腰椎間盤突出的穴位

1、腰椎間盤突出按摩什麼穴位快速止疼

理論上分析，腰椎間盤的突出是源於深層肌肉的退化，椎間盤壓力改變，而敷葯對內部關節位置調整、肌肉力量增加是沒有用處的。按摩後大家一般會感受到腰部肌肉沒那麼緊張，比較放鬆，疼痛也得到緩解。但一段時間後（或者不去推拿後），會發現腰背部肌肉又開始緊張起來，慢慢的又出現疼痛。

在這里建議通過康復運動鍛煉腰部深層肌肉，增強支撐腰椎的肌肉力量，減小腰椎間盤承受的壓力，從而緩解腰突症狀，甚至達到腰突回納的效果。詳見國外權威期刊 The New England Journal of Medicine在去年4月份刊登過一篇5個月物理治療腰椎間盤突出回納的文章。Resolution of Lumbar Disk Herniation without Surgery — NEJM

可以參考以下運動（適用於一般腰突患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

2、腰椎間盤突出按什麼穴位

腰突症，這是按摩師的說法，關於治療，不光點穴治病的，首先要看症狀的，對症治療才有效，穴位就太多了，全身都可以，這叫整體療法，最重要的還是委中，腰樞，像大腸腧也可以重壓，但注意用力方向。華佗夾脊穴腰段也可以按，阿是穴就是病炤，臀部的一些肌肉起止點，腿上那裡有問題，就點附近穴位，穴位的近治原則了解把。最後就是頭了，調理全身氣機很重要哦，看我講這么耐心，純手打哦，就採納了把。

3、腰椎間盤突出症需要拔罐哪些穴位？

腰椎間盤突出症又名「腰椎間盤纖維環破裂症」。易發於20～40歲，臨床上以腰椎4～5和腰椎5、骶椎1之間的椎間盤最易發生病變。臨床表現為腰部疼痛，嚴重者可影響翻身和坐立。一般休息後症狀減輕，咳嗽、噴嚏或大便時用力，均可使疼痛加劇。脊柱側彎、側凸的方向表明突出物的位置和神經根的關系。有主觀麻木感，患肢溫度下降等。

【拔罐部位】

1腰部：腎俞、大腸俞、關元俞。

2下肢部：環跳、風市、承扶、殷門、委中、陽陵泉、承山。

4、腰間盤突出，針灸針什麼穴位？

針灸治療腰椎間盤突出症應先辨證，根據腰椎間盤突出的原因選擇腧穴。一般可選擇腎俞穴、明門穴、大腸穴、胃中穴、阿是穴為主穴，根據不同症狀類型加減分。寒濕型腰痛，溫陽散寒，通絡止痛，加脂邊、環跳穴；血瘀型腰痛，活血化瘀，通絡止痛，加膈穴、血海穴；腎虛型腰痛分為腎陽虛腎陰虛，腎陽虛型溫補腎楊，腰楊冠穴；腎陰虛型，滋陰補腎，加雍泉穴。

5、腰間盤突出穴位問題

推拿治療腰椎間盤突出治療原則：舒筋通絡，活copy血化瘀，松解粘百連，理筋整復取穴及部位：腰陽關、大腸腧、環跳、委中、承度山、陽陵泉、絕谷、丘墟及腰臀和下問肢後外側主要手法：滾、按答、揉、點壓、頂推、板、踩蹺、背法等

6、腰椎間盤突出炙哪些穴位

1 阿是穴
疼痛點，腰部局部壓迫點，因為受到了壓迫，才會感到疼痛。此穴以痛為腧，即人們常說的「有痛便是穴」，哪裡痛，哪裡就是阿是穴。
2 腰夾脊穴
夾脊穴在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。
3 腰陽關穴
在腰部，當後正中線上，第4腰椎棘下凹陷中。命門下約2寸。多用於治療坐骨神經痛、腰骶神經痛、類風濕病、小兒麻痹、盆腔炎。
4 殷門穴
在大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。用來緩解坐骨神經痛，下肢麻痹，小兒麻痹後遺症。
5 委中穴
腰病委中求，此穴位於腘窩橫紋正中。用來緩解腰背疼痛，下肢痿痹，轉筋等。
如果患者感覺已經壓迫了腿部，那麼哪裡疼痛就可以灸哪了，還要艾灸承扶和環跳，這里要多灸一會，很多患有腰椎疾病的人會壓迫坐骨神經，另外很多患腰椎疾病的人，會有臀部冷漲的感覺，所以艾灸環跳和承扶就顯得很重要。
6 承扶穴
足太陽膀胱經穴。在大腿後面，臀下橫紋的中點。用於通便消痔，舒筋活絡。坐骨神經痛，腰骶神經根炎，下肢癱瘓。
7 環跳穴
在股外側部，側卧屈股，當肌骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。坐骨神經痛，下肢麻痹，腰腿痛，髖關節及周圍軟組織疾病。
以上7個穴位是治療眼鍵盤突出症的主要穴位，每天每個穴位艾灸1次，每次10-20分鍾，一周後就會感覺到有所緩解，然後繼續堅持，就會看到曙光。艾灸期間多喝溫開水，切記著風著涼，酒後飯飽不宜灸，大汗淋漓不宜灸。
小貼士：
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛煉。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板床，司機在空餘的時間一定要鍛煉腰部，腰部問題逐漸年輕化，很大程度也和睡前看手機有關系，其實我們的腰部是很堅強的，只是我們長期不在乎才導致了腰部的罷工，所以大家一定要愛護自己。