1、腰椎間盤突出怎麼辦?疼死人啊
早期利用中葯蠟療的溫熱作用,可使局部毛細血管擴張,新陳代謝加快,局部的充血、水腫獲得改善,進而減輕對神經根的壓迫和刺激,病人自覺症狀很快減輕並逐漸消失,同時中葯蠟療里的中葯成分也更快的加速患者的康復時間。
2、腰椎間盤突出輕微疼痛怎麼辦
保守治療,建議使用運動康復的治療方法,鍛煉腰部深層核心肌肉,增加深層核心肌肉的柔韌性,以此減少脊柱的壓力,緩解腰突疼痛。例如:
1.一些簡單幅度較小的運動如剪刀腿第一階,可以把腰椎間盤附近的深層肌肉鍛煉起來(讓其更加健碩),減少腰椎間盤的壓力,促進其修復
2.一些拉伸運動如仰卧腹部屈曲運動,可以放鬆腰背部肌肉,促進肌肉恢復柔韌性。
3.屈體神經拉伸動作,能夠降低坐骨神經的壓力,促進其神經恢復,有效緩解疼痛麻木等症狀。
4.一些強度較大的運動如側平板髖關節運動,能夠增強背部核心肌肉力量,有效降低腰椎間盤突出症的復發幾率。
一般來講肌肉的恢復時間需要3個月,神經的恢復時間則需要更長,所以運動康復是一個長期且需要堅持的過程。當然這里的運動康復也不是簡簡單單隨便做什麼運動都可以,需要詳細的評估,根據具體的症狀等信息判斷出需要做什麼運動。
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3、腰椎間盤突出很痛 怎麼辦啊
消腫止痛,疏散寒邪,溫經通絡。用於腰椎間盤突出症、腰椎增生症、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、慢性風濕性關節炎。
4、腰椎很疼怎麼辦
如果沒有外傷,常見原因是久坐或長時間彎腰導致的腰部肌肉韌帶的勞損,最好去醫院確診一下。
疼痛厲害可以開點非甾體消炎葯緩解疼痛,卧床休息休息,緩解後注意保養和鍛煉。
5、腰椎間盤突出痛來受不了該怎麼辦?
脢椎間盤突出痛來應盡量卧床休息,睡硬板床,熱敷理療來緩解疼痛。
在平時應多注意休息,減少負重,避免腰椎勞累。腰椎間盤突出症是一個多發病、常見病,它主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的。吃葯打針對治療這病沒有好的效果。