腰椎間盤突出的發病率

1、腰椎間盤突出症的發病率如何？

腰椎間盤突出症為臨床上最為常見的疾患之一，國內文獻報道腰痛門診中大約10%－15%的患者診斷該病，因腰腿痛收治住院患者中診斷該病的病例大約佔25%－40%；國外相關研究統計，輕體力勞動者中約53%、重體力勞動者中約64%的人出現腰痛，其中約35%的腰痛患者會發展成為腰椎間盤突出症。因椎間盤突出導致坐骨神經痛發病率，男性約3.1%，女性約1.3%，國內外報道的男女發病比率相差很大（7－12：1不等），一般來說男性明顯多於女性，與男性從事的勞動強度大有關。椎間盤突出左側者比右側多，左右之比約1.5：1，可能因大多數人均喜歡右側用力，右側腰背肌較發達，椎間盤受到的壓力集中，導致髓核容易被從左側擠出。另外發病患者中以從事勞動強度較大職業的工人多見，而隨著電腦的普及和工作方式的改變，「腰椎間盤突出症」的發病率在長期「久坐」、「伏案」工作的白領人群中開始激增，已引起國內外學者的高度重視。

2、搬重物對腰十分不好，有哪些保護腰的好習慣？

農民工經常會搬重物，這會對腰造成傷害，下面呢我們具體來了解一下如何保護我們的腰吧！

你為什麼會腰痛？

原因可能從每個人每天都會做的這個動作開始，大多數人在拿東西的時候更喜歡直接彎腰。由於脊柱遠離突出方向的反復彎曲，以及我們的腰椎，沒有肌肉能夠承受沉重的重量。只有少數穩定的肌肉作為保護。這導致了一個結果，給椎間盤增加了不必要的負荷和張力。

二.臨床發現

重體力勞動者的發病率高於輕體力勞動者，純腦力勞動者的發病率高於體力勞動者和腦力勞動者。這與工作中腰肌的緊張有關。此外，這種疾病也與工作姿勢密切相關。對於長期伏案工作、彎腰工作或彎腰搬運重物的人來說，由於腰肌的長期緊張，腰椎間盤突出症的發病率很高。

這提醒我們，有時彎腰搬動東西真的很重要，尤其是對於經常「搬動磚頭」的人，

在搬運重物時，我們如何保護腰部？

1.張開雙腿，比肩膀稍微寬一點。

2.保持腹部略微閉合，背部挺直

3.沿著大腿向上拉物體。

4.舉起重物而不傷腰部的技巧

1、搬家前三思，不要逞強。

2、雙腳分開擺姿勢，一隻腳稍微向前，這樣更穩定。放低身體，保持腰部挺直，收緊腹部來幫助你發揮自己的力量，平穩地站起來，不要太用力。

3、讓物體重心靠近自己

4.記得保持背部挺直。如果你需要調整，彎曲你的腿，不要彎曲你的腰。

以上就是關於一些保護我們腰的一些方法，希望能對你有幫助！

3、腰椎間盤輕度膨出，腰不痛腿會痛嗎？為什麼？

隨著人體年齡的增長和腰椎發生的退行性改變，近些年來腰椎間盤突出患者更是呈年輕化數量也是逐年增長的事態，腰椎間盤突出是我們生活中比較多見的一種骨科疾病，它也會引起患者腰腿疼痛的症狀，給患者的生活和工作帶來了很大影響，那麼腿疼又是怎麼引起的呢?

腿疼是怎麼引起的呢?

北京德勝門中醫院骨科主任任德廣介紹，由於突出的腰椎間盤壓迫了經過椎管內的腰骶坐骨神經而引起的疼痛，通常表現為下肢一側或者兩側抽扯疼痛麻木，甚至向腳部放射樣疼痛。腰部活動後症狀會加重，走路後會出現下肢麻木抽痛無力，甚至出現踩棉花感。

出現這種情況大多數是由於經常過度勞動，比如長時間久坐，或者肩上經常背負過重的東西，或者長時間彎腰幹活等導致腰部受到的符合過重，腰椎間盤的纖維環蛻變，髓核受到過度的擠壓，進而引起纖維管破裂，髓核突出，而壓迫椎管內的馬尾神經或者坐骨神經，由於大腿後側是馬尾神經和坐骨神經經過和反射的區域，所以就會出現大腿後側疼痛。

要防止這種情況的發生千萬不能久坐，不能長時間彎腰乾重活，不能長時間背負過重的東西。幹活時間長了一定要注意休息，坐的時間長了一定要起來活動活動!

要防止這種情況的發生千萬不能久坐，不能長時間彎腰乾重活，不能長時間背負過重的東西。幹活時間長了一定要注意休息，坐的時間長了一定要起來活動活動!

腰椎間盤突出症發病機制與主要病因

1、外傷：

對臨床病例的觀察表明，外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發病，與之密切相關。在脊柱輕度負荷和快速旋轉時，可引起纖維環的水平破裂，而壓應力主要使軟骨終板破裂。亦有人認為，外傷只是引起椎間盤突出的誘因，原始病變在於無痛的髓核突入內層纖維環，而外傷使髓核進一步突出到外面有神經支配的外層纖維環，從而引起疼痛。

2、職業：

職業與腰椎間盤突(脫)出的關系十分密切，例如，汽車和拖拉機駕駛員長期處於坐位和顛簸狀態，以致在駕駛汽車時，椎間盤內壓力較高，可達0.5kPa/cm2，在踩離合器時壓力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎間盤突出。從事重體力勞動和舉重運動者因過度負荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態下，如果提20kg的重物，椎間盤內的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

3、遺傳因素：

腰椎間盤突出症有家族性發病的報道，在國內材料較少;此外，統計數字表明，印第安人、非洲黑種人和因紐特人的發病率較其他民族的發病率明顯為低，其原因有待進一步研究。

4、腰骶先天異常：

腰骶段畸形可使發病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變、損傷的因素之一。

4、腰椎間盤突出症中以什麼間隙發病率最高

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5、2017中國有多少人有腰間盤突出

不好統計具體數據，數值應該不小。從年齡上講，一般發生在20--40歲之間，即青壯年易發生此病。比例大約占整個發病率的80%。

6、胖人容易得腰椎間盆突出？？？

腰椎間盤突出症好發於以下人群：

(1)在職業上：腰椎間盤突出症可見於各行各業，體力勞動者和腦力勞動者的發病率無明顯差別。重體力勞動者的發病率比輕體力勞動者高，純腦力勞動者比輕體力、腦體力混合型的勞動者高。

(2)在年齡上：本病一般發生在20-40歲的青壯年，男性比女性要多些，約占整個發病人數的75%左右。

(3)體型上：一般過於肥胖的或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出症。

(4)在工作環境上：寒冷潮濕的工作、生活環境易導致腰椎間盤出症。

(5)在遺傳上：家族中有過腰椎間盤突出症的人，發病率比家族中沒有疾病的人發病率高幾倍。

(6)在發育上：有發育異常的患者，如腰椎骶化、骶椎腰化、骶椎裂、椎弓崩解等，都會影響到腰椎的正常功能，給腰部肌群增加額外的負荷。易誘發腰椎間盤突出症。

(7)在身體素質上：在臨床實踐中能發現這樣一個規律，患腰椎間盤突出症的人有的平時身體素質比較好，在這些患者中很少有人同時患有高血壓、冠心病、糖尿病等常見病。