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腰椎管狹窄運動

發布時間:2021-01-28 11:11:33

1、腰椎管狹窄治療中應該休息還是適當運動,正在注射腺苷鈷胺

你好,很高興為你服務,你說的情況可以適當活動,不過,總的來講,保守治療是,對於狹窄是沒有辦法的,只能對症處理。

2、腰椎管狹窄走路多好還是多休息好?

注意卧床休息,避免腰椎受外力壓迫。
可加強背伸肌、腹肌的肌力鍛煉,使腰椎的穩定性增加,從而推遲腰椎關節退變演變的速度。打太極拳對本病有較好的作用。

3、哪些運動適合腰椎管狹窄患者?

腰椎管狹窄的主要表現是間歇性跛行,過多運動時會加重腰椎管狹窄的症狀,因此要以休息為主,有利於腰椎管狹窄康復的運動,是對腰背肌進行鍛煉,簡單有效的方法是小燕飛式,即患者俯卧到床上,而後手背後腿伸直,挺胸抬腿持續5至10秒後放鬆3至5秒,如此反復。腰椎管狹窄早期症狀較輕時,以理療、鍛煉、牽引、按摩等保守治療為主,同時使用一些消炎止疼葯、營養神經葯,對於保守治療效果不明顯或無效的患者,且病情逐漸加重影響日常工作和生活時,就需要手術進行治療。

4、腰椎管狹窄引起腰腿兩胯酸需要哪些運動

一般情況下,建議做後飛雁式,但是在發病期,不建議你做各類運動,先檢查,查看具體發病原因,做針對性治療,通常來說應該先正骨復位,再解除放射性酸痛。

5、患有腰椎管狹窄、後突的人適合做哪些康復運動?

腰椎問題,可以算是各類骨骼問題中比較嚴重的,我朋友在優復門診做的運動康復,做的做吊杠和腿部拉伸。建議一定要在醫生確認你目前可以通過運動康復手段治療後再進行練習。

6、馬尾神經損傷如果加重了會有哪些影響出現啊?

馬尾神經位於腰1以下,損傷的階段不同,症狀也不相同,如果是非外傷性病理版改變導致馬尾神權經受累,相應階段的運動神經以及植物神經都會發生不同程度的功能障礙,此類疾病一般不會導致完全截癱,但也會導致非常可怕的遺留症狀,如腓總神經足下垂,大小便失禁等。提示,建議咨詢此類治療恢復難度大的疾病,最好提供完整的病史及資料,不要讓專業回復醫生象猜迷一樣。

7、腰椎間盤突出 怎麼治療

如果您查出來腰椎間盤突出我建議你不要緊張,因為80%到90%的腰椎間盤突出在保守治療都可以完全緩解的,只有5%到10%需要手術治療,診斷腰椎間盤突出以後我建議你卧床休息,休息時間要在兩周以上,最好大小便都在床上,第三周以後佩戴腰圍活動,第二根據你的腰椎間盤突出症一些體征,如果引起下肢的麻木,我們可以牽引,如果引起大便的失禁,我們可以進行緊急手術治療。

8、腰椎管狹窄患者該怎樣運動呢?

腰椎管狹窄患者要避免過度勞累和受涼。腰椎管狹窄患者可以通過運動來預防此病,那麼,下面就由北京中海中醫醫院專家教大家腰椎管狹窄患者該怎樣運動。腰椎管狹窄可以進行運動的。運動可以強身健體,但是對於椎管狹窄患者來說並不是所有的運動都可以做的,保持周圍肌肉的血液循環通暢性。而且在做運動之前一定要小心,不要為了健身而傷了身體那樣就得不償失了。爬行也是很有利於腰椎管狹窄患者的一個運動。也能減輕脊柱壓力,增強腰背肌的力量。這些運動一般每天做半小時,當然也看個人情況,以鍛煉後不覺得累為原則。要拿比較沉的東西,最好也像舉重一樣,先下蹲,然後雙手把東西抱起來,減少腰背肌用力。如果還要搬東西走一段路,膝蓋要盡量處於半彎曲的狀態,把重心放低,讓重物盡可能接近身體。毫無疑問蛙泳是個不錯的選擇。蛙泳時一蹬腿,脊椎骨就拉長,產生脊椎之間的相對間隙,處在用功狀態的腰肌會把突出的椎間盤向間隙中推擠復位。不過游泳前要做好准備活動,水溫也不能太低。慢跑和倒走也對腰椎間盤突出有好處。以上就是小編和大家一起分享腰椎管狹窄可以運動嗎,相信大家閱讀以上內容之後,都知道腰椎管狹窄是可以運動的,並且適當的運動很有利於患者的康復。

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