1、腰椎間盤突出患者怎樣選坐的椅子
直靠背的椅子,可以對腰部起到一個支撐,腰突不建議久坐久站,平時可以做一些康復鍛煉來進行鞏固,可以做踩書練習:赤足,前腳掌踩一本2厘米厚的書,腳跟著地,感覺下對你的症狀是否有緩解,可以練習一段時間
2、腰椎間盤突出可以靠躺椅嗎
建議來避免睡由軟材料源製成躺椅面的躺椅,因為腰腿痛患者多數存在脊柱生理性彎曲的改變,如腰椎前凸減小及退變性側彎,由軟材料製成的躺椅可加重這些變化,導致椎管容積改變,引起腰椎間盤突出、椎管狹窄加重,形成對脊髓及神經、血管卡壓和刺激,從而引起腰痛、雙下肢麻痛,嚴重時候可出現下肢無力、括約肌鬆弛、二便障礙或輕癱等症狀。另外,睡躺椅最好是平卧(仰卧),避免側卧及俯卧,以免出現肌肉痙攣、皮膚軟組織壓傷及神經卡壓所產生的不適。
睡躺椅必須養成良好習慣,與自身的行為相協調,結合自己的身體狀況,選擇合適材質的躺椅,合理調整使用時間及方法,才能起到一定的積極作用。
3、腰背和椅子的靠背最佳角度是多少
腰背和椅子的靠背最佳角度是110°。
靠背角度不同,對腰椎間盤內壓力是不同的,靠背角度達到90°,腰部不用襯墊,此時腰椎間盤內所承受的壓力最大;但當靠背角度達到110°,同時在腰椎處襯一靠墊,腰椎間盤內所承受的壓力可縮到最小。
購車選座椅如同人們購鞋一樣,必須注意舒適性。一些轎車的座椅加上色彩、面料修飾後,看起來很漂亮,但不一定適合駕駛者。座椅的舒適性遠比外表好看重要。
(3)腰椎躺椅擴展資料:
日常生活中,椅子與人們朝夕相處。座椅的高矮、軟硬、靠背的角度等因素都直接影響人的腰椎,只有選對了座椅,才能保護好腰椎,減輕腰椎負擔,減少腰肌勞損或腰椎間盤突出症發生。
選擇座椅時,應符合人體生物力學的原理。有可能的話,可以選擇帶有扶手的椅子,以便支撐肘部而緩解腰部的壓力。座椅的座位高度要稍小於小腿長度,即坐時雙小腿能自然放置於地面,既不懸吊也不過於屈曲,膝關節自然屈曲90°左右。
參考資料:新浪新聞-座椅靠背最佳角度110°
4、腰椎間盤突出可以靠躺椅嗎
可以,這個病不好治,易反復長期伏案工作人員,工人,汽車拖拉機司機,經常從事抬,扛,背重物的職業,先兆是:腿部,有的是大腿出,胯處,小腿處,有電擊放射性疼痛(比起皮肉之苦要痛的多啊),背部鈍痛,多發生與腰椎L4,L5關節處(本人是一名煤礦工人,不幸被命復中啊)因此如果出現上述職業,上述症狀,你要小心了,建議去三甲醫院做核磁共振(費用400左右,地區有差價,呵呵)如果不幸你被命中了,治療方法有保守治療(中葯,腹背鍛煉,倒走,針灸等,治標不治本)和手術治療(微創制手術與傳統手術,建議微創,不過費用呵呵你懂的)。另外要告訴你哪種治療手法都會使腰突
反復的情況,如果你很嚴重建議手術,不嚴重建議傳統,這個病用物理現象解釋就是能量積累過程(舉個簡單的例子,水滴石穿)因此很難被發現,也很難除根,所以你只有平時多注意,多休息,多鍛煉,才是王道
呵呵,寫這么多了,希望對你有所幫助
5、躺椅對腰有利嗎?
人體工程學設計的躺椅是能保護腰背部的健康,舒緩腰背緊張感,達到活絡腰背血液,為腰背提供精準有效支撐的功能,我老媽腰就不太好,我給他買了IMG,在做完家務以後躺一躺,說腰 疼的頻 率都降低了