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瑜伽球腰椎

發布時間:2021-01-18 09:43:13

1、腰椎不好能玩瑜伽球嗎

?

2、瑜伽球當辦公座椅對腰椎真的好嗎

不好,瑜伽球在瑜伽練習中有很好的輔助作用,但長期坐對骨盆脊柱都有一定的影響,尤其久坐的時候還沒有正位,很容易出現損傷。

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