1、我摸我後背的腰椎骨有個位置是突出的，這是所謂的腰椎間盤突出嗎
腰椎間盤是指兩節腰椎骨之間的東西，咱普通人恐怕摸不出來。判斷自己是不是腰椎間盤突出的方法有兩個，簡單一點的就是看你腰疼不疼，腰椎間盤突出有個特點就是從腰往下疼，可能從腰疼到屁股，可能從腰疼到腿，但是這個辦法不一定能百分百判斷准確。麻煩一點的就是上醫院檢查，拍個片子，這樣最准確。
2、腰椎間盤突出後背僵硬,為什麼行完針,身上沒勁？
行完針是慢慢的疏通你的經絡你不要害怕，慢慢的就有勁了，你的腰椎間盤突出後背硬那是血液循環不好你可以找個中醫給你調理調理慢慢的就會好的，我就是和你一樣剛開始不知道，後來補氣血的中葯喝的我腰間盤突出不疼了腰也不僵硬了。
3、腰椎間盤突出，現在突然背部疼痛是不是腰椎間盤突
腰椎間盤突出一般是腰兩側或腰以下疼痛或麻木，不會疼痛到背部的。
4、後背腰椎疼
後背腰椎疼多是因腰椎間盤突出、骨質疏鬆、骨刺、轉移性骨癌、腰肌勞損等多種原因引起，最常見的是腰椎病，是由腰椎間盤退行性病變基礎上受到外力作用引發的勞動性損傷。患者平時工作中應長期佩戴腰帶保護腰椎，並有目的的鍛煉腰背肌，增強脊柱的內在穩定性，不做彎腰取物勞動，定時活動身體，避免長時間一個姿勢不動，多做挺胸伸腰動作，避免突然回頭扭腰動作，彎腰取物時採用蹲姿，避免過度用力，平時多保暖，避免受涼受濕，注意這些就能避免腰椎病的發生。
後背中間脊椎疼有以下幾種原因：第一、棘上韌帶炎，棘上韌帶是從頸椎棘突一直到達骶椎棘突的一長條韌帶，當出現後背某一段的棘上韌帶炎症，就會出現中間脊椎疼，在彎腰工作或者長期久坐時疼痛會非常明顯。第二、結核和腫瘤，當出現椎體的結核和腫瘤時，就會出現後背中間疼，這時要進行核磁的檢查，進一步排除是否是結核和腫瘤。第三、風濕和類風濕，當出現風濕和類風濕時，也會出現後背中間脊椎疼痛，同時可以伴有腰部疼痛或者背部的疼痛。
5、後背腰間盤突出該主意什麼？
腰椎間盤突出，首先應該注意的就是避免久坐久站，避免彎腰負重，平時可以適當的加回強腰背肌的功能鍛煉，答這樣可以緩解腰背肌的疼痛，因為促進了腰背肌的血液循環，這樣可以加快組織的癒合或者是修復，另外疼痛嚴重的可以口服非甾體類抗炎鎮痛的葯物。
椎間盤突出注意事項中，就是飲食中一定要注意多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質高鈣類的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補充水分，平時有條件可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療，效果是非常不錯的，如果症狀嚴重的話建議患者積極地前往醫院進行治療。
6、後背很重，頭昏昏沉沉，和腰椎間盤突出有關系嗎
有關系，腰椎間盤透出壓迫神經，導致腦供血不足，就會頭暈
7、腰椎間盤突出，背部可以撞牆鍛煉嗎，是用背部不是用腰部！謝謝！！！
撞牆不贊成！只是你覺得舒服而已。如果影響了你的生活，請盡快治療；如果不太影響，就用運動的方式來解決吧！
扭腰運動，幅度慢慢加大，雙手在背後相扣，用力把肩膀往後壓，每天自然去做後壓動作。
走路要姿態刻意端正，收腹很重要。