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腰椎盤突出食療法

發布時間:2021-01-25 19:08:40

1、腰椎間盤突出症患者有何食療法

椎間盤突出疼痛時期
,應該注意以下幾點:
一:睡硬板床。睡硬板床可版以減少椎間權盤承受的壓力

二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復

三:平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…),急性發作期盡量卧床休息,疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.,以免加重疼痛

四:平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。

2、治療腰椎間盤突出症的食療方有哪些?

(1)當歸生薑羊肉湯

[配方]當歸50克,生薑50克,羊肉500克。

[操作]諸料入鍋加鹽適量,熬湯食用。

[療效]通陽活血止痛,適來合寒重者。

(2)腰花粥

[配方]豬腰子一副,粳米100克,蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。

[操作]豬腰子洗凈去筋膜,切成小塊,入沸水中略燙備用。粳米洗凈,加水適量小火熬成粥,加入腰花及源上述佐料,煮沸後食用。

[療效]此方適於腰椎間盤突出zd兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

(3)黑豆核桃豬腎湯

[配方]黑豆90克,核桃仁60克,豬腎1副,

[操作]諸料共煮熟後食用。

[療效]有益腎填精,滋養椎間盤作用。

3、腰椎間盤突出的中葯食療方法

飲食調理

每日飲食應少量多餐,富於營養,易消化而又可口。特別要注意多吃蔬內菜及水果,使人體攝取豐富的容維生素,並使腸道內有較多纖維素而保持水分,促進腸蠕動,防止便秘。因便秘臨廁努掙,腹壓增加,會使症狀加重。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘。
卧床休息
發病後應絕對卧床休息1周左右,一般以硬板床為宜,呈仰卧位,可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度,這樣可促進血液循環,減輕疼痛。
鍛煉腰肌

急性期宜在床上開展五點支撐法鍛煉。取仰卧位,以頭、兩肘、兩足為支撐點,向上抬高身體,每次2~5分鍾,每日2次。一個月後可做三點支撐鍛煉,取仰卧位,以頭和雙足為支撐點向上抬高身體,每次4~6分鍾,每日2次。完全恢復後還可開展俯卧位鍛煉,先頭、上肢和背部後伸,再下肢及腰部後伸,最後整個身體以腹部為支撐點後伸。
局部熱療、灸療、磁療

可用熱水袋、頻譜儀、紅外線等進行局部熱療,也可熱敷。如今古通消痛貼,外敷患處,直達骨病處,療效好,且無任何副作用,效果明顯。

4、腰椎間盤突出的病人,有可以食療的方法嗎?

我告訴你一個專治腰突葯食同療治療方供你參考:豬腎或羊腎4隻,杜仲30克,內牛膝30克,威靈容仙30克同燉,食腰喝湯。每劑用二天,一般需連用五劑。
使用方法:先將杜仲30克,牛膝30克,威靈仙30克共同用砂鍋浸泡30分鍾後煎40分鍾,放入豬腰子,(豬腰子刀剖兩半,可加生薑一塊、白灑一小杯),每次吃半個或一個腰子,一日二次,食腰喝湯。
再配合現代灸療今股通消痛貼熱敷 :頸腰腿痛都可以貼,是非常方便、簡單、有效的外用熱敷葯,你不妨一試葯的效果。

5、腰椎間盤突出有哪些食療方法?

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6、腰椎間盤突出症的治療的食療方法有哪些?

(1)當歸生薑羊肉湯

[配方]當歸50克,生薑50克,羊肉500克。

[操作]諸料入鍋加鹽適量,熬湯食用。

[療效]通陽活血止痛,適合寒重者。

(2)腰花粥

[配方]豬腰子一副,粳米100克,蔥白、味精、姜、鹽、黃酒各適量。

[操作]豬腰子洗凈去筋膜,切成小塊,入沸水中略燙備用。粳米洗凈,加水適量小火熬成粥,加入腰花及上述佐料,煮沸後食用。

[療效]此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

(3)黑豆核桃豬腎湯

[配方]黑豆90克,核桃仁60克,豬腎1副,

[操作]諸料共煮熟後食用。

[療效]有益腎填精,滋養椎間盤作用。

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