1、深圳腰椎間盤突出專家
試試倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有緩解，可以考慮一下負跟鞋，替代倒走，更安全，康復鍛煉有益無害，三項國家發明專利，研發單位為用戶建立康復檔案，一對一指導。重復購買很多。
2、深圳哪家醫院治療腰椎間盤突出好？
這個和你生活習慣有很大關系，你現在睡的床墊要是軟的建議你馬上換掉，晚上別熬夜，少吃上火東西，堅持每周都去游泳。游泳屬於物理療法很多老患者都是靠這個醫好。
這個除非是做手術要不是很難醫好，不過這個風險很高一般都沒人去做。
3、深圳有治療腰椎間盤突出醫院嗎？
有啊，深圳治療腰椎間盤突出的醫院也有很多，你只要去一些大型的正規的醫院，都沒有什麼問題。
4、深圳腰椎間盤突出治療怎麼樣
?
5、多年的腰椎間盤突出，深圳什麼地方治療較好？
腰椎間盤突出是根治不了的百，因為我媽也是一樣，看過很我醫生和吃過很多都是一樣，很多地方都說可以根度治的醫院也去過了，還是一樣沒有效果，也有想過去做手術，不過做完手術後要在床上趟四五個月不能下床，而且也不一定根治，所以現在只有盡知量不要那麼操勞。不過那個宮脈筋骨通好似有一點舒緩的效果，你也可以去買道幾片試試看。
6、我患有腰椎間盤突出，請問深圳哪裡有好的中醫推拿？
醫學界一致認為腰椎間盤突出是由於長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。通常的腰椎間盤突出治療方法是葯物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然能緩解腰椎間盤突出，但也常常反復發作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。
倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術論文，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
平時注意不要久坐，久站，不要過度勞累，不要長時間保持一個固定的姿勢。