1、為什麼腰椎間盤突出症病人必須睡硬板床
很多腰椎間盤突出患者經常會問「我的腰椎間盤突出是不是需要睡硬板床？」，醫生的回答也不盡相同，通過我多年的工作經驗，結合一些國內外的學術文章，可以給出以下一些卧硬板床的建議和卧床的理由。
人的脊柱有四個正常的生理曲度，從上到下分別為頸椎前凸、胸椎的後凸、腰椎的前凸和骶尾骨的後凸。硬板床可以在平卧位時給予脊柱充分的支撐，避免脊柱處於異常的彎曲位置。同時，卧床休息有助於減輕椎間盤的壓力，良好的卧姿更有利於維持正常的腰椎曲度、減少腰椎後方韌帶的張力、放鬆腰部肌肉，從而減輕腰痛的症狀。
目前比較一致的觀點是椎間盤在保守治療，卧床休息的過程中可以有一定的自我修復能力。這就涉及到保守治療過程中，一個很重要的問題，如何選擇一張適合「腰椎間盤突出患者的床」？這里有一個公認的方法：平躺在床墊上，手往頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方向里平伸，看有沒有空隙；再向側翻身，用同樣方法試試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與你在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊對你來說是軟硬適度的。（如下圖所示）
因此，腰椎間盤突出症患者，建議在發作的急性期內堅持卧床休息，在康復期內，如果有條件，也盡量多爭取卧床休息的機會，同時按照上述方法，選擇一張適合的床墊，對於腰椎間盤突出的保守治療成功是非常重要的。
2、腰間盤突出睡硬板床腰越睡越疼
已經有這個症狀就跟床沒有多大關系，雖然是睡硬床好，但你睡了軟的睡硬的反復應該不好
腰椎間盤突出是常見病，大部分不需要葯物或手術治療，
找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
3、腰間盤突出的人應該睡硬板床？
腰椎間盤突出這個病可不能拖啊，開始可能覺得不是大病，可是越拖會越嚴重的，到最後連正常走路都成問題了，我可不是瞎說的，我朋友就得過這個病，真的是行動不便，不過，後來據說他用了了腰椎康組合，現在好了。
建議你抓緊治療吧，或許用腰椎康組合對你也有幫助，
到網上查查看吧！
祝早日康復！
4、得了腰椎間盤突出，要睡硬板床嗎？
得了腰椎間盤突出要睡硬板床，這個說法不知道是怎麼流傳開的，不說它是謠言吧，至少很片面。日本國際腰椎醫院的醫生明確表示過，腰椎間盤突出的人要根據自身的身體狀況選擇床墊，不能太軟，也不能太硬，舒適最好。
5、腰椎間盤突出的人只能睡硬床嗎？
腰椎間盤突出症不建議睡硬板床，應該選擇硬度合適的床。選一個硬度合適的床睡覺，讓腰椎和骶椎的生理曲度得到好的恢復，減少肌肉的痙攣。非常硬的硬板床，對於休息其實是不利的，也容易造成壓瘡，所以說太硬的床，對腰椎的休息其實是無益的，建議腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症的病人，在早期輕度的時候，就選用一些硬度合適的床就可以了，跟脊柱的生理彎曲、肌肉骨骼關節相稱就可以了。
6、腰椎間盤突出患者，睡硬板床還是軟床好
太硬的床容易過度支抄撐肩部和髖部，導致腰椎扭曲。腰椎是有生理曲度的。睡硬床板的時候，人體的重力集中在頭、肩、臀、腳處，硬床板在過度支撐肩部和臀部的同時，腰部卻處於無支撐的懸空狀態，導致脊柱扭曲。所以，硬床板無法保持腰椎的正常生理曲線，可能加重肌肉僵硬。
當睡過軟的床時，在臀部重量的壓力下，形成了腰臀部下陷、頭部腿部兩邊高的體位。使得脊柱無法得到適當的支撐，腰部肌肉一直處於拉伸的狀態，無法得到充分的休息。
只有軟硬適中的床能讓人保持自然體位，脊柱的扭曲度最小，能讓腰部得到充分的休息。
7、腰椎間盤突出為何要睡硬板床?
仰卧在硬板床上保持腰椎的生理前凸，側卧時又可以保持腰椎的側彎，消除負重和體重對椎間盤的壓力，有利於解除肌肉韌帶的收縮痙攣，突出的髓核也可以脫水、縮小，減輕突出的髓核對神經根的壓迫，使症狀得到緩解。
8、腰間盤突出為什麼要睡硬板床
軟床的話，容易給腰部一個作用力，睡覺的時候腰部也會承受作用力，容易導致不適。硬板床有助於支撐身體，減輕對腰部的作用力。