腰椎間盤突出還納

1、為什麼椎間盤突出沒有回納，腰腿疼痛卻消失了？

首先我們復雜來了解下椎間盤的解剖，椎間盤其實是上下兩個椎體間的墊子，作用是當人體在運動的時分，特別是出現垂直作用力的時分，如騰躍，跑步時起到一個緩沖的作用，從而可以很好的維護我們的大腦、脊髓不會遭到損傷。椎間盤是由外層的纖維環，和內層的髓核組成。

為什麼腰間盤突出會惹起腰腿疼痛？當椎間盤臨時處於靜力性損傷的作用，或是突發的暴力，使髓核向後側或後外側打破了外層的纖維環跑了出來，就會壓到後側椎管內的硬膜囊，以及相應的神經根；而且髓核內的化學物質會使局部發生無菌性炎症。

這個時分在影像學上，如腰椎間盤CT、或是腰椎核磁共振上就會發現腰椎間盤突出。腰椎間盤突出惹起腰腿痛必需有兩個要素：一個是神經根的張力增大，另外一個是神經根致敏。假設神經根只是受壓了，最多也就是出現下肢的麻木，而不會發生疼痛。

所以腰椎間盤突出惹起腰腿痛，其實並不是單純壓榨神經形成的，更主要的是無菌性炎症使神經根致敏。神經根是走行在側隱窩里的，自身側隱窩是有一定的容積的，即使是神經根受壓，它也會很冷靜的向後避退，但當神經根水腫，周圍的無菌性炎症把側隱窩充的滿滿的，這個時分稍微有個壓榨，都會招致神經根的張力變大。這就是為什麼腰椎間盤突出會惹起腰腿痛的緣由。

所以腰椎間盤突出惹起腰腿痛，其實並不是單純壓榨神經形成的，更主要的是無菌性炎症使神經根致敏。神經根是走行在側隱窩里的，自身側隱窩是有一定的容積的，即使是神經根受壓，它也會很冷靜的向後避退，但當神經根水腫，周圍的無菌性炎症把側隱窩充的滿滿的，這個時分稍微有個壓榨，都會招致神經根的張力變大。這就是為什麼腰椎間盤突出會惹起腰腿痛的緣由。

只需神經根的撫慰壓榨被解除了，腰腿痛也就消逝了。當經過卧床休息，或是用調理後，局部的無菌性炎症就會漸漸消弭，神經根的水腫也會消弭，神經根的張力就會變小，不再是高張形狀。這時分腰腿痛自然就好了。所以腰腿痛和椎間盤突出回納不回納並沒有相關性，患者也沒必要糾結一定要歸結，你要知道突出的髓核是很難歸結的。

2、為什麼椎間盤突出沒有回納，腰腿疼痛卻消失了？

大家好，我們是紅太陽健康科普，今天回答這個話題：“為什麼椎間盤突出沒有回納，腰腿疼痛卻消失了？”很多朋友還以為自己完全康復了，其實沒有那麼簡單。

先來介紹一下腰椎間盤突出，又稱腰椎纖維環破裂症，是骨科常見病及多發病。現代醫學病理研究表明腰椎間盤突出症是因外力作用導致腰椎纖維環破裂，進而使髓核突出，壓迫神經根等周圍組織，導致患者出現放射性腰腿痛、下肢麻木、坐骨神經放射痛。隨著腰椎間盤突出症加重，可引起下肢疼痛、骨質疏鬆等症狀。

關於疼痛的認識誤區

上面是很多科普文里介紹腰椎間盤突出的官方定義，但是大家要知道，這個定義有點滯後，原先大家都認為，神經根沒有像周圍神經一樣的保護鞘，故對壓迫較為敏感。20世紀30年代已經發現坐骨神經痛和腰椎間盤突出相關，考慮疼痛由神經根受壓引起，從那時起，通過手術切除突出的腰椎間盤，來治療腰椎間盤源性的腰腿痛。

疼痛的真相：炎症反應

近年來臨床研究發現：神經根受壓與臨床疼痛症狀並不完全相符。有人對300例患者進行術中觀察，記錄髓核突出的類型及其與神經根的關系，並與術前患者的症狀、體征作對照研究後發現，腰椎間盤突出患者的神經根受壓程度，與病人的臨床症狀和疼痛程度並不直接相關，並認為椎管內組織的炎症反應是造成嚴重腰腿痛的重要因素。

什麼是炎症反應？

非醫學出身的小夥伴可以記住，炎症反應四個字“紅腫熱痛”，炎症刺激臨床上很容易發現，腰椎間盤突出患者出現急性疼痛時，服用非甾體抗炎葯或激素類等抑制炎症反應的葯物後，疼痛均有不同程度的緩解，提示腰椎間盤突出患者疼痛與炎症反應有關。術中亦可發現部分患者神經根與周圍組織黏連嚴重，神經根有充血、水腫等炎性改變，均提示疼痛與炎症反應有關。

還有一個容易忽略的疼痛原因：情緒

臨床工作中很容易就發現慢性疼痛患者都或多或少地伴有情感障礙，其中焦慮和抑鬱症狀最為明顯，這一結果已被大量流行病學調查研究證實。研究發現慢性疼痛患者有較高的情感異常，伴抑鬱、焦慮症狀的患者比率較高，疼痛治療後，伴疼痛的緩解情感異常症狀較治療前緩解。

疼痛是誘發個體情感障礙尤其是焦慮和抑鬱的原因，現疼痛患者可以引起焦慮情緒的產生，同時焦慮情緒可以導致患者疼痛敏感性增加。慢性疼痛與情感障礙可以相互作用，互相促進，引起惡性循環。

關於腰椎間盤突出的生活建議

1、疼痛的時候，睡硬板床，嚴重要的3～4周內絕對卧床，按照病情恢復情況，及時佩戴腰圍。

2、腰椎間盤突出症存在易反復發作，不易根治，需忍受持久的病痛等特點，使得患者對治療的信心降低，容易心情差，大多存在焦灼的心理。

3、吃飯要注意，腰椎間盤突出症患者的飲食應以營養豐富的清淡食物為主，適當補充蛋白質，如奶製品、蛋類、豆製品、動物的肝腎、魚、雞肉等；

適量的鈣和維生素D，防止骨質疏鬆；少量用醋，超標的醋會發生脫鈣和軟化骨骼現象。同時多吃當季新鮮瓜果蔬菜，預防便秘。總之飲食需品種多，少量多餐，可適當服用復合維生素增加全面營養。

4、不要忽略喝水，人體上半身重量的75%由椎間盤核中的水支撐，水不僅承載著體質量的壓力，還承受著肌肉運動對關節的拉力，是所有關節的潤滑劑；人體大部分關節之間都有的真空，只有飲用足夠的水，配合各種腰椎運動，在椎間盤里製造出真空，才能有效避免椎間盤乾燥、纖維化，減輕腰腿痛。

5、日常生活細節，腰椎間盤突出症患者在日常生活中，良好的生活習慣很重要。需保證充足的睡眠時間，防止過度的勞累，避免不良姿勢，避免劇烈運動。腰部活動應該減少，小范圍活動、提起重物時要屈髖、屈膝，座位時腰背部緊縮，行走時收腹。

6、依據氣候轉變，注意腰背部及下肢的保暖，以免著涼；避免長時間久坐，間隔段時間應改變姿勢，起來走動放鬆，緩解對椎間盤的壓力。還應加強自身鍛煉，增強腰部肌肉韌度和強度，保護腰椎。

3、腰椎間盤輕度膨出了還能回納嗎

你好，治療腰椎間盤突出 任何治療都是緩解 永遠是不可能達到100%治癒的！此病復發概率很高，也許什麼時候打個噴嚏就有可能復發的。要知道為何患上此病？一般來說是外傷、扭傷、勞損所致！導致腰部的筋脈 韌帶 肌腱 血脈缺少彈性韌性 導致腰椎不固原 就好像橡皮筋一樣 拉長後無法回縮。怎麼治療呢？首先要增加腰部的彈性、韌性。腰肌有勁才能使椎體固原。我們是採用 拯骨水 外塗 強力滲透治療的。治療後可以使腰部的筋脈韌帶肌腱血脈增加彈性韌性，腰部的彈性韌性增加了突出的間盤擠壓回縮！從而達到治療功效！祝早日康復！

4、腰間盤突出有什麼辦法讓髓核回納，復位？

我曾是這種病的患者,把我的一點治癒體會給你說說,看能否供你借鑒,這個病唯一辦法只有卧床休息,平卧床上,腰間墊個薄枕頭.雙腿抬高用被子擱著.突出就是出來了,躺著就是讓它復位,坐著時盡量用雙手將身子撐著,讓脊椎少受力,病來如山倒,病去如抽絲,不能心急,不要提重物.腰和雙腿一定要穿暖和.只要堅持做就會收到效果.根椐自生的身體狀況,吃段時間活血化瘀的中草葯. 我是經過兩個月的住院治療得出的體會,因為在醫院就是象我上面所說的,現在提供給你,要省去好多事.再就是我在康復期間,只要自已感覺不好,馬上平躺,就這樣,慢慢,慢慢就好了.好了自已平時也得多注意,不要過余勞累,很重要.

5、提問：腰椎間盤突出通過手法復位能使椎間盤回納嗎？

劉益善醫生答具體還需幾次治療，請在就診時直接問醫生，一般症狀緩解後自身在各方面多注意，椎間盤突出以後不會再回納了，只是我們通過手法治療使其不再壓迫神經請參閱我編輯的《正骨有方-劉益善談「腰椎間盤突出症」》一書，書中詳細闡述了頸腰椎疾病的基本症狀，對您了解自己的病情，日常生活中提高保健、鍛煉意識會有很大的幫助

6、椎間盤突出的髓核能回納嗎

你好。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，隨著年齡的增長以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓. 牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達到減壓目的.但有時則會將已形成粘連的組織強行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.
而手術治療的方法,主要是切除軟骨板或清除壓迫神經的髓核組織,實行減壓.其方法確實可以在短時間內立竿見影的解除痛苦，拍片後脊椎無異常。但實際並沒有解決纖維組織無力的根本問題。根據患者具體纖維組織退化程度而定，一段時間後，突出症狀即會復發。也因此也才造成了長期以來患者對手術治療所反應的復發率高的評價。
在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服葯物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝臟吸收，進入血液循環到達患處。葯物作用已大量衰減。而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把葯效損失控制在最小范圍。那麼用外敷中葯的方法恢復機能,軟化佔位組織,促進局部循環機能及恢復局部受阻的代謝機能.使佔位組織得以吸收和排泄。是可以有效的治療椎間盤突出的.所以，我建議還是採取中醫的外敷治療為主要方法。配合一些日常的恢復性鍛煉。效果是非常理想的。
腰椎間盤突出疼痛時期 ，應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。
六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。最後，祝你早日康復。 ......