腰椎間盤突出的球星

1、我是腰椎間盤突出患者，可以踢好球嗎？

自問字答，不羞！！！
一定可以，
因為可以腰部停球。。。。還可以「腰球」//
一定可以成為世界頂尖人物！！！！！！！！！！

2、有哪些天才球員被傷病摧毀？

NBA球星最大的敵人是什麼呢？在一個球員達到巨星層面之後，往往只剩下了兩個敵人，首先就是自己了，因為只能不斷的超越自己才能繼續在聯盟中稱霸。然而另外一個敵人就是傷病了，尤其是重大傷病更是非常影響一個球員的職業生涯。我們就來一起看看那些被傷病摧毀的巨星吧。

1、考辛斯

一句“籃球能否再給我一個機會”讓很多球迷為這個天才球員感到惋惜，在18年考辛斯因為跟腱撕裂賽季報銷，但是當時很多人對於考辛斯還是抱有希望的，畢竟他年輕，不像是科比那樣年齡大了遭受這種傷病，然而在勇士迎來了自己的復出之戰，卻讓很多球迷失望，因為考辛斯已經沒有之前的爆發力了，移動速度更是大降。然而這還沒有結束了，在19年總決賽結束之後，考辛斯本來想通過訓練找回狀態，但是誰也沒有想到，十字韌帶撕裂又找到了考辛斯，再次大傷的他只能繼續養傷，然而被兩個能夠毀滅球員職業生涯的傷病找上，這也意味著考辛斯的職業生涯基本報銷了。

2、霍華德

魔獸的傷病在腰部和背部，並且是那種很容易反復的傷病。追根究底這個傷病來自於另外一位霍華德的傑作，就是當時獨行俠球員的造成的。然而最終檢查結果是腰椎間盤突出，要知道這個傷病可大可小，小了影響人的正常生活，大了甚至直接造成癱瘓。不過目前霍華德恢復的還算是不錯，雖然沒有之前那種稱霸籃下的霸氣了，但是至少還沒有斷送了職業生涯，並且現在魔獸的打法也改變了，能夠更加適應現在的節奏了。

3、布蘭登羅伊

作為21世紀最可惜的球員，之前是羅斯，因為羅斯還算是從傷病中走了出來，並且最近狀態不錯。然而羅伊因為傷病已經徹底從NBA消失了，雖然他曾經嘗試復出，但是這一切都只是徒勞了，因為他的膝蓋沒有辦法承受他的打法了。最終黃曼巴只能選擇從聯盟退役了，並且如果羅伊不停止打球，那麼可能會影響他日後的生活。

4、羅斯

玫瑰雖然現在在汽車城再次盛開，但是對比之前，只能多玫瑰沒有那麼鮮艷了，不過就算是如此，也希望羅斯能夠延續自己的狀態，找到一支爭冠球隊拿下自己的總冠軍。並且注意自己的身體，現在羅斯已經改變了打法，現在這樣的打法雖然沒有之前精彩，但是確實是更適合現在的羅斯。

5、奧登

如果在10年前，聽到羅伊+阿爾德里奇+奧登會是什麼感覺呢？肯定就是NBA大結局了，但是這個曾經可以稱霸聯盟的組合，卻因為傷病摧毀了兩個人。可以這么說如果這個組合保持健康，未來的5年甚至更多時間詹皇都沒有出頭之日，詹皇的6個亞軍可能會變得更多。因為這個組合無論從天賦上還是技術上，都是不輸給熱火三巨頭的，並且構成比熱火三巨頭要更合理。奧登更是被稱為超過鄧肯的大學球員，然而傷病讓奧登沒有在NBA打過一個完整的賽季，之後羅伊的傷病更是讓開拓者徹底重建了。

3、舉重、足球、籃球、慢跑,哪一個最適合腰椎間盤突出的患者？

當然是慢跑！足球籃球運動太劇烈，舉重對腰腹力量要求很高，均會對腰椎間盤有損傷的

4、腰椎間盤突出症的患者可以打羽毛球嗎

腰間盤突出是長期的累積而成的慢性病，需要盡早治療，否則越拖越嚴重，越難治。建議中葯治療。中醫理論中，腰間盤突出屬於「骨痹腰痛、腰膝酸痛」的范疇，在這一領域，中醫文化幾千年的積淀還是頗有成就的，只要選對葯，可以做到治癒。推薦陳李濟的舒筋健腰丸，能夠治標治本。另外，日常習慣非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。2、注意保暖，不要受涼、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且採取平卧位。4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。5、保持大便通暢。6、多練習倒走、飛燕。7、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。8、如果患病因為工作性質導致，最好停止該工作。9、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。10、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。如果能養成良好的生活習慣，並按照療程服葯，1個月以內症狀基本可以消除，4-5個月就會恢復健康了。平時注意不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢，腰椎間盤突出，多數是由於長期的不合理姿勢所導致。最初的表現只是姿勢不正彎腰駝背，局部的過度受力，時間久了會造成軟組織的慢性損傷，形成腰肌勞損等慢性腰痛，所以也稱姿勢性腰痛，而腰椎間盤突出則是在此基礎之上進一步積累的結果。所以，矯正姿勢是關鍵中的關鍵的，合理的姿勢是康復運動的基礎和前提。否則，病因的問題不解決，只能是反復發作，惡性循環，越來越重。腰椎間盤突出的保守治療方法，目前公認效果最好的是倒走。其根本，就是作為反向運動，能有效強制人體重心後移，減小腰椎前凸，從而矯正姿勢，（有時間可以試試倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉）。倒走時能強制人體重心後移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。站立的時候也可以強制重心後移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處於前高後低的狀態，同樣可以強制重心後移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺症狀有減輕，為了便於堅持，可以考慮選用鞋底為前高後低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等於把強制重心後移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利於效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法，因為鞋是人的「地基」，直接影響人體重心位置。高跟鞋會導致和加重腰痛，就是因為它會導致重心前移，那麼前高後低的負跟鞋，必然強制人體重心後移，矯正姿勢的康復作用就很容易理解了。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為「地球鞋」。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。

5、腰椎間盤突出一般出現多少歲的人身上

15歲以後的人 都有患腰椎間盤突出的可能。以患腰椎間盤突出注意做到「十不」即:不久坐、不久站、不負重、不彎腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼（腰部）.兩護即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰、保暖並吸潮濕）護背（穿毛背心和棉背心等）. 腰椎間盤突出有何表現？當出現以下症狀時，可懷疑出現腰椎間盤突出。 ①有腰部以上在外傷後出現腰部疼痛或單側下肢疼痛。 ②腰疼痛部位多位於下腰部偏一側，腿疼多為一側由腰部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。 ③單側鞍區(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(雙側)小腿外側，足背外側或內側疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。 ④腰或腿疼痛，在卧床休息後多可緩解，下床活動一段時間後又出現疼痛。 ⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數病人需用手扶腰部疼痛一側，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。 1、卧位，應睡硬板床，仰卧時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放鬆，腰部自然落在床上。側卧時屈膝屈髖，一側上肢自然放在枕頭上。 2、下床 從卧位改為俯卧位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側下肢先著地，然後 另一側下肢再移下，手扶慶頭站起。 3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。 4、起座 從座位上站起的，一側下肢從椅子側面移向後方，腰部挺直，調整好重心後起立。別著急，冷靜的處理，建議用中醫的治療方法、用中葯外塗治療、綠色安全.中醫拯骨水該中葯制劑，不含化學添加劑和激素，中葯外塗是真正的綠色療法。---可以採用中醫外用的葯水 外塗滲透治療！可以加我咨詢。

6、NBA誰是腰間盤突出

基本上打球的很多都有。科比，加內特，韋德，小AI。。。。

7、NBA里有沒有腰椎間盤突出手術後復出打籃球的明星？

不用擔心，恢復好了，跟正常人一樣。運動沒關系，但是運動很有講究，比如劇烈運動前，一定要把身體活動開，使腰部肌肉有充分准備，而且不要做勉強的動作，腰部不能受力不均。不管用什麼療法，都要注意休息，正確用腰，避免腰部過度勞累，養成良好的生活習慣。否則什麼療法都沒用。
根據多年來的經驗，不管什麼疾病，不管多有名的醫院，不到危及生命的時候絕對不要做手術。

8、舉重運動員丘樂和張國政的腰椎間盤突出是突出還是膨出？還有哪些運動員是突出

這兩個運動員的腰椎間盤均有不同程度的膨出和突出，尤其是張國政L4、5椎間盤突出比較嚴重。估計會退役。

9、nba球霍華德的腰突怎麼治好的

他是經過微創手術治療後半年重返賽場，但是讓NBA球員恢復到過去的生產水平並不是萬無一失的。研究人員發現，經過腰椎間盤突出症後，研究人員發現有25％（24人中有6人）沒有返回NBA。
從手術技術上講中外差異不大，他們能找回原來的狀態主要靠的是術後科學的康復訓練。