按摩治療腰椎盤突出

1、腰間盤突出的按摩療法？

自我治療
1、腹肌鍛煉：也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。(可根據患者的體質來定，不可逞強)。可配合葯物治療，例ru腰椎.方世,醫,貼。
2、交叉扭腰：兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。
3、腰背肌鍛煉：處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。
按摩療法
(1)解除腰臀部肌肉痙攣：患者俯卧，在患側腰臀及下肢用輕柔的滾、按等手法進行治療，促使患部氣血循行加快，從而加速突出髓核中水分的吸收，減輕其對神經根的壓迫，同時使緊張痙攣的肌肉放鬆，為下一步治療創造條件。
(2)拉寬椎間隙，降低盤間壓力，患者仰卧，用手法或器械進行骨盆牽引，使椎間隙增寬，從而降低椎間盤內壓力，甚至出現負壓，便於突出物回納，同時可擴大椎間孔和神經根管，減輕突出物對神經的壓迫。
(3)增加椎間盤外壓力：患者俯卧，用雙手有節奏 地按壓腰部，使腰部振動，然後在固定患部情況下，用雙下肢後伸扳法，使腰部過伸。本法可促使突出物回納或改變突出物與神經根的位置。
(4)促使受損傷的神經根恢復功能：沿受損神經根及其分布區域以袞、按、點、揉、拿等法，促進氣血循行，從而使萎縮的肌肉及麻痹的神經逐漸恢復正常功能。

2、推拿按摩能治療腰椎間盤突出症嗎

你好，腰椎間盤突出推拿是有效果的。推拿和按摩是屬於中醫傳統的治療項目，目前也是屬於康復治療中的一種常用的康復治療方法，這個是可以止痛，疏通經絡，緩解疼痛等導致的肌肉痙攣的，在正規醫院的推拿一般都是比較安全的。
以上是對「腰間盤突出推拿有用嗎」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

3、腰椎間盤突出症按摩治療多長時間有效

對於治療腰突，現有的推拿按摩方法一般是：

先是通過推拿按摩的等手法放鬆腰背部肌肉，尤回其是痙答攣的肌肉。

再通過適當的點按，彈撥穴位的手法，加速背部肌肉的血液循環，減少致毒物質的堆積。

然後通過整復的正骨手法（簡單理解：可以指大家經歷過的那種能夠聽到彈響聲的復位手法）促使椎體關節恢復到正常位置，緩解神經根卡壓。

最後通過牽拉等手法，牽拉背部肌肉，使得因長期處於張力狀態而僵直甚至黏連的腰背部肌肉的纖維拉長，達到緩解疼痛的效果。

所以推拿後大家一般都會感受到腰部肌肉沒那麼緊張，比較放鬆，疼痛也得到緩解。但是一段時間後（或者不去推拿後），會發現腰背部肌肉又開始緊張起來，慢慢的又出現疼痛。

這主要是因為當你回去之後，沒有進行合理的鍛煉，會使得背部肌肉繼續退化黏連；依舊採取錯誤的坐姿等生活方式，會重新增加腰椎間盤的壓力，從而又開始出現腰背疼痛，下肢麻木等症狀。

所以還是推薦使用運動康復的治療方法，鍛煉腰部的深層核心肌肉，從而緩解腰突症狀。比如以下動作：

4、腰間盤突出 能按摩治療嗎？

目前腰椎間盤突出症的診斷是很明確的。建議局部熱敷理療，避免久坐久站，避免彎腰負重，卧床休息三周，做做腰背肌鍛煉操，按摩可以緩解症狀

5、推拿手法為何能治療腰椎間盤突出症？

根據西醫學觀點，推拿手法治療腰椎間盤突出症的主要機制包含以下四個方面。

（1）使突出物復位，回納。

（2）調節後關節紊亂並使之復位，相對擴大椎間孔，以解除神經根壓迫。

（3）促進局部血液循環，消除炎症反應，松解粘連，減少對神經根的刺激。

（4）放鬆腰腿部肌肉，緩解疼痛。

推拿手法治療腰椎間盤突出症，是深受廣大患者歡迎的一種非手術療法，也是應用最廣泛的治療手段之一，在臨床中與其他非手術療法結合使用，能收到更好的療效。