汗及雨淋之後,要及時更換濕衣或擦乾身體.天冷時可用電熱毯或睡熱炕頭.
2,急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性.
3,體育運動或劇烈活動時,要做好准備活動.
4,糾正不良的工作姿勢,如彎腰過久,或伏案過低等等.
5,防止過勞,人就像一台機器一樣,過度的運轉或超負荷的使用,必然會導致某些部件或整個機器的損害.腰部作為人體運動的中心,過度勞累,必然造成損傷而出現腰痛,因此,在各項工作或勞動中注意有勞有逸.
6,使用硬板軟勢床,睡眠是人們生活的重要部分之一.床的合適與否直接影響人的健康,過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度,所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊.
7,注意減肥,控制體重,身體過於肥胖,必然給腰部帶來額外負擔,特別是中年人和婦女產後,都是易於發胖的時期,節制飲食,加強鍛煉是必要的.
8,節制房事,「腰為腎之府」,房事過頻必然有損於腎,腎虧則腰痛.
4、月經期間可以做腰椎處的核磁共振嗎
這個沒什麼影響，完全沒有問題。
磁共振檢查時間一般都在十分鍾以上，保持不動才是關鍵。
5、老婆腰椎疼怎麼辦？
受寒、炎症均有可能發生此現象哦！
這是正常的表現，不影響工作和學習。待月經干凈後，上述反應就很快消失了！
弄個酒糟 加紅糖 再加雞蛋！給她吃！（先清水煮，等水開之後放米酒，紅糖再煮一小會，只要紅糖化了就可以了！下個雞蛋 是整個的那種哦！）~~我媽媽總給我做的！~吃了暖肚子！~會舒服很多！~~要注意別讓她沾涼水！不要受寒了！
6、月經來之前腰疼墜脹酸痛和腰椎間盤突出有關系嗎
腰椎間盤突出的主要表現就是腰痛和腿痛。月經痛經也可能加重腰痛的。主要還是腰椎間盤你突出導致的。
7、經期照腰椎CT了，對身體有什麼影響？肚子一直疼，是因為照CT了嗎？
極不舒服，四肢無力可能只是經期反應，跟照腰椎CT沒關系。
求採納
8、腰椎間盤突出治療後容易腰酸痛尤其是坐久.彎腰久和經期前特別酸痛
跟你說三點：1不要悲觀啊，你只是沒去對地方。2你應相信國醫，西醫解決不了的問題，有時還得中醫以解決。3你的了解椎間盤突出這種疾病。椎間盤突出是因為，椎間盤纖維環破裂導致髓核突出後，壓迫神經所出現的腰腿疼症狀。普通推拿不管用，牽引只是拉寬椎間隙，它對突出也不能改變。針灸可行，但針灸也有它的適應症。手術是直接切除突出物，現在手術進步了，有多種手術方法，但手術副作用大。外用葯，口服葯都不能從根本上解決椎間盤生理改變。我建議你找正宗手法復位的大夫推拿復位。有人認為手法復位不可能，有人認為手法能復位。有的醫獻資料上說做臨床解剖發現手法復位對髓核確實有回納的作用機理。以我個人的經驗手法復位對椎間盤突出有確切的治療效果,從臨床上治癒。但復位後幾天內必須嚴格 限制活動。而且不能隨便找人復位，在治療上還要根據情況加針灸治療。
9、來月經時腰椎疼是什麼原因
親親久等啦，Miss護隆重登場～姨媽君到訪，總會伴隨著或多或少的不適，腰酸便是其中一個症狀。生理期出現腰部酸痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，Miss護這里來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰酸背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鍾，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，盡量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親每個姨媽君都乖乖不搗亂，滿意的話賜個採納就更好啦～