1、打籃球傷及腰椎
應該是屬於拉傷吧,去葯店買一些膏葯或許能減輕病症,甚至好,但要2-3個星期,還有,在此期間,盡量別打籃球或者是劇烈運動!!!
記得給我好評哦,thanks!O(∩_∩)O~
2、打籃球引起的腰間盤突出,能治癒嗎,還能打
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一,主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環及軟骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改變後,在外力因素的作用下,椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂之處突出(或脫出)於後方或椎管內,導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫,從而產生腰部疼痛,一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4~5、腰5-骶1發病率最高,約佔95%。
治療
1.非手術療法
腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術治療緩解或治癒。其治療原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位,而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納,減輕對神經根的壓迫,松解神經根的粘連,消除神經根的炎症,從而緩解症狀。非手術治療主要適用於:①年輕、初次發作或病程較短者;②症狀較輕,休息後症狀可自行緩解者;③影像學檢查無明顯椎管狹窄。
(1)絕對卧床休息 初次發作時,應嚴格卧床休息,強調大、小便均不應下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。卧床休息3周後可以佩戴腰圍保護下起床活動,3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效,但較難堅持。緩解後,應加強腰背肌鍛煉,以減少復發的幾率。
(2)牽引治療 採用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓,椎間盤突出部分回納,減輕對神經根的刺激和壓迫,需要專業醫生指導下進行。
(3)理療和推拿、按摩 可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內壓力,但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重,應慎重。
(4)支持治療 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素在臨床上用於治療全身各部位的骨關節炎,這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。基礎研究顯示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核細胞產生炎性因子,並促進椎間盤軟骨基質成分糖胺聚糖的合成。臨床研究發現,向椎間盤內注射氨基葡萄糖可以顯著減輕椎間盤退行性疾病導致的下腰痛,同時改善脊柱功能。有病例報告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素能在一定程度上逆轉椎間盤退行性改變。
(5)皮質激素硬膜外注射 皮質激素是一種長效抗炎劑,可以減輕神經根周圍炎症和粘連。一般採用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次為一個療程,2~4周後可再用一個療程。
(6)髓核化學溶解法 利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎間盤內或硬脊膜與突出的髓核之間,選擇性溶解髓核和纖維環,而不損害神經根,以降低椎間盤內壓力或使突出的髓核變小從而緩解症狀。但該方法有產生過敏反應的風險。
2.經皮髓核切吸術/髓核激光氣化術
通過特殊器械在X線監視下進入椎間隙,將部分髓核絞碎吸出或激光氣化,從而減輕椎間盤內壓力達到緩解症狀目的,適合於膨出或輕度突出的病人,不適合於合並側隱窩狹窄或者已有明顯突出的患者及髓核已脫入椎管內者。
3.手術治療
(1)手術適應證 ①病史超過三個月,嚴格保守治療無效或保守治療有效,但經常復發且疼痛較重者;②首次發作,但疼痛劇烈,尤以下肢症狀明顯,患者難以行動和入眠,處於強迫體位者;③合並馬尾神經受壓表現;④出現單根神經根麻痹,伴有肌肉萎縮、肌力下降;⑤合並椎管狹窄者。
(2)手術方法 經後路腰背部切口,部分椎板和關節突切除,或經椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除後,經硬脊膜外或硬脊膜內椎間盤切除。合並腰椎不穩、腰椎管狹窄者,需要同時行脊柱融合術。
近年來,顯微椎間盤摘除、顯微內鏡下椎間盤摘除、經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小,取得了良好的效果。
3、打籃球腰疼怎麼辦
"打籃球扭傷後坐久了腰疼"。
腰扭傷,一般指軟組織損傷而言.包括韌帶,肌腱,筋膜等;也可損傷腰椎間盤.
如果"坐久了腰痛",病史較長的話,則首先要排除腰椎間盤膨出或突出.
早期比較輕的腰椎間盤突出的體征:腰脊柱有壓痛點;一手按壓腰痛點,另一手"下肢後扳",如果下肢後扳時腰痛加甚或受抗,則腰椎間盤突出的可能性極大.
青年人腰椎間盤突出,腰椎X線片一般發現不了病情.多數靠CT確診.
腰椎間盤突出的病人,伴有坐骨神經痛,臨床上才診斷為"腰椎間盤突出症".
治療建議:
1.如果要排除腰椎間盤突出的話,最好做CT檢查.
2."坐如鍾",不要躬著腰坐,躬腰坐式,脊柱壓力易向後擠壓,引起髓核向後擠壓.
(很多司機容易得這個病,就是這個道理).
3.多挺腹,少躬腰.拉單杠,雙杠做牽引治療(拉杠落地時,宜輕輕落地,切勿灌力著地).
2-3建議僅供參考.但對你的治療非常有益.
4、打籃球傷及腰椎.......
應該去醫院拍個片子,正中有個凹溝已經說明有問題,不過您現在帶個腰圍,會緩解很多,不要負重,而且不要睡軟床,適當的做做游泳運動,我的建議是確診後做微創疼痛治療,從根本上解決問題。王醫生
5、打籃球與腰椎受傷
我的情況和他一樣,沒有去看,一直都不對勁,我准備工作穩定些了就去好好的治治,幾年下來我的經驗是:1運動的時候千萬小心,一旦舊傷復發可不好受,做動作的時候不能全力去拼。2變天的時候一般容易疼,一定要多運動一些,最好不是劇烈運動。3腰部要保護好,特別是晚上睡覺的時候不能受涼,不然就麻煩……
最好的還是上醫院做檢查,呵呵
6、打籃球閃了腰怎麼辦啊?
閃腰是腰椎不穩定的一種表現,偶爾出現一次閃腰不一定會造成腰椎不穩定,但是如果反復出現閃腰就很容易造成腰椎不穩定。正常的腰椎由5節骨頭連接起來,有椎間盤、後方的關節、關節囊、韌帶等,韌帶連接對腰椎的穩定性起著非常重要的作用,當病人出現了閃腰或反復的閃腰實際上就預示著正常的結構可能受到了損傷,軟骨盤是損傷後造成不穩定的重要因素,通過彎腰和伸腰時的X光片可以看到腰椎發生不穩定的階段椎間的活動度增大,這本身就說明了正常結構有損傷。本來椎體互相之間連接是比較整齊的,但是在異常階段實際上有一部分向前發生了移動,這也是腰椎不穩定的一種表現。
般情況下18歲以前髓核的水分佔80%,30歲以後髓核的水分逐漸下降,彈性也隨著下降,椎間盤高度下降後韌帶就容易鬆弛,在有異常應力的情況下就會造成一些異常應力增大,就容易造成腰扭傷和不穩定的情況,也有一些遺傳原因,我們曾經見過十歲左右的小孩有椎間盤突出的情況,我們認為這可能是遺傳因素或其他原因造成的。
閃腰的原因是什麼?
閃腰其實並不需要劇烈的運動,往往臨床上看到的閃腰都是在不注意的情況下出現的閃腰,主要原因是椎間盤受到了損傷,穩定結構有所削減,這時需要肌肉有很大的力量來進行保護,在很注意地做動作時肌肉處於緊張狀態,這時不容易出現閃腰,在注意力不集中、肌肉力量不夠時做動作,由於本身穩定結構不好,就會出現閃腰,這種閃腰實際上與平時漫長的生活狀態和工作狀態有非常大的關系,比如長期保持一種姿勢不動或有一些需要有很大力量維持的姿勢,會造成軟骨出現損傷,軟骨是需要營養的,而這種營養是需要通過活動來增加的而不是通過血液本身直接供應。
出現閃腰後怎麼辦?
一旦出現了腰痛以後一定要找專業醫生檢查,過去做腰椎脫出手術一般要切除比較多的結構,手術把正常的結構切除得很多,椎間盤也切除了很多,雖然當時神經壓迫解除了但是以後又出現嚴重的腰疼反映了切除這些組織後加上原來的因素就造成了一個腰椎不穩定的結果。
目前還在探討出現椎間盤突出以後這種狀態是否已經出現有腰椎不穩的情況,通過拍片子、症狀體位等檢查,如果發現已經有腰椎不穩的情況,就要找出不穩定的部位,然後針對不穩定的部位進行融合、固定,如果椎間盤突出並沒有出現脊柱不穩的情況,只是髓核壓迫神經,手術就應該盡量做得微創,盡量保存韌帶、關節的結構,這樣既可以解除症狀又可以盡量保持相對穩定的結構,就可以避免以後出現腰椎不穩定。
腰椎滑脫和腰椎不穩的關系
腰椎滑脫是一種特殊形式的腰椎不穩。通常有三種情況1、先天因素,椎體在發育過程中造成不穩,這種滑脫是很嚴重的,有時甚至達到3-4度滑脫。2、在小的時候由於一種異常的活動造成的腰椎的疲勞骨折,這種疲勞骨折當時是沒有任何症狀的,但是斷裂後的結構變化是存在的。3、由於椎間盤的變化,含水量減小,穩定性下降。
腰椎不穩所致慢性腰痛的表現
1、 腰痛反復發作
2、 常在勞累後加重
3、 腰部有種斷開的不安定感覺
4、 不能適應半彎腰的體位
5、 在變換體位時感到疼痛、早晨腰臀部痛
6、 不能長久的保持一個姿勢,在氣候變化時常有預報性的疼痛發作。
慢性腰疼到了什麼程度就應該進行手術治療呢?
慢性腰痛雖然比較常見但是並非都需要手術,如果發生一些意外情況如神經受到壓迫,不僅腰疼,腿也出現了一些無力、麻木的症狀,這時就應該考慮手術了。有的人疼痛劇烈,嚴重影響到了日常的生活和工作而且時間也很長,嚴重影響生活質量就應該考慮手術治療。
腰部的手術風險大嗎?
這是廣大患者最為關心的問題,客觀上講都會有一定的風險性,但是隨著醫學技術的進步,這種風險性也在逐漸降低。從我們的實際工作情況來看這種手術並非十分危險。
術後需要長期的卧床休息嗎?
過去手術由於沒有一個很好的固定方法,因此術後必須要卧床很長時間等著骨頭癒合。現在的這種內固定的方法技術變得相對先進,也改善了這些術後的不良因素,術後三天帶上一個保護性的圍腰就可以下地了,手術改進的一個很重要的目的就是要加快病人的康復。
術後康復的情況
讓病人在三個月後鍛煉腰背肌的功能,持續的抬頭可以鍛煉背肌的等長收縮,持續5秒鍾,反過來鍛煉腹肌,鍛煉抬腿功能,增加靈活性,還要帶保護性的圍腰,一般要帶三個月到半年的時間。
我們平時還應該注意多做運動,這樣可以有效預防腰部疾病。比如仰卧起坐可以鍛煉腹肌,還可以趴在床上鍛煉背肌,讓肌肉做一個等長的收縮。另外建議那些不經常鍛煉或已經出現腰部疼痛的人要避免類似於足球、籃球等的劇烈運動。 腰扭傷俗稱「閃腰」。一般人常在彎腰抬重物時突然閃到腰,希望各位要避免這類動作。急救重點在於保持舒適的姿勢休息及冷敷二項。
腰扭傷是起因於彎腰取重物時,腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭傷時首先要保持舒適的姿勢,安靜休息。此時可弓腰伏在床上,但不可躺在太過松軟的床墊上。
應避免仰躺、雙腳伸直這種姿勢。這樣不但增加疼痛,更可能使腳部麻痹。
冷敷可減緩疼痛。所以不妨以濕毛巾冷敷腰部。
輕微的閃腰,只要休息個1—2天均可以自動痊癒。但若疼痛持續或愈來愈痛,則需盡早就醫(整形外科)。
此外,不單是筋肉疼痛,椎間盤突出也可能引起腰痛,所以腰痛時還是應到醫院檢查。
往醫院時,盡可能不要讓傷者走動。最好使傷者保持最舒服的姿勢,用車子送他去醫院
7、打籃球腰痛是為什麼?
腰背部是人體用力最多的部位,為人體提供支持並保護脊柱,對長期在辦公室久坐而缺少運動的人,或是因為工作需要久站的人,長時間維持一個體位或姿勢太久,就容易造成腰背部的疼痛並引發腰骶部慢性骨筋膜間隔綜合征,也有的是在重復性損傷後積累發病。很多慢性腰痛病人與慢性骨筋膜間隔綜合征有關,原因可能是骨筋膜間隔內壓升高導致腰背筋膜下間隙消失,肌肉血流量下降,疏鬆脂肪組織變性。由於這種損害,造成了患者無論是多走、多坐還是多卧,都會腰疼,即長時間保持一種姿勢容易產生腰疼。這是慢性骨筋膜間隔綜合征的重要臨床特徵。
相關鏈接 慢性腰痛按摩手法
揉:取坐姿,兩手五指並攏,分別放在左右後腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止。
滾:兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行。頭部可配合前傾後仰。
推:兩手對搓發熱之後,重疊放於腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部產生發熱感。
壓:兩手叉腰,大拇指分別按於腰眼處,用力擠壓,並旋轉揉按,先順時針,後逆時針各 36圈。
捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉 15-20次。
叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩 30次。
抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓於腰側不動,其餘四指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓 36次。
抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動 15-20次。
按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴 1-2分鍾。
點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節後),點按 1-2分鍾,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺。
8、腰椎有問題能打籃球嗎
可以打啊,話說那些職業的球員那個腰椎沒有問題啊,他們不一樣打籃球。只是如果不是職業打籃球的,沒必要引起太多的傷。腰椎有問題先多休息,沒有什麼感覺了之後才能再去打球,而去打球的時候帶上運動護腰,然後多學點沒那麼需要用到腰部的打球方法。比如多做跑位簡單的都可以,多做傳切空位上籃定點投籃等這些的,別老是動不動就往籃下殺進去,進去之後左轉右轉再來個後仰投籃,或者來個空中這樣那樣拉桿什麼的就行了。
9、打籃球閃了腰椎怎麼治療和護理?
去醫院查一下排除一下椎間盤的問題 或者搞一搞中醫的針灸推拿 效果不錯的
10、腰間盤突出 能打籃球嗎?
腰椎間盤突出,用以下方法治療:
1.睡硬板床,急性腰椎肩盤突出,至少卧床3周,症狀緩解後戴腰圍,盡量避免彎腰
2.骨盆牽引,休息時戴腰圍
3.理療按摩,減輕椎間盤的壓力
4.硬脊膜外注射皮質類固醇,可以消炎鎮痛
5.核髓化學溶解法,解除對神經根的壓迫,緩解症狀,但是有一定的副作用
6.經皮穿刺椎間盤摘除術,摘除一定量的髓核,降低椎間盤內壓,緩解症狀
7.經皮激光椎間盤減壓術,降低椎間盤內壓,緩解症狀
8.手術治療.
根據病情的不同選擇最好的治療方法.
這是個"懶病",以後"背拉抗提"這些體力活就和你就永別了,千萬不能幹,要養著.
祝你早日康復!!!