腰部疼痛伴有下肢不適，有可能是腰突壓迫下肢神經引起的，當然最終還要看醫院診斷結果。如果是腰突等康復期可以倒走鍛煉，倒走時重心後移能減輕腰椎受力，有康復的作用，換穿北京負跟鞋也可以，行走速度越慢越好。服葯有感症狀緩解但還繼續隱痛，因為葯物主要目的就是止痛，對症狀根源本身無甚作用。腰椎不好是不能受涼的，陰雨天氣溫低，身體僵硬就容易加重症狀，如你所說，可熱敷，要硬板床靜養，除此之外，長時間坐著也不行，彎腰的動作也要減少，絕對不能背重物，甚至還有控制體重，因為這些情況都會加重腰椎負擔！坐著時腰椎是站立時的加倍，彎腰也一樣，都需要能免則免。背重物或過於肥胖，這些重量也都會給腰椎承受，這就等於加重了壓力，一樣的。一項一項總結起來，有腰椎問題，要護養就一個原則：決不能增加腰椎負擔！
如果你還在急性期，那隻能卧床休息，這也是為了給腰椎一個恢復的時機，其他不論是各種方法治療還是康復鍛煉，都得等到你能正常走路才成。健康最重要，最好請病假先好好休養，祝早日康復！
對了，頸椎問題建議做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，緩解頸肩背部的僵硬，對腰椎也有好處。
2、頸腰椎病為何難治？
也是葯啊，你這不是在跟前面說口服葯、輸液都是通過腸胃吸收血液循環達不到病灶處相互矛盾嗎？
3、腰椎病的症狀有哪些？
腰椎病症狀的主要特徵：放射痛沿坐骨神經傳導，直達小腿外側、足背或足趾。一切使腦脊液壓力增高的動作，如咳嗽、噴嚏和排便等，都可增加腰痛和放射痛。活動時疼痛加劇，休息後減輕。合並腰椎管狹窄者，常有間歇性跛行。
4、頸腰椎病的症狀有哪些
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5、頸椎病和腰椎病有什麼症狀
頸椎病的症狀主要有以下幾點：1。肌肉酸痛、感覺硬硬的，活動起來不太方便 2。頭暈、頭痛、惡心、視力模糊，有時還吐。 3。手，胳膊疼痛，發麻，手握東西感覺沒力 4。脖子發僵發硬，落枕，活動不方便，手和胳膊疼痛發麻，頭暈，惡心，嘔吐，視力模糊，耳鳴，心跳加快（減慢），出汗多（少），血壓偏高（低）（分為興奮型和抑制型）5。腿走路無力，像踩棉花，有時腿發緊發麻 如果你有這些症狀的話那就是了。建議用中葯頸椎病康復湯來調理。