1、腰間盤突出可以跳舞嗎
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2、有腰椎間盤突出能跳舞嗎?
先把病治好好吧···你說你喜歡跳舞 如果不把病治好 怎麼能長久的跳呢我給你羅列了一些小方法 你可以試試啊~~
1.注意勞動姿勢
要避免椎間盤生理退變情況下的損傷,應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。
2.注意保暖
避免著涼和貪食生冷之物,加強腰背部的保護,佩戴護腰,並在醫生指導下進行功能鍛煉。
3.按摩治療
病情較輕者適當休息或按摩即可恢復;重症者,應去醫院請醫生作手術治療。
4.卧硬板床
椎間盤突出症患者,要卧硬板床休息,避免卧軟床,以減少椎間盤承受的壓力。
3、我是學舞蹈的,但好象有腰椎間盤突出的毛病,每次下腰的時候都有困難,我還能學舞蹈嗎?我該怎麼辦?
其實啊,你這個算是傷了。建議拍片看一下,作為一個舞者來說受傷啊,後遺症啊都是正常的。但是我們要減少這樣事情的存在。建議用中醫療法看看,針灸、拔罐等!希望能夠幫上你,請採納,謝謝!!!
4、腰椎間盤突出可以跳舞嗎
腰椎間盤突不可以跳舞。
此病本身就是因急、慢性損傷引起的。椎間盤壓力的增加,易發生纖維環破裂和髓核突出。所以在這種情況下,不宜再做劇烈活動了。
5、腰椎間盤突出 跳舞
當然可以呀,不要太激烈的就行了,適當的煅煉對身體肯定是有好處的