腰椎勞損和腰肌勞損

1、有哪位知道腰椎勞損如何辦?如何區別腰椎勞損和腰肌勞損?

據上所述，臨床工作中多見於長時間勞累，引發肌肉韌帶損傷，炎症刺激引起疼痛活版動受限，積權極對症處理治療，按時復查。生活中注意休息避免勞累，適當運動鍛煉身體，飲食加強營養可以使用活血化瘀止疼對症，針灸理療磁熱療，按時復查治療處理。

2、腰肌勞損和腰椎間盤突出有何區別

腰肌勞損大多是由於長期不正確的生活工作姿勢，或長期坐位工作者使腰肌的某一部分過度使用，或長期腰部負荷過重造成腰部軟組織的慢性病理性改變，出現腰背部反復疼痛，另外若外傷後治療不徹底，也會遺留慢性腰肌勞損。根據你的描述，有外傷史，應診為急性腰扭傷。因坐或彎腰時腰部負荷最大，所以症狀會加重.而卧位時腰椎負荷最小，所以平卧硬板床是治療急性腰痛（包括腰突症）的最佳選擇之一。腰突症多半也有外傷史，但多有下肢放射痛，直腿抬高試驗陽性，你不放心的話CT或MRI可確診。20天了，目前吃葯不會有多大效果，不妨扎針灸或理療試試，相信快好了。

3、腰肌勞損跟腰椎間盤突出有什麼區別？

您好，腰椎間盤突出和腰肌勞損由於都有腰背痛、腰背無力感，故容易混淆。那怎樣來區分腰肌勞損和腰間盤突出呢？

下面我將從5個方面解答。

一、好發人群

腰椎間盤突出一般發生在20--40歲之間，青壯年發病比例約佔80%。多見於男性，過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。勞動強度較大，常伏案工作及經常站立的人員等較多見。

腰肌勞損常見於以下情況：重體力勞動者急性腰扭傷，若沒有及時治療或處理不當，會引起腰肌勞損的發病。運動員或長期從事劇烈運動的人群，在劇烈的運動中引起腰部肌肉的長久損傷。長時間坐位學習，或是辦公時的坐姿不良，也會形成慢性腰部肌肉勞損。

二、腰痛

腰椎間盤突出時，腰痛是大多數病人最先出現的症狀，發生率約91%。表現為隱隱作痛。由於纖維環外層及後縱韌帶受到髓核刺激，經竇椎神經而產生下腰部感應痛，有時可伴有臀部疼痛。

相比之下，腰肌勞損常表現為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。腰部疼痛程度時強時弱，開始表現為間歇性疼痛，逐漸變為持續性疼痛，並逐漸加劇。疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。感覺疼痛的部位較深，活動時加重，卧床休息後減輕。

三、放射痛

雖然高位腰椎間盤突出（腰2～3、腰3～4）可以引起股神經痛，但這種情況在臨床上很少見，不足5%。絕大多數的病人是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在噴嚏和咳嗽等腹壓增高的情況下疼痛會加劇。放射痛的肢體多為一側，僅極少數中央型或中央旁型髓核突出者表現為雙下肢症狀。

而腰肌勞損通常只有腰痛，即後腰部兩側肌肉的酸痛感。

四、壓痛點

腰椎間盤突出：部分病人的棘突或棘間隙有壓痛，壓痛點主要位於棘突旁，即背部中間。壓痛時，可出現沿神經根走行的下肢放射痛。

腰背肌勞損：通常腰椎棘突間無壓痛，而腰背肌局部有壓痛，多在骶棘肌處，髂骨脊後部、骶骨後骶棘肌止點處或腰椎橫突處。即在遠離背部中線的腰背部兩邊的肌肉。

對於疼痛部位講不清楚具體位置、按壓也無明顯壓痛點的情況，更可能是腰椎間盤導致的腰背痛。

五、馬尾神經症狀

腰椎間盤突出患者向正後方突出的髓核或脫垂、游離椎間盤組織壓迫馬尾神經，其主要表現為大、小便障礙，會陰和肛周感覺異常。嚴重者可出現大小便失控及雙下肢不完全性癱瘓等症狀，臨床上少見。

而腰肌勞損則不會出現上述症狀。

寫在後面的話：腰椎間盤突出症和腰肌勞損都是骨科的常見病、多發病；但是，他們的發病原因和治療手段有著較為明顯的差別。因此，在生活中對二者進行簡單的區別，做到心中有數，做到疾病的早發現、早治療，才是我們最終的目的。

4、腰椎間盤突出與腰肌勞損有何區別？

腰肌勞損，可以發生在整個腰段，下雨陰天、氣溫驟降會加重，多沒有臀部和腿上疼痛，主要表現是腰部不能長時間處於一個姿勢過久，重症的患者會凌晨4~5點鍾痛醒，起床活動後，症狀減輕或消失。
腰椎間盤突出症，發生在下腰部，咳嗽打噴嚏、大便時可能會加重，腰痛多伴有臀部和腿上疼痛，疼痛部位和被壓迫神經的走向是一致的，腰椎生理曲度會發生變化，一般活動的時候會加重，休息的時候會減輕，除了急性期，有的人躺在床上可沒有症狀。

腰肌勞損，是腰部筋膜和肌肉的退變，主要問題出在這兩方面，腰部多數會有壓痛、痙攣、條索狀粘連，處理方式要解除肌肉疼痛，恢復肌肉的彈性和功能，推拿、熱敷效果較好。
腰椎間盤突出症，這是由於椎間盤突出壓迫刺激硬膜囊或神經根導致的症狀，屬於椎間盤的一種退變，處理方式要改變突出髓核對於硬膜囊或神經根的壓迫刺激，消除這種刺激征，症狀才會隨之穩定消失。
腰椎間盤突出與腰肌勞損怎麼辦？
腰椎間盤突出與腰肌勞損都可以選擇吃氨糖，它可以修復骨關節、緩解骨關節疾病、增加骨密度等……氨糖能夠加快軟骨細胞的再生和修復，刺激軟骨彈性組織的修復、再造。
適宜人群：
1、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群;
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風濕性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

5、請問腰椎勞損如何護理?如何區別腰肌勞損和腰椎間盤突出?

雖然還沒有突破後縱韌帶，但是已經形成對神經根的直接壓迫，導致較為劇烈的腰腿疼痛；即使對神經根的壓迫並不嚴重，由於髓核組織的移位，椎間盤內的容積減少，導致椎間隙高度下降，上下相鄰的椎體間距離拉近，椎間盤彷彿是泄了氣的皮球軟弱無力，穩定性下降，影響該節段的腰椎生物力學能力，不能負擔相應的負荷，導致腰痛。
總之，腰椎間盤突出症的疼痛是因為腰椎結構上有了明顯的變化，故其疼痛的程度較為嚴重。這樣的患者，不僅在活動中、彎腰時疼痛加重，就連靜止站立或坐立都會十分疼痛，更有部分患者在卧位時腰痛依然不能緩解，只有在保持某個特定的姿勢或體位下，疼痛才能稍稍減輕一些，我們在臨床上稱之為強迫體位。
腰肌勞損，是指腰後部肌肉、筋膜層面的勞損性炎症，多見於彎腰勞動或是長期坐位工作的人群。因為其並沒有在腰椎支撐性結構上出現異常，故對腰椎活動影響不大，疼痛程度也相對較低，患者多可堅持工作，只是腰痛遷延不愈，反復發作。

6、幫忙請問腰椎勞損如何保養?如何區別腰肌勞損和腰椎突出?

腰肌勞損和腰椎間盤突出都是臨床上引起腰痛的兩個常見原因，早期二者僅表現為內腰痛確實很難鑒別。基本容上來說腰肌勞損對腰疼的症狀會有外傷的原因，同時疼痛程度較輕，經過簡單的休息或者理療、葯物治療可以得到很好的緩解。腰椎間盤突出腰痛出現的時間比較長，病史往往是1年、2年間斷發作，同時在腰痛的同時可以伴有明顯的下肢疼痛、麻木或者坐骨神經疼痛的症狀，而腰肌勞損很少會累及到下肢。從治療上來說，經過簡單的休息腰肌勞損可以得到大部分緩解，但對於腰椎間盤突出的患者可能經過休息緩解率沒有那麼高，相對來說需要更進一步進行止痛葯物或者理療、康復治療，才能夠得到症狀緩解。二者從臨床上來說，腰肌勞損具有症狀起病急但是緩解快，相對病程短的特點。

7、腰間盤突出和腰肌勞損哪個更嚴重？

突出嚴重
腰肌勞損有多種原因導致，多數是由於長期久坐，不良的姿勢時間過長，腰肌勞損會影響正常活動，建議您：1、改變之前導致勞損的不良習慣，2、找到酸痛點，反復推拿、針灸、艾灸，也可以傅上熱水袋，3、同時喝點活血化瘀舒通經絡的養生酒，4、堅持每天快走1小時，一般一兩周就好了，周公百歲養生酒祝您身體康復！

8、腰椎間盤突出和腰肌勞損一樣嗎？兩者有什麼不同？

我覺得腰椎間盤突出和腰肌勞損是兩種完全不同的疾病，但由於腰痛、腰背無力等症狀，很容易混淆和延遲治療。其中腰肌勞損發生在整個腰部，陰雨天或者突然降溫會加重，臀部和腿部一般不會有疼痛感，主要表現為腰部不能長時間處於一個姿勢，嚴重的患者會在凌晨4點到5點疼醒，起床後症狀會減輕或消失。腰椎間盤突出症主要發生在腰部下，咳嗽打噴嚏或者大便的時候可能加重，常伴有臀部和腿部疼痛，疼痛部位和受壓神經方向相同，腰椎生理曲度會改變，一般活動會加重，休息會減輕，除了急性期，有些人躺在床上休息以下症狀就可以消失。

腰椎間盤突出與腰肌勞損的差異主要表現在以下幾個方面：

1.看是否有腿部疼痛：

腰椎間盤突出症疼痛可分為三種類型：一是僅僅腰部疼痛，二是僅僅腿部疼痛，三是二者都有。大多數腰椎間盤突出症患者都有坐骨神經痛，有些來自臀部，逐漸放射至後外側大腿、外側小腿、背側和足外側腿疼痛和腳趾腿部疼痛。不同之處在於腰肌勞損通常只有下腰痛。

2.看疼痛的程度：腰椎間盤源性腰痛常表現為弱痛，腰肌勞損引起的腰痛則表現為疼痛，甚至嚴重疼痛。

3.看是否影響日常活動：腰肌勞損患者的腰部活動一般不會受到很大影響，通常早上起床或長時間坐著時，腰背痛加劇，活動開始後可明顯緩解。然而，腰椎間盤突出症患者往往難以向前、後、左、右移動。

對於患有慢性腰肌勞損的人來說，腰椎間盤損傷的風險會相應增高；對於長期腰椎間盤突出症患者，腰椎不適和疼痛會引起腰肌勞損。二者是相互影響的，最好及早發現並及早處理，不要延遲導致問題的復雜性。